■ 摘要
舞蹈的學習，不是只有身體與技術的訓練，對於身體認知與訓練方式的提昇是更為重要。如此，身體能力與技術精準，只是舞蹈學習的開始，因為學習的過程只是一個手段或形式，而學習真正的目地是透過舞蹈，進而了解自己的不足與不斷的修正。所以在學習的過程中，可以學什麼？想要學什麼？都該可以嘗試敞開心胸的學習。因為，了解學習的方法、學習的結果以及學習的影響，才是可以改變與豐富自己的途徑。
舞蹈學習的過程，也是個人的身體，不斷的在人生不同階段中，經驗學習、品嚐瓶頸與嘗試改變的旅程。經驗的起點也是學習的開始，瓶頸的處境也是人生的困惑，而改變的努力同時也是生命的轉折。因此，這個身體的旅程是不該有終點的，因為人生的路很漫長，學習更無止境。
本研討說明中，將針對個人24年的舞蹈學習過程，透過獨舞展的呈現，在檢視、省思、分析、研討後，歸納出筆者的身體觀。說明範圍分為二個部份；第一個部份是針對畢業獨舞發所表演的作品，將其發展的過程與特色，以及如何準備與呈現演出，做一個連貫性的介紹與說明。第二個部份是筆者個人學習舞蹈的歷程，並檢視與說明這個階段的學習歷程與影響。
個人未來的學習旅程中，身體觀會是什麼？會變成什麼樣子？個人並未在這裡太多著墨。因為個人明白，未來的方向是要取決於現在堅持多少學習、對過去的堅持又可以放下多少，而舞蹈學習的歷程只是面對人生的方式之一。
關鍵字：舞蹈訓練、身體觀、獨舞展
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