臺灣博碩士論文加值系統

本研究旨在探討慢性疾病患者(代謝症候群患者、應力型尿失禁婦女)在經過為期三個月規律運動介入後與健康生活型態調查對其健康體適能的影響與相關性。本研究方法以立意取樣的方式，共計錄取65名慢性疾病患者，其中31名為代謝症候群患者；34名為應力型尿失禁婦女參與本研究。本研究以問卷調查、規律運動課程、健康體適能檢測等方式進行各變項資料之收集，資料分析以描述性統計、獨立樣本t檢定、卡方相關檢定、成對樣本t檢定、單因子變異數分析、線性迴歸等統計方式進行分析。研究結果顯示:一、健康體適能表現結果，經健康體適能常模比對後發現，應力型尿失禁婦女平均表現皆優於代謝症侯群患者。二、健康生活型態表現結果，在營養、運動、健康責任等構面的表現結果應力型尿失禁婦女大部分皆優於代謝症候群患者。三、儘可能的情況下盡量以步代車與慢性疾病患者健康體適能(身體質量指數、柔軟度)變項之之間有顯著的關聯性。四、規律運動介入後對慢性疾病患者(代謝症候族群、應力型尿失禁婦女)其健康體適能前、後有明顯的差異與進步。五、每週運動3-4次對健康體適能(BMI、心肺指數)有明顯的影響。六、除血壓外，在健康體適能項目上皆有75%以上的解釋力。

This study focused on the discussion of the relations between three-month of regular exercises as well as healthy life styles and the health and physical fitness of the patients with chronic diseases (patients suffered from metabolic syndrome and women having stress urinary incontinence). Using purposive sampling, a total of 65 patients with chronic diseases were analyzed;；31 of them were suffered from metabolic syndrome, and 34 of them were women with stress urinary incontinence. Data collection from multiple variables was conducted using questionnaire, courses of regular exercises, and examination on health and physical fitness. Data analysis was carried out by descriptive statistics, independent sample t-test, Chi-square test, paired-samples t test, One- way ANOVA, and Regression Analysis, The results show that:(1)The performance of women having stress urinary incontinence in health and fitness under norm comparisons were better than patients with metabolic syndrome.二(2)The results of evaluation of healthy life styles demonstrated that the performance of women having stress urinary incontinence were better than patients with metabolic syndrome in the parameters of nutrients, exercises, and health responsibility.(3)There was a significant correlation between preferential utilization of mobility devices and the variables of health and fitness (body mass index and softness) within patients with chronic diseases (4)After regular exercises, there was a prominent progression in the performance of health and fitness within patients with chronic diseases.(5) Of exercise per week3-4, times in the health and fitness(bmi、Cardiorespiratory endurance) have a significant effect(6) In addition to blood pressure, Both the explanatory power of more than 75% on health and fitness project.

第壹章 緒論 1
第一節 研究背景 1
第二節 研究動機 4
第三節 研究目的 6
第四節 研究問題 7
第五節 名詞解釋 7
第六節 研究範圍與限制 20
第貳章 文獻探討 21
第一節 規律運動相關探討 21
第二節 慢性疾病相關探討 35
