臺灣博碩士論文加值系統

　　背景與目的： 研究發現，健康危險因子大都歸於不當的生活型態，透過體質調養方式，健康行為的增進，使身體達到平和狀態，才能減少疾病的發生。目前健康促進理念雖落實於校園的推廣，但針對教師提升個人健康促進生活型態與體質相關探討甚少。而本研究目的在初步了解小學教師不同人口學特性之健康促進生活型態與中醫體質有顯著不同及顯著相關，研究結果希可作為探討小學教師健康促進及中醫體質研究方向之參考。
　　材料與方法：本研究採橫斷式研究設計，於2015年1月至3月間以嘉義市某國民小學20歲以上的小學教師為收案對象，收案人數共計92人。研究工具採結構式問卷，包含基本資料、健康促進生活型態簡式量表、中醫體質量表三大部分。資料分析以SPSS統計套裝軟體進行描述性統計分析。
　　研究結果：針對問卷調查所得到的結果發現，(1)小學教師的健康促進生活型態簡式量表得分以「自我實現」及「營養」兩層面得分較高，「運動」與「健康責任」兩層面得分較低；(2)小學教師平和體質約占30%，約有50%的人具有兩種以上的偏頗體質，其中最容易出現氣虛、陽虛與痰濕三種偏頗體質型態；(3)小學教師健康促進生活型態簡式量表得分與平和體質得分呈現正相關，與偏頗體質得分多為負相關。
　　結論：在小學教師健康促進生活之養成應特別注意以運動層面及健康責任的部分，且各種類型之體質在健康促進生活型態六大層面中個別有其顯著相關，藉由養成良好的運動習慣，辦理相關促進健康之講座等，與中醫體質觀念相輔相成能助於自我的健康管理，若能適時將二者運用於校園中，不僅能提升教學上的品質更有助於教師的健康促進，其探討之結果也可作為日後相關研究之參考。

　　Background and Purpose:
Studies have showed that most health risk factors are attributed to improper lifestyles. Physical recuperation and health promotion have been shown to be effective in achieving a balanced state and reduce the incidence of disease. At present, although the implementation of health promotion concepts has been introduced into schools, however there are few studies that have investigated the promotion and enhancement of teachers’ healthy lifestyle and physical health in relation to body constitution. The purpose of this study is to understand elementary school teachers of different demographic characteristics in relation to the promotion of healthy lifestyles and traditional Chinese medicine (TCM) constitution. It is presumed that different lifestyles are significantly related to the TCM Constitution. The findings can be used as a reference for research on the health promotion for primary school teachers and the TCM Constitution.
　　Materials and Methods:
A cross-sectional study design was used in this study. Data was collected between January and March 2015 at an elementary school in Chiayi City. The subjects were elementary school teachers over 20 years of age. The total number of subjects was 92. Three structured questionnaires were used to collect data: basic information, the Health-promoting Lifestyle Profile short scale (HPLP-S), and the Constitution in Chinese Medicine Questionnaire (CCMQ). SPSS statistical software package for descriptive statistics, ANOVA analysis and logistic regression analysis were used to analyze the data.
　　Results:
The results obtained for the survey found that (1) in the elementary school teachers’ Health Promoting Lifestyle Short Scale, higher scores for "self-realization" and "nutrition", and lower scores for "sports" and "health responsibility", were obtained; (2) Elementary school teachers’ gentleness body constitution (BC) accounted for about 30%, and about 50% of subjects belonged to two or more abnormal BC types. The most common types were qi-deficiency, yang-deficiency, and phlegm-wetness; (3) Elementary school teachers’ Health Promoting Lifestyle Short Scale scores showed a positive correlation with gentleness constitution and a negative correlation with abnormal constitution.
　　Conclusion:
In the establishment of HPLP for elementary school teachers, particular attention should be paid to “physical activity” and “responsibility for health”. The nine types of TCM constitution have a significant correlation with the six individual HPLP criteria. Developing good exercise habits and organizing health-related seminars in combination with understanding the concepts of TCM constitution can be helpful and complementary to self-health management. Timely application of these factors into the establishment of HPLP in schools would not only improve the quality of teaching and learning, but also help in the promotion of teachers’ health. These results can be used as a reference for future related research.

摘要　I
Abstract　III
目次　VI
表目次　X
圖目次　XI

第一章 緒論
1.1 研究背景與動機 1
1.2 研究目的 4
第二章 文獻回顧
2.1 健康促進 5
2.2 健康生活概念 6
2.3 健康促進生活型態 8
2.4 中醫體質學 10
2.4.1 體質學說 10
2.4.2 中醫體質的量表分類及現況 11
2.5 中醫體質與健康促進 14
第三章 研究方法
3.1 研究流程 17
3.2 研究架構 19
3.3 問卷發展與衡量 20
3.4 資料收集過程 20
3.5 研究對象 21
3.6 研究工具 22
3.6.1 個人基本資料 22
3.6.2 中醫體質量表 23
3.6.3 健康促進生活型態中文量表 25
3.7 統計分析 26
第四章 研究結果
4.1 結果分析 27
4.1.1 個人基本屬性 27
4.1.2 健康促進生活型態中文簡式量表 28
4.1.3 小學教師之中醫體質之描述性統計 29
4.2 中醫體質類型與健康促進生活型態之相關 31
4.3 個人屬性與健康促進生活型態及各體質類型比較 32
4.3.1 平和體質 32
4.3.2 氣虛體質 32
4.3.3 陽虛體質 33
4.3.4 陰虛體質 33
4.3.5 痰濕體質 33
4.3.6 濕熱體質 34
4.3.7 血瘀體質 35
4.3.8 氣鬱體質 35
4.3.9 特稟體質 35
第五章 討論
5.1 小學教師健康促進生活型態之現況 50
5.2 小學教師目前中醫體質之現況 51
5.3 小學教師健康促進生活型態與中醫體質之相關 53
第六章 結論
6.1 結論與建議 56
6.2 研究限制 58
參考文獻
中文文獻 59
英文文獻 65
附錄A國立成功大學人類研究倫理審查 67
附錄B 健康促進生活型態中文量表授權 69
附錄C 問卷內容 71
第一部分 基本資料 72
第二部分 中醫體質問卷 73
第三部分健康促進生活型態中文量表 76

表目次
表3.1 平和體質與偏頗體質判定表 24
表4-1個人基本屬性 36
表4-1 (續) 個人基本屬性 37
表4-2小學教師中醫體質分布 38
表4-3小學教師的九種體質出現頻次 39
表4-4 CCMQ與HPLP-S相關分析 40
表4-5個人屬性與HPLP-S在平和體質有無之比較 41
表4-6個人屬性與HPLP-S在氣虛體質有無之比較 42
表4-7個人屬性與HPLP-S在陽虛體質有無之比較 43
表4-8個人屬性與HPLP-S在陰虛體質有無之比較 44
表4-9個人屬性與HPLP-S在痰濕體質有無之比較 45
表4-10個人屬性與HPLP-S在濕熱體質有無之比較 46
表4-11個人屬性與HPLP-S在血瘀體質有無之比較 47
表4-12個人屬性與HPLP-S在氣鬱體質有無之比較 48
表4-13個人屬性與HPLP-S在特稟體質有無之比較 49

圖目次
圖3.1 研究流程圖 18
圖3.2 研究架構 19

中文文獻
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