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研究生:沈奕良
研究生(外文):SHEN YI-LIANG
論文名稱:成淵高中國中部學生運動習慣與體適能之研究
論文名稱(外文):A Study of the Exercise Habits and Physical Fitness in Cheng Yuan Junior High School
指導教授:張宏亮張宏亮引用關係
指導教授(外文):Hung-Liang chang
學位類別:碩士
校院名稱:輔仁大學
系所名稱:體育學系碩士班
學門:教育學門
學類:專業科目教育學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2009
畢業學年度:97
語文別:中文
論文頁數:114
中文關鍵詞:運動習慣體適能
外文關鍵詞:Exercise HabitsPhysical Fitness
相關次數:
  • 被引用被引用:4
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本研究主要目的在探討成淵高中國中部學生運動習慣與體適能情形,以成淵高中國中部學生國七、國八、國九學生218人為研究對象,實施運動習慣問卷調查及體適能測驗,探討該校國七、國八、國九學生運動習慣與體適能之差異情形。回收之資料以描述性統計、獨立樣本t考驗、單因子變異數分析等統計方式進行分析。研究結果得到如下結論:
一、成淵高中國中部學生男生有運動習慣的有36%,女生有運動習慣的有17.4%;男生之運動習慣優於女生。
二、成淵高中國中部學生,七年級有運動習慣的有22%;八年級有運動習慣的有18%;九年級有運動習慣的有14%;以七年級的學生運動習慣較佳,其次八年級的學生;而以九年級學生之運動習慣最差。
三、男生在柔軟度方面,九年級學生優於八年級學生;肌耐力方面九年級學生優於七年級學生。
四、女生肌耐力方面,九年級及八年級學生優於七年級學生;立定跳遠方面,七年級學生優於九年級學生。
最後,本研究依據研究結果提出建議,以提供成淵高中國中部做體育教學之參考。
Abstract
The main purpose of the study was to explore Cheng-yuan Junior High students exercise habits and their conditions of physical fitness. The researcher recruits 218 students respectively from the 7th grade, 8th grade and the 9th grade. A questionnaire on exercise habits and a test on physical fitness were implemented to investigate the differences among the subjects in exercise habits and physical fitness. The data collected were analyzed by means of descriptive statistics, t-test and one way ANOVA. The findings were as follows.
1.36% of the boy students in Cheng-yuan Junior High exercise regularly; however, 17.4% of the girl students exercise regularly. Boys favor exercise over girls.
2.22% of the 7th grade students, 18% of the 8th grade students, and the 14% of the 9th students had exercise habits. Among them, the 9th grade students had the most numbers of developing exercise habits, followed by the 8th grade students; the 9th grade students were the least.
3.The 9th grade boys were superior to the 8th grade boys in Flexibility ;the 9th grade boys are also superior to the 7th grade boys in muscular endurance were.
4.In muscular endurance , the 9th & 8th grade girls outperform the 7th grade girls; however,the 7th grade girls better than the 9th grade girls in Standing Long Jump.

Finally,the researcher offers some proposals based on the
findings to assist of physical education in Cheng-yuan Junior High School.
目 錄
中文摘要……………………………………………………………i
英文摘要……………………………………………………………iii
謝誌…………………………………………………………………v
表次…………………………………………………………………ix
圖次…………………………………………………………………xi
第壹章 緒論
第一節 研究動機 ………………………………………………1
第二節 研究目的 ………………………………………………6
第三節 研究問題 ………………………………………………7
第四節 研究假設 ………………………………………………8
第五節 研究範圍 ………………………………………………9
第六節 研究限制 ………………………………………………9
第七節 名詞釋義 ………………………………………………10
第貳章 文獻探討
第一節 運動習慣相關之研究 …………………………………13
第二節 體適能的相關文獻 ……………………………………18
第三節 本章總結 ………………………………………………27


第叁章 研究方法
第一節 研究架構 ………………………………………………30
第二節 研究流程 ………………………………………………31
第三節 研究對象 ………………………………………………33
第四節 研究工具 ………………………………………………34
第五節 實施步驟 ………………………………………………36
第六節 資料處理 ………………………………………………44
第四章 結果與討論
第一節 有效樣本特性分析 ……………………………………45
第二節 不同人口統計變項的學生之運動習慣人數
百分比之分析 …………………………………………46
第三節 不同人口統計變項的學生之體適能差異比較 ………69
第四節 不同運動習慣學生學生之體適能差異之分析 ………77
第五章 結論與建議
第一節 結 論 …………………………………………………97
第二節 建 議 …………………………………………………99



參考文獻
一、中文部分 …………………………………………………101
二、英文部分 …………………………………………………118
附錄一
運動習慣調查表…………………………………………………113














表 次
表2-1 健康體適能與競技體適能的比較表 ……………………19
表3-1 受試者人數表 ……………………………………………33
表3-2 運動習慣量表信度分析摘要表 …………………………35
表4-1 受試者人數百分比 ………………………………………46
表4-2 不同年級性別運動習慣人數與百分比 …………………47
表4-3 家庭成員是否參與規律運動習慣人數與百分比 ………50
表4-4 父母是否鼓勵參加體育活動人數與百分比 ……………52
表4-5 朋友是否鼓勵參加體育活動人數與百分比 ……………54
表4-6 同儕是否鼓勵參加體育活動人數與百分比 ……………56
表4-7 國中是否加入校隊人數與百分比 ……………………58
表4-8 國中是否代表學校參加運動比賽人數與百分比 ………60
表4-9 國中期間體育課運動量人數與百分比 …………………62
表4-10 國中期間參加校內活動情形人數與百分比 ……………64
表4-11 國中期間參與運動組織人數與百分比 …………………67
表4-12 不同年級男生各項體適能差異比較 ……………………70
表4-13 不同年級女生各項體適能差異比較 ……………………74
表4-14 男生之家庭成員是否鼓勵參與規律運動習慣 …………78
表4-15 女生之家庭成員是否鼓勵參與規律運動習慣 …………79
表4-16 男生之父母是否鼓勵參加體育活動與體適能之差異比較..80
表4-17 女生之父母是否鼓勵參加體育活動與體適能之差異比較..81
表4-18 男生之朋友是否鼓勵參加體育活動與體適能之差異比較..82
表4-19 女生之朋友是否鼓勵參加體育活動與體適能之差異比較..83
表4-20 男生之同儕是否鼓勵參加體育活動與體適能之差異比較..84
表4-21 女生之同儕是否鼓勵參加體育活動與體適能之差異比較..85
表4-22 男生中學期間是否加入校隊與體適能之差異比較 ………86
表4-23 女生中學期間是否加入校隊與體適能之差異比較 ………87
表4-24 男生是否曾代表學校參加運動比賽與體適能
之差異比較……………………………………………………88
表4-25 女生是否曾代表學校參加運動比賽與體適能
之差異比較……………………………………………………89
表4-26 男生在國中期間體育課的運動量與體適能之差異比較……90
表4-27 女生在國中期間體育課的運動量與體適能之差異比較……91
表4-28 男生在國中期間參加校內活動與體適能之差異比較………92
表4-29 女生在國中期間參加校內活動與體適能之差異比較………93
表4-30 男生在國中期間參加校內活動與體適能之差異比較………94
表4-31 女生在國中期間參加校內活動與體適能之差異比較………95

圖 次
圖3-1 研究架構圖 ……………………………………………30
圖3-2 研究流程圖 ……………………………………………32
參考文獻
一、中文部份
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