臺灣博碩士論文加值系統

唐氏症主要是第二十一對染色體異常所造成的疾病，患童經常會伴隨智能障礙及肥胖等相關問題，另外唐氏症幼童先天身體發展的限制，與缺乏大肌肉練習的機會，導致健康體適能不佳的問題。因此，本研究設計一套簡單、方便又安全的跑步機活動訓練，藉此探討唐氏症幼童在接受此活動訓練後，其心跳、呼吸、肌肉力量，肌肉耐力及身體脂肪等方面是否有所改變。本研究以四至六歲的中、重度智能發展障礙的唐氏症幼童十二名為研究對象。分為六名實驗組及六名控制組兩組，實驗組每週進行三天，每天二十五分鐘，為期十週的跑步機活動訓練，運動強度介於保留法【（最大心跳率−安靜心跳率）×55%−64%+安靜心跳率】之間
，控制組作息則一如平常，不做任何訓練。
十二名幼童分別在實驗前，實驗進行六週及實驗進行十週後，進行心肺功能、體適能或脂肪檢測，結果發現，經過十週的跑步機活動訓練介入後，實驗組在一分鐘心跳、一分鐘呼吸次數、屈膝仰臥起坐、十公尺折返跑及立定跳遠等檢測項目中都有顯著進步且優於控制組。檢測項目中僅身體脂肪數值實驗前後兩組間無
顯著差異。若分析幼童個別間的差異則發現實驗組中兩名介於過重或肥胖的幼童
，經過跑步機活動訓練則身體脂肪百分比有明顯的改善。
由實驗結果中顯示，經過十週的跑步機活動訓練，唐氏症幼童其心肺功能、身體適能及過重幼童的身體脂肪比例皆得到顯著的改善。而從家長訪談中同時也印證了，唐氏症幼兒如果能適時參與早期療育課程以及家長願意多陪伴自己的孩子從事體能活動，或是幼兒本身喜歡從事身體活動者，幼兒的體適能發展情況會比較好，相對的也可以影響其心肺功能、肌力及肌耐力的提昇。
因此，本論文希望能提供，特教老師、幼教老師、或唐氏症幼童家長一個建議，若能利用課程中或日常生活中結合簡便、安全的跑步機活動訓練，對唐氏症幼童其體能狀況及生理功能將有所幫助。

Down syndrome is mainly a disease caused by the defection of 21st pair of chromosome. The Down Syndrome children will often follow the intellectual obstacle and fatting problems, the restriction that the child’s congenital health of disease will be developed of Down Syndrome children in addition, with lack the chance of great muscle exercise, causes poor physical fitness. This research designs a set of Treadmill training that is simple, convenient and safely. Probing the heartbeat, breathes, muscle strength, muscle endurance and body fat into Down Syndrome children after accepting this train. Research this within 12 of four to six years old, serious degrees of intelligence obstacle develop Down Syndrome children and call them the research object. Divide them into six children as experimental group and six of them as control group. The experimental group carries the Treadmill training for three days a week, at 25 minutes per day and lasts ten weeks, the intensity of movement lies between the law of keeping [(The Maximum heartbeat rate −Resting heartbeat rate) *55 %−64% + Resting heartbeat rate]. Control group will carry on the activities as usual.
12 children are measured cardiopulmonary function, physical fitness and body fat tests before the training, after 6 weeks and 10 weeks with the experiment goes. The result shows the training carry on the experimental group improve a lot on the heartbeat time per minutes, breath time per minutes, Bent Knee Sit-Ups, 10-meter shuttle step, and standing board jump are all superior to the control group. The result shows no obvious improve on the body fat, however, on two of the over-weighted or obesity children shows great improvement on their BMI.
The result shows the Down syndrome children improve a lot on their cardiopulmonary function, body fitness and BMI on over-weighted children after 10 weeks of Treadmill training. Confirm at the same time too by interview of parents, Down syndrome children can in good physical fitness if participation in early stage program and parents can be in accompany with children engaged in the physical stamina activity, or children themselves are engaged in body activity. The physical fitness will be well developed, as well as the cardiopulmonary function, muscular strength, and muscular endurance.
This thesis suggests , special educators, parents , preschool teacher of Down syndrome children, if can utilize and combine the simple and convenient , safe Treadmill training in daily life , their physical stamina state of disease children and physiological function will be helpful to them.

目 錄
中文摘要……………………………………………………… i
英文摘要……………………………………………………… ii
誌謝…………………………………………………………… iv
目錄…………………………………………………………… v
表目錄………………………………………………………… v iii
圖目錄………………………………………………………… x i
第壹章 緒論
第一節 研究動機………………………………………… 1
第二節 研究目的………………………………………… 3
第三節 研究假設………………………………………… 4
第四節 研究範圍與限制………………………………… 4
第五節 名詞釋義………………………………………… 5
第貳章 文獻探討
第一節 健康體適能與體能活動之相關研究…………… 8
第二節 智能障礙者與健康體適能之相關研究………… 10
第三節 唐氏症幼兒之特質……………………………… 12
第四節 唐氏症幼兒肌肉活動發展之限制……………… 14
第五節 唐氏症幼兒體能活動與健康體適
能之相關研究…………………………………… 16
第六節 跑步機活動訓練與健康體適能之相關研究…… 19
第參章 研究方法
第一節 研究架構………………………………………… 22
第二節 研究對象………………………………………… 23
第三節 研究工具………………………………………… 24
第四節 研究設計與步驟………………………………… 32
第五節 資料處理與統計分析…………………………… 38
第肆章 研究結果
第一節 實驗組與控制組幼兒體能實驗之差異結果…… 40
第二節 實驗組個人體適能變化幅度比較……………… 51
第三節 研究討論………………………………………… 61
第四節 訪談內容分析…………………………………… 64
第伍章 研究討論與建議
第一節 研究結論………………………………………… 73
第二節 建議……………………………………………… 74
文獻參考
中文部分…………………………………………………… 76
西文部分…………………………………………………… 79
附錄
【附錄一】 生理回饋儀檢測呼吸與心跳圖…………… 85
【附錄二】 人體脂肪與水分百分比測定儀檢測圖…… 86
【附錄三】 一分鐘屈膝仰臥起坐檢測圖……………… 87
【附錄四】 受試者走跑步機圖………………………… 88
【附錄五】 參與者須知暨家長同意書………………… 89
【附錄六】 參與者健康情況調查表…………………… 90
【附錄七】 健康體適能檢測項目表…………………… 91
【附錄八】 健康體適能檢測記錄表…………………… 92
【附錄九】 一分鐘最大心跳平均次數圖……………… 93
【附錄十】 一分鐘安靜心跳平均次數前後測圖……… 94
【附錄十一】 一分鐘安靜呼吸次數前後測圖………… 95