第三節 健康生活型態相關探討 45
第四節 健康體適能相關探討 51
第五節 總結 57
第參章 研究方法 59
第一節 研究途徑 59
第二節 研究架構 66
第三節 研究流程 67
第四節 研究對象 69
第五節 研究工具 70
第六節 資料處理 74
第肆章 分析與討論 75
第一節 研究對象基本資料、健康體適能分析 76
第二節 研究對象健康生活型態構面比較與分析 80
第三節 研究對象健康體適前、後測資料分析 90
第四節 研究對象健康生活型態(運動習慣)資料分析 103
第五節 研究對象健康生活型態(運動習慣)與健康體適能卡方檢定分析 109
第六節 慢性疾病患者健康體適能前、後測線性迴歸分析 115
第伍章 結論與建議 120
第一節 結論 120
第二節 建議 128
參考文獻 130
中文部分 130
英文部分 134
附錄 140
附錄一 健康生活型態問卷 140
附錄二 健康體適能檢測表 142
附錄三 健康生活型態–運動習慣調查表 143
附錄四 代謝症候群患者簽到表 144
附錄五 應力型尿失禁婦女簽到表 145
附錄六 慢性疾病患者參加同意書 146

?考文獻
一、中文部份
丁文貞（2001）。肥胖與非肥胖國小學童身體活動量與健康體適能之
研究。未出版之碩士?文，桃園縣，國?體育學院教練研究所。
方進?（2005）。健康體能的??與實際。台?：漢文。
方國民（2009）。國中學生體適能之相關研究。未出版之碩士論文，臺北市，臺北市立體育學院運動技術研究所。
王逸君（2007）。國立臺灣師範大學學生運動態度、運動行為與健康生活品質關係之研究。國立臺灣師範大學體育學系碩士論文，未出版，台北市。
王冠今（2010）。台灣社區?人的社會支持改變、健康?況改變與社會?與之縱貫性研究。未出版之博士論文，國立臺灣師範大學，台北市。
尹祚芊（2000）。公共衛生護?學。台?：匯華圖書出版有限公司。
行政院國民健康局(2005) : 94 年度國民運動行為調查結果。擷取日期:2011年10月25 日，取自:
http://www.bhp.doh.gov/lbhp/index.jsp
?政院體育委員會(2006)。運動人口倍增計畫資訊網。擷取日期2011?11月21日，取自：http://www.ncpfs.gov.tw/news/news3-1
行政院衛生署（2007）。中華民國九十四?臺灣地區死因統計結果摘要。擷取日期:2011年11月03日， 取自:
htt p://www. do h. go v.t w/st at ist ic/data
行政院衛生署：衛生統計資網(2008)。擷取日期:2011年10月15日，
取自 http://www.odh.gov.tw/CHT2006/DisplayStatisticsFile.aspx?d=71701&s=1
行政院體育委員會（2009）。民國九十八?至民國一○ 一?度中程施政計畫。行政院體育委員會綜合計畫處。
行政院衛生署國民健康局（2010，6 月1 日）。增進心肺耐力走路運動計畫。擷取日期：2010 年6 月1日，資料引自http://www.bhp.doh.gov.tw/BHPnet/Portal/Major_Decision.aspx
何雪華、蔡宗益、陳小蓮（2007）。護理人員之代謝症候群盛行率及其相關因素探討。健康管理學刊，5（2），185-194。
李碧霞(2001)。中年人運動階段、身體活動及其影響因素之研究一以台北市中山區居民為例。 未出版博士論文，國立台灣師範大學，台北市。
?水碧(譯)(2004)。體適能與全人健康的??與實務。臺?市︰藝軒。Hoeger, W., W. K., & Hoeger, S., A., 2003，415-436。
?玉嬋（2007）。非致命慢性病的醫?諮商工作：以??病和脊髓損傷病患為?。
李若屏、黃奕仁、陳慕聰、李毓國、方進隆（2008）。運動訓練對壽命指標之影響‧北體學報，（16），116-28。
李淑芳、劉淑燕（2008）。??人功能性體適能。臺北市：華都。
卓俊?（2001）。〈體適能護照之推廣策?應用〉，收?於《九十??大專校院學生體適能護照試辦?明會手冊》。台?：教育部。
林晉榮（2002）：體適能與健康相關生活品質。國民體育季刊，31(1)，52-59。
林正常（2007）。基礎全人健康與體適能實驗手冊。台北：藝軒圖書出版社。
?佑真、溫啟邦、衛沛文（2007）。臺灣地區成?人之休閒運動?為與健康?為、健康?況、健康相關生活品質之關係探討，臺灣衛誌，26(3)，218-228。
高俊雄、?照?（2008）。運動推廣策?介入對運動?與?為效果之研究。運動休閒管?學報，5(2)，32-43。
高俊雄（2009）。運動休閒管?。台?市：華?。
吳秋燕（2003）。?人身體活動、心肺適能與生活品質之相關研究（未出版之博士論文） 。國立台灣師範大學， 台北市。
吳元暉（ 2006） 。運動延長多久的壽命。健康世界。14-15。
吳明?（2007）。SPSS問卷統計分析實務。台?：五南圖書出版社。
吳明隆（2011）。SPSS統計應用學習實務：問卷分析與應用統計。台北，易習圖書。
姜逸群（2006）。健康促進與生活型態。學校體育雙月刊，16(3)：31-35。
徐錦興（2007）。走?有風-透過走?，促進健康。科學發展，413，
72-77。
許奉柔(2010)。臺?縣實施健康體能計畫國民中學學生運動認知與?為現況之研究 淡江大學教育政策與?導研究所碩士?文 新北市國民健康局（2007） 。中老年保健。擷取日期:2011年11月15 日， 取自:
http://www.bhp.doh.gov.tw/BHPnet/Portal/file/ThemeDocFile/2007
