臺灣博碩士論文加值系統

本研究基於游泳訓練管理及記錄選手訓練過程之需要，而提出一種具有效率的訓練時間監控系統。目前基層教練訓練選手，大部分仍使用紙、筆記錄選手秒數。游泳訓練期有時將長達三個月，每日的訓練過程若要用紙、筆做成紀錄，不但準確度與效率差且耗費人力。調整訓練計畫時，必須參考每位選手的訓練紀錄，更要耗費大量的時間、人力來整理。因此如何將每位選手的訓練過程留下完整紀錄即變得相當重要。
本文旨在探討結合RFID 以設計游泳訓練之時間監控系統，當配戴RFID Tag 選手在設有RFID Reader 水道訓練時，透過無線網路傳送代碼至系統主機，資料庫即可記錄選手訓練成績，並管理選手休息時間，來減輕教練之負擔。在數位科技蓬勃發展的時代，透過電腦化管理來作業流程已是現今的趨勢，本次研究是以 RFID 系統為主，利用筆記型電腦與資料庫的結合，紀錄訓練作業，使教練訓練更為多功，以游泳訓練計時監控需求，將 RFID 特性的呈現出來，並結合網路及資料庫的技術來建構一個能夠監控訓練時間的系統。藉由監控系統的監控運動期、休息期可以提升訓練效果。節省教練人力並可以留下完整紀錄。

An efficient training monitoring system has been proposed in this research to meet the swimming training management and the demanding of recording the training process. At present most of the coaches in the beginning level training still use paper, notes to record the contesters down to the seconds. It may take three months for swimming training course, and daily recording by paper or notes will cause inaccuracy, inefficiency, and waste of man power. It will take a lot of time and manpower to adjust training program based on the records of each individual contender in the period of training. Therefore, it is very important completely to record the training process for each individual.
The main purpose in this research is to implement a swimming training monitoring system by using RFIS. When the RFID-tagged contesters are trained in the RFID-READER installed swimming water lane, the training records of contesters will be sent to the host computer by wireless network. Therefore the database will be used to record the training result and monitor the rest time of contesters, and therefore reduce the burden of coaches.
In this blooming era of digital technology, using computerized stewardships of operational procedures has become a trendy fashion. This research mainly uses the RFID system. Using the method of incorporated notebook and database, the trainer can be able to multitask. The researcher presents the characteristics of RFID in the need of monitoring time in a swimming training program. And, through the incorporated techniques of Internet and data bank, a system, which the training time can be monitored, will be constructed. The monitoring system reminds the athlete and monitors the exercise period and the recess period of the athletes will help athletes reach the efficiency of training. The system saves man power and records all the details.

第一章 緒論-1
1.1 研究背景與動機-1
1.2 研究目的-6
1.3 研究範圍與限制-6
1.3.1 研究限制-6
1.3.2 研究範圍-7
1.4 關鍵名詞解釋-7
1.4.1 運動期-7
1.4.2 休息期-7
1.4.3 運動/休息比-7
1.4.4 反覆次數-7
1.4.5 訓練距離-.7
1.4.6 訓練強度-8
1.4.7 訓練時間-.8
1.4.8 最大心跳率-8
1.5 論文架構-8
第二章 文獻探討-10
2.1 無線射頻辨識系統-.10
2.1.1 無線射頻辨識系統基本概念-10
2.1.2 無線射頻辨識系統架構-10
2.2 運動訓練的基本概念-14
2.2.1 運動分類-14
2.2.2 訓練系統-15
2.2.3 訓練計畫-19
2.2.4 體能-20
2.2.5 訓練法︰肌力、耐力訓練-20
2.2.5.1 長距離訓練法-21
2.2.5.2 間歇訓練-21
2.2.5.3 超長距離訓練-23
2.2.5.4 減氧訓練-23
2.2.5.5 循環訓練-23
2.2.5.6 重量訓練-24
2.3 無線射頻辨識系統在運動計時之運用-27
2.3.1 田徑中長跑比賽中的跑圈計數器-28
2.3.2 RFID 計時應用於比賽-29
2.3.2.1 1999 年波士頓馬拉松賽-29
2.3.2.2 第三屆Absa Cape Epic 山地自行車賽-30
2.3.2.3 田徑場長跑項目-35
第三章 系統規劃與設計-40
3.1 研究流程-.40
3.2 系統架構-.41
3.2.1 系統架構-41
3.2.2 系統環境-.42
3.3 資料庫結構-43
3.3.1 資料庫關聯-45
3.4 Tag 資料欄位-46
3.5 泳池硬體設備-47
3.5.1 水道端RFID Reader-47
3.5.1.1 水道端RFID Reader 硬體規格規格-47
3.5.2 選手佩帶之手錶型標籤-48
3.6 時間監控系統運作流程圖-49
第四章 研究結果-51
4.1 讀取Tag 記錄時間-51
4.2 系統登入-54
4.2.1 基本資料管理-55
4.2.1.1 選手資料表-55
4.2.1.2 教練資料表系統畫面-58
4.2.1.3 課程資料表系統畫面-61
4.2.2 讀取資料庫的選手訓練資料-63
4.2.2.1 選手查詢訓練資料-64
4.2.2.2 教練登入查詢訓練資料-65
4.2.2.3 查詢訓練分析-66
第五章 結論與展望-69
5.1 結論-69
5.2 未來展望-70
參考文獻-72

中文部分
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