表目錄
表 1–1 兒童過重及肥胖標準值…………………………… 7
表 2–1 唐氏症幼兒染色體異常類型比較表……………… 14
表 3–1 實驗組之幼兒基本資料表………………………… 23
表 3–2 控制組之幼兒基本資料表………………………… 23
表 3–3 跑步機活動訓練內容表…………………………… 34
表 3–4 跑步機活動訓練之準實驗設計表………………… 35
表 4–1 兩組幼兒「一分鐘心跳」次數前後
測得分之平均數與標準差………………………… 40
表 4–2 兩組幼兒在「一分鐘心跳」次數後
測平均得分之共變數分析摘要表………………… 40
表 4–3 兩組幼兒「一分鐘呼吸」次數前後
測得分之平均數與標準差………………………… 42
表 4–4 兩組幼兒在「一分鐘呼吸」次數後
測平均得分之共變數分析摘要表………………… 42
表 4–5 兩組幼兒「一分鐘屈膝仰臥起坐」
次數前後測得分之平均數與標準差……………… 44
表 4–6 兩組幼兒「一分鐘屈膝仰臥起坐」次
數後測平均得分之共變數分析摘要表…………… 44
表 4–7 兩組幼兒「十公尺折返跑」時間前
測得分之平均數與標準差………………………… 46
表 4–8 兩組幼兒「十公尺折返跑」時間後
測平均得分之共變數分析摘要表………………… 46
表4–9 兩組幼兒「立定跳遠」距離前後
測得分之平均數與標準差………………………… 48
表4–10兩組幼兒「立定跳遠」距離後測
平均得分之共變數分析摘要表…………………… 48
表4–11兩組幼兒「身體脂肪百分比」前後
測得分之平均數與標準差………………………… 50
表4–12兩組幼兒在「身體脂肪百分比」後
測平均得分之共變數分析摘要表………………… 50
表4–13實驗組六名幼兒在「一分鐘心跳」
次數前後測之百分比摘要表………………………… 52
表4–14實驗組六名幼兒在「一分鐘呼吸」
次數前後測之百分比摘要表………………………… 53
表4–15兩組幼兒在「一分鐘屈膝仰臥起坐」
次數前後測之百分比摘要表………………………… 55
表4–16兩組幼兒在「十公尺折返跑」時間
前後測之百分比摘要表……………………………… 56
表4–17兩組幼兒在「立定跳遠」距離前後
測之百分比摘要表…………………………………… 58
表4–18兩組幼兒在「身體脂肪百分比」前
後測之百分比摘要表………………………………… 59
圖目錄
圖 3–1跑步機活動訓練對整體健康適能之影響歷程圖… 22
圖 3–2施測流程圖………………………………………… 31
圖 3–3研究流程圖………………………………………… 37
圖 4–1兩組幼兒「一分鐘心跳」次數前後測得分平均
數與標準差之長條圖……………………………… 41
圖 4–2兩組幼兒「一分鐘呼吸」次數前後測得分平均
數與標準差之長條圖……………………………… 43
圖 4–3兩組幼兒「一分鐘屈膝仰臥起坐」次數前後測
得分平均數與標準差之長條圖…………………… 45
圖 4–4兩組幼兒「十公尺折返跑」時間前後測得分平
均數與標準差之長條圖…………………………… 47
圖 4–5兩組幼兒「立定跳遠」距離前後測得分平均數
與標準差之長條圖………………………………… 49
圖 4–6兩組幼兒「身體脂肪百分比」的前測及後測得
分平均數與標準差之長條圖……………………… 51

圖 4–7實驗組六名幼兒在「一分鐘心跳次數」前後測
變化百分比圖……………………………………… 53
圖 4–8實驗組六名幼兒在「一分鐘呼吸次數」前後測
變化百分比圖……………………………………… 54
圖 4–9實驗組六名幼兒在「一分鐘屈膝仰臥起坐次數」
前後測變化百分比圖……………………………… 56
圖 4–10實驗組六名幼兒在「十公尺折返跑時間」前測
變化百分比圖……………………………………… 57
圖 4–11實驗組六名幼兒在「立定跳遠距離」前後測變
化百分比圖………………………………………… 59
圖 4–12實驗組六名幼兒在「身體脂肪百分比」前後測
變化百分比圖……………………………………… 60

一、中文部分：
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二、英文部分：
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