陳皆榮（2002）。運動與青少年發展。國民體育季刊，31(1)，74-80。
陳建仁、游山林、白其卉等（2003）。台灣地區高血壓、高血糖、高血脂盛行率調查期末報告。行政院衛生署國民健康局。
陳素芬、黃松元(2005)。台北縣林口鄉國小高年級學生健康生活型態
之研究。學校衛生，47，1-24。
陳慧如（2006）。質性及?化的體育研究方法之比較。壹中教育大學體育學系系刊，1，118-126。
擷取日期:2011年11月16日，取自
http://www.bhp.doh.gov.tw/health91/study-2.htm
黃毓華、邱啟潤(1996)。健康促進生活型態量表信度效度之評估。高雄醫學科學雜誌，12(9)， 529-537。
黃松元 (2005)。台北市計程車司機工作壓力、健康促進生活方式與吸菸、飲酒、嚼檳榔行為之相關研究，中華職業醫學雜誌，12(4)，203-214。
黃麗卿（2006）。台灣地區代謝症候群的盛行率及發生率與代謝症候群的進展：男女性別之差異。臺北，臺灣大學預防醫學研究所。
張良漢（2002）。休閒運動?與動機、身體活動度、休閒運動阻礙及滿意度之相關研究。台北： 師大書苑。
程紹同（2004）。運動管?學導?。台?市：華泰。
張素容、戴慧龍、陳進典、陳淑月(2006) 。骨盆底肌肉訓練模式對婦女尿失禁之成效，臺灣泌尿科醫學會雜誌，17(4)，128-135。
鄧宏如、洪煌佳（2006）。健康體適能與休閒運動。國民體育季刊，35（1） ， 78-81。
鄭金寶（2007）。代謝症候群之臨床營養處置。台灣醫學，11（4），410-416。
盧俊宏（2002）。規律運動、心理健康、和生活品質。國民體育季刊，31(1)，60-73。
劉雪娥（2001）‧如何增進老年人生活品質‧榮總護理，18（3），217-222。
劉俐蓉、姜逸群(2005)。 台北市立國中教職員工健康行為自我效能和健康促進生活型態之相關研究‧中華職業醫學雜誌，12(1)， 21-32。
?秉一（2008）。中?人的危機-代謝症候群。Taiwan Critical Care Medical，9，26-33。
顏郁晉、楊燦、黃惠屏、許秀月、薛夙君、?昭憲、鍾蝶起、黃淑珠（2007）。屏東地區中??人肥胖指標與代謝症候群之相關探討，中華職業醫學雜誌，14(3)，149-160。
蘇俊賢（2002）。全適能生活型態健康觀。國民體育季刊，31(1)，81-95。
蘇莉斐(2005)。影響社屋去丰人挽手言運動的周素。未出版碩士論文，亞洲大學健康管理研究所，台中市。
二、英文部份
Abrams, P., Cardozo, L., Fall, M., et al: The standardization of terminology of lowtract urinary function: Report fromthe standardization subcommittee of the International Continence Society.Neurourology and Urodynamics 2002; 21:167-78.
American College of Sports Medicine. (2005). ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription (7th ed). Baltimore : Lippincott Williams & Wilkins.
American College of Sports Medicine(ACSM) (2006). ACSM’s guideline for exercise testing and prescription, 7thed. Philadelphia: Lippincott Williams &Wilkins.
Anderssen SA, Carroll S, Urdal P, et al:Combined diet and exercise intervention reverses the metabolic syndrome in middle-aged ales:results from the Oslo Diet and Exercise Study. Scand J Med Sci Sports 2007;17:687-95.
Berger, B. G., & Motl, R. W.(2001). Physical activity and quality of life. In R. N. Singer,H. A. Hausenblas, & C.M. Janelle (Eds.), Handbook of sport psychology (2nd ed.,pp. 636-671). New York: John Wiley & Sons.
Black, T. R. (1999). Doing Quantitative Research in the Social Sciences: An Integrated Approach to Research Design, Measurement and tatistics. London: Sage Publications.
Brown, D. R., Yore, M. M., Ham, S. A., & Macera, C. A. (2005). Physical activity among adults ? 50 yr with and without disabilities, BRFSS 2001. Medicine Science Sports Exercise, 37, 620-9.
