臺灣博碩士論文加值系統

目的：分析不同運動項目大專男性選手之身體組成差異性。方法：以立意取樣招募大臺北地區160名大專男性選手為受試者，分田徑組、游泳組、羽球組、跆拳道組，每組40人。身體組成以生物電阻分析儀 Physion XP 多頻生物電阻測量儀檢測，全身性指標有身體質量指數、全身脂肪率、全身肌肉率；部位性指標有四肢八段之肌肉率；平衡性指標有左右和上下肢肌肉量百分比，左右肌肉量百分比是指左側對右側肌肉量的比值，代表肌肉量的左右平衡，正常範圍是95%~105%，若值小於 95% 表示右側肌肉量高於左側；值大於 105% 表示左側肌肉量高於右側。上下肢肌肉量百分比指下肢對上肢肌肉量的比值，來瞭解上下肢肌肉量比例。將蒐集之身體組成資料以SPSS 20.0中文版統計套裝軟體進行描述統計分析，並以獨立樣本單因子變異數分析 ( One-way ANOVA ) 檢定大專男性選手之身體組成差異。結果：全身性指標方面，四組 BMI 均無顯著差異，羽球組在全身脂肪率顯著最高，田徑組在全身性肌肉率顯著最高。部位性指標方面，羽球組在左上肢肌肉率都顯著低於其他各組。田徑組的下肢肌肉率和左大腿肌肉率最高。跆拳道組在左小腿肌肉率及右小腿肌肉率皆高於其他各組。平衡性指標方面，羽球組的左右上肢肌肉量百分比為 88.6%、左右上臂肌肉量百分比為 91.6%及左右前臂肌肉量百分比為 87.5%，顯示羽球組肌肉量為右側高於左側。田徑組在上下肢肌肉量百分比數值為 611.7%，高於其他各組，而游泳組數值 528.2% 則為最低。結論：身體組成會隨著不同運動項目的特性及訓練重點而產生差異，特別在四肢八段肌肉率及左右、上下平衡性更為明顯，顯示不同運動項目大專男性選手會有不同的身體組成。

關鍵詞：運動、大專選手、身體組成、肌肉量、平衡

Purpose: The purpose of this research was to investigate the differences of body composition of male college athlete across different sports categories. Methods: The study used purposive sampling method to recruit 160 college athletes from four different sporting groups (track and field, swimming, badminton and taekwondo), each group has 40 athletes in the investigation. The study used bioelectrical impedance analyzers (Physion XP) to collect body composition data. The generalized index of body composition were body mass index, the percentage of body fat (%BF), and the percentage of lean body mass (%LBM); the positional index was the percentage of lean mass of limbs; the balance index (left-right and upper-lower) were the percentage (%LRLM) of left limbs’ and right limbs’ lean mass, and the percentage (%ULLM) of upper limbs’ and lower limbs’ lean mass. The average range of %LRLM is between 95% and 105%. If the value of %LRLM lower than 95% indicates the lean mass of the right side is greater than the left side, whereas a value of %LRLM higher than 105% shows the lean mass of the left side is greater than the right side. Data was collected and analyzed using SPSS software (Version 20.0). Descriptive statistics, one-way ANOVA test were used for comparison of body composition between groups. Results: In generalized index, there was no statistical significance found among the 4 groups of athletes in BMI. The highest %BF was found in the badminton group, whereas the highest %LBM was found in the track and field group. In terms of different body positional index, the percentage of upper left limb lean mass of the badminton group was found significantly lower than the other 3 groups. The greatest lean mass of lower limbs and left thigh were found in the track and field group. The lean mass of left calf and right calf was the greatest in the group of taekwondo. In terms of balance, the upper limbs %LRLM was 88.6%, the upper arms %LRLM was 91.6% and the forearms %LRLM was 87.5% in the badminton group which showed that the lean mass of the right side was higher than the left side. The %ULLM of the track and field group was 611.7% that was the highest compared to other groups. Contrarily, a value of 528.2% was found in the swimming group, which was the lowest. Conclusions: The differences in body composition are related to the attributes and characteristics of different sport training method. The findings of the research show that the male college athletes participate in different sports result different body composition, especially in the percentage of lean mass of limbs and the left-right, and the upper-lower balance index.

Keywords: sports, college athletes, body composition, lean mass, balance

中文摘要 i
英文摘要 ii
目 次 iv
表 次 vi
圖 次 vii

第一章 緒論 1
第一節 研究動機與背景 1
第二節 研究目的 3
第三節 研究假設 3
第四節 研究範圍與限制 3
第五節 名詞操作性定義 4
第六節 研究重要性 6
第二章 文獻探討 7
第一節 身體組成的評估 7
第二節 身體組成的指標 11
第三節 運動訓練與身體組成之相關研究 14
第三章 研究方法 21
第一節 研究設計 21
第二節 研究對象 21
第三節 測驗時間與地點 21
第四節 測驗步驟 22
第五節 測驗項目與方法 22
第六節 測驗流程 24
第七節 研究架構 25
第八節 倫理考量 26
第九節 資料分析與處理 26
第四章 研究結果 27
第一節 不同運動項目大專男性選手基本資料分析 27
第二節 不同運動項目大專男性選手全身性身體組成差異分析 28
第三節 不同運動項目大專男性選手部位性身體組成差異分析 28
第四節 不同運動項目大專男性選手平衡性身體組成差異分析 31
第五章 討論 33
第一節 不同運動項目大專男性選手全身性身體組成差異 33
第二節 不同運動項目大專男性選手部位性身體組成差異 34
第三節 不同運動項目大專男性選手平衡性身體組成差異 35
第六章 結論與建議 37
第一節 結論 37
第二節 建議 37

參考文獻 38
中文部分 38
外文部分 42
附錄 47
附錄一 人體試驗委員會核准函 47
附錄二 受試者同意書 48

中文部分
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