Casperson, C. J., Powell, K. E., & Christenson, G. M. (1985). Physical activity, exercise, and physical fitness: Definition and distinctions for health-related research. Public Health Report, 100, 126-131
Chen, G. D., Lin, T. L., Hu, S. W., Chen, Y. C., ＆Lin, L.Y. : Prevalence and correlation of urinary incontinence and overactive bladder in Taiwanesewomen. Neurourology and Urodynamics 2003;22(2):109-17.
De Silva DA, Woon FP, Xie XY, et al: Metabolic syndrome among ethnic South Asian patients with ischemic stroke and comparison with ethnic Chinese patients: the Singapore General Hospital experience. J Stroke Cerebrovasc Dis 2007;16:119-21.
Diabetes Association: Clinical management of metabolic syndrome: report of the American Heart Association/National Heart, Lung, and Blood Institute/American Diabetes Association conference on scientific issues related to management. Circulation 2004; 109: 551-6.
Family Study. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, 21(7), 1226-1232.
Gautier, J. F. (2004). Physical activity as a therapeutic tool in type 2 diabetes: The rationale. Annals of Epidemiology, 65(1), S44-S51.
Green, L. W., & Kreuter, M. W. (1999). Health promotion planning: an
educational and ecological approach (3rd). Mountain view: Mayfield
Publishing Company.
Grundy SM: Me t abol i c syndrome pandemic. Arterioscler Thromb Vasc Biol 2008; 28: 629-36.
Harding, C. K., & Thorpe, A. C. (2008). Surgical treatment for stress urinary incontinence. International Journal of Urology, 15, 27-34.
Haskell WL, Lee IM, Pate RR, et al: American College of Sports Medicine; American Heart Association. Physical activity and public health: updated recommendation for adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Circulation 2007;116:1081–93
Hwu, C. M., Hsiao, C. F., Sheu, W. H., Pei, D., Tai, T. Y., Quertermous, T., et al. (2003). Sagittal abdominal diameter is associated with insulin sensitivity in Chinese hypertensive patients and their siblings. Journal of Human Hypertension, 17, 193-198.
Kathryn, L. B., Halina, Z., Julie, L. L., Holly, E.,et al: Urinary Incontinence in the 12-Month Postpartum Period. The American College of Obstetricians and Gynecologists 2003; 102(6):1291-8.
Kelleher, C. (2003). Investigation and treatment of lower urinary tract dysfunction. Current Obstetrics and Gynaecology, 13, 342-349.
King, A. C., (1994). Community and public health approaches to the promotion of physical activity. Medicine Science Sports Exercise, 26(11),1405-1412.
Konradi, D. B., & Anglin, L. T. (2003). Walking for exercise self-efficacy appraisal process: Use of a focus group methodology. Journal of Gerontological Nursing, 29(5), 9-37.
Iribarren, C., Darbinian, J. A., Lo, J. C., Fireman, B. H., & Go, A. S. (2006). Value of the sagittal abdominal diameter in coronary heart disease risk assessment: Cohort study in a large, multiethnic population. American Journal of Epidemiology, 164(12), 1150-1159.
Lakka, T. A., Laaksonen, D. E., Lakka, H. M., Mannikko, N., Niskanen, L. K.,Rauramaa, R., et al. (2003). Sedentary lifestyle, poor cardiorespiratory fitness,and the metabolic syndrome. Medicine and Science in Sports and Exercise, 35,1279-1286.
Lindblad U, Langer RD, Wingard DL, et al:Metabolic syndrome and ischemic heart disease in elderly men and women. Am J Epidemiol 2001;153:481-9.
Lim, K., Appl, M., & Taylor, L. (2005). Factors associated with physical activity among older people-a population based study. Preventive Medicine, 40, 33-40.
Manns, P. J., McCubbin, J. A., & Williams, D. P. (2005). Fitness, inflammation, and the metabolic syndrome in men with paraplegia. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 86, 1176-1181.
Manson, J. E., Philip, G., Andrea, L., & Marcia, L. S. (2002). Walkingcompared with vigorous exercise for the prevention of cardiovascularevents in women. The New England Journal of Medicine, 347(10), 716-725.
McIntosh, S., Drinnan, M., Griffiths, C., et al: Relationship of abdominal pressure and body mass index in men with LUTS. Neurourology and Urodynamics 2003; 22(6):602-5.
Minassian, V. A., Drutz, H. P., & Al-Badr, A. (2003). Urinary incontinence as a worldwide problem. International Journal of Gynecology and Obstetrics, 82, 327-338.
Nabipour, I., Amiri, M., Imami, S. R., Jahfari, S. M., Shafeiae, E., Nosrati, A., Iranpour, D. and Soltanian, A. R., “The Metabolic Syndrome and Nonfatal Ischemic Heart Disease; a Population-based Study,” International Journal of Cardiology, Vol. 118, No. 1, 2007, pp. 48-53.
Ouslander, J. G., & Johnson II, T. M. (2003).Incontinence. In W. R. Hazzard, J. P. Blass,J. B. Halter, J. G. Ouslander & M. E.Tinetti (Eds.), Principle of Geriatric Medicine and Gerontology (pp.1571-86).New York: McGraw-Hill.
Pender, N. J. (1982). Health Promotion in Nursing Practice. Stamford, CT: Appleton & Lange.
Personal characteristics that influence exercise behavior of older adults. Journal of Rehabilitation Research and Development, 39(1), 95-103.
Pierre , D. D. (2002). Treatment of postmenopausal osteoporosis. The Lancet,359, 2018-2026.
Pitsavos, C., Panagiotakos, D., Weinem, M. and Stefanadis, C., “Diet, Exercise and the Metabolic Syndrome,” The Review of Diabetic Studies, Vol. 3, No. 3, 2006, pp. 118-126.
Rovner, E. S., & Wein, A. J. (2004). Treatment options for stress urinary incontinence.Reviews in Urology, 6(supp 3), S29-S47.
Schuit, A. J., Loon, A. J., Tijhuis, M., & Ocke, M. (2002). Clustering of lifestyle risk factors in a general adult population. Preventive Medicine, 35(3), 219-224.
Shepherd RB. Exercise and training to optimize functional motor performance in stroke: Driving neural reorganization Neural Plast 2001;8:121-9 Speck, B. J., & Looney, S. W. (2001). Effects of Minimal Intervention to Increase Physical Activity in Women: Daily Activity Records. Nursing Research, 50(6), 374-378.
Syndrome and Ischemic Heart Disease in Elderly Men and Women,” American Journal of Epidemiology, Vol. 153, No. 5, 2001, pp. 481-489.
Trejo-Gutierrez, J. F., & Fletcher, G. (2007). Impact of exercise on blood lipids and lipoproteins. Journal of Clinical Lipidology, 1, 175-181.
Tsang, R. W. (2004). Qigong as alternative therapy for depression and anxietydisorders. International Journal of Therapy & Rehabilitation, 11(6), 250
Tulloch-Reid, M. K., Hanson, R. L., Sebring, N. G., Reynolds, J. C., Premkumar, A., Genovese, D. J., et al. (2004). Both subcutaneous and visceral adipose tissue correlate highly with insulin resistance in african americans. Obesity Research, 12(8), 1352-1359.
Vuillemin, A, Boini, S, Bertrais, S et al. (2005). Leisure time physical activity and health-related quality of life. Prevention Medicine, 41, 562-9.
Walker, S. N., Sechrist, K. R., & Pender, N. J. ，1987，The health–promoting lifestyle profile:Development and psychometric characteristics.Nursing Research, 36(2), 77-81.
Wannamethee, S. G., Shaper, A. G., & Walker, M. (2000). Physical activity and mortality in older men with diagnosed coronary heard disease. Circulation, 102(12), 1358-1363.
Wendle-Vos, G. C. W., Schuit, A. J., Tijihuis, M. A., & Kromhout, D. (2004). Leisure time physical activity and health-related quality of life: cross-sectional and longitudinal associations. Quality Life Research, 13, 667-677.
Wilson, P. W., D’Agostino, R. B., Parise, H., Sullivan, L., & Meigs, J. B. (2005). Metabolic syndrome as a precursor of cardiovascular disease and type 2 diabetes mellitus. Circulation, 112(20), 3066-3072.
Wilson, W. F., D''Agostino, R. B., Parise, H., Sullivan, L. and Meigs, J. B., “Metabolic Syndrome as a Precursor of Cardiovascular Disease and Type 2 Diabetes Mellitus,” Circulation, Vol. 112, No. 20, 2005, pp. 066-3072.
Zhang, X., Shu, X. O., Gao, Y. T., & Yang, G. (2004). Anthropometric predictors of coronary heart disease in Chinese women. International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders: 28(6), 734-740.