臺灣博碩士論文加值系統

視覺障礙者由於視覺功能受限，導致缺乏規律運動，造成平衡能力與步態相關的問題。本研究旨在探討北歐式健走對成人視覺障礙者平衡能力與步態之影響。研究參與者為某重健院之三位成人重度視覺障礙者，男生兩位 (K、Y) 及女生一名 (J)。研究方法採單一受試研究法之跨受試多基線設計，自變項為北歐式健走活動課程，依變項為平衡能力與步態。量化資料採視覺分析法，含曲線圖與階段內及階段間表，並以C統計作為輔助分析；訪談資料經逐字謄稿後，以內容分析法加以分析。為增加本研究效度，請院內教師與社工填寫社會效度量表。本研究結果：(1) 北歐式健走對三位研究參與者的平衡能力與步態有顯著改善，但能力提升的程度不盡相同。(2) 北歐式健走對Y生的平衡能力有顯著提升。(3) 北歐式健走對K與Y生右腳壓力中心前後移動範圍有顯著提升。(4) 三位研究參與者的學習過程亦呈現正向態度。北歐式健走活動除改善視障者平衡能力與步態，且有助於其生心理狀態上調節。研究過程中發現環境、時間及志工對視障者學習是重要的因素。

關鍵詞：北歐式健走、平衡能力、步態、足底壓力、單一受試研究法

Due to visual function disorder with visual impairments, most individuals with visual impairments are lack of regular exercise and have the problem of balance ability and gait. The purpose of this study was to examine the effects of Nordic walking on balance ability and gait of 3 adults with severe visual impairments. The participants were 2 males (K & Y) and a female (J) from a Self-contained Institute for the Blind. The single subject experiment design with multiple baselines was used in this study. The independent variable was the Nordic walking activity program, while the dependent variables were the balance ability and gait. Quantitative data were analyzed through visual analysis included curve, and data within and between phases. C statistic also used as an auxiliary analysis. Interview data were transcribed verbatim and analyzed using content analysis method. In addition, the teachers and social workers were required to fill in social validity measure form for social validity. The results showed: (1) Nordic walking significantly improved the balance ability and the gait of the three participants, albeit in various degrees. (2) Nordic walking significantly improved the balance ability of Y. (3) Nordic walking significantly changed the pressure centers of K’s and Y’s right feet. (4) The three participants showed positive attitudes during the process of learning. Nordic walking improved the balance and the gait of the participants, and enhanced their physical and mental status. It was concluded that environment, time and volunteers were three crucial factors for learning.

Key words: Nordic walking, balance ability, gait, foot scan, single subject experiment design

論文原創聲明書 ii
學位考試審定書 iii
中文摘要 iv
英文摘要 v
謝 誌 vi
目 錄 vii
表 目 錄 x
圖 目 錄 xii

第壹章 緒論 01
第一節 研究背景與動機 01
第二節 研究目的與問題 06
第三節 名詞解釋 06
第四節 研究範圍與限制 08
第五節 研究重要性 09

第貳章 文獻探討 11
第一節 視覺障礙 11
第二節 北歐式健走 20
第三節 平衡能力 33
第四節 步態 37
第五節 視覺障礙者與休閒運動 40

第參章 研究方法 50
第一節 研究設計 50
第二節 研究流程 59
第三節 研究對象 62
第四節 研究工具 63
第五節 資料處理與分析 73

第肆章 結果與討論 77
第一節 K生平衡能力與步態成效分析 79
第二節 Y生平衡能力與步態成效分析 104
第三節 J生平衡能力與步態成效分析 129
第四節 研究參與者學習過程與社會效度分析 154
第五節 綜合討論 175
第伍章 結論與建議 192
第一節 結論 192
第二節 建議 194

參考文獻 198
一、中文部分 198
二、英文部分 205

附錄 211
附錄一、研究參與者同意書 211
附錄二、北歐式健走活動社會效度評量 214
附錄三、視障者從事北歐式健走活動的學習情形 216
附錄四、北歐式健走活動研究者日誌與觀察日誌 218
附錄五、北歐式健走活動專家效度調查教學大綱 219

表目錄
表2-2-1 健走消耗身體熱量 24
表2-2-2 健走與北歐式健走差異 27
表3-3-1 研究參與者基本資料 62
表3-4-1 視覺障礙者北歐式健走教學大綱 63
表4-1-1 K生「整體平衡能力」階段內、階段間及C統計分析表 83
表4-1-2 K生「左腳壓力中心左右移動範圍」階段內、階段間及C統計分析表 88
表4-1-3 K生「左腳壓力中心前後移動範圍」階段內、階段間及C統計分析表 93
表4-1-4 K生「右腳壓力中心左右移動範圍」階段內、階段間及C統計分析表 98
表4-1-5 K生「右腳壓力中心前後移動範圍」階段內、階段間及C統計分析表 103
表4-2-1 Y生「整體平衡能力」階段內、階段間及C統計分析表 108
表4-2-2 Y生「左腳壓力中心左右移動範圍」階段內、階段間及C統計分析表 113
表4-2-3 Y生「左腳壓力中心前後移動範圍」階段內、階段間及C統計分析表 118
表4-2-4 Y生「右腳壓力中心左右移動範圍」階段內、階段間及C統計分析表 123
表4-2-5 Y生「右腳壓力中心前後移動範圍」階段內、階段間及C統計分析表 128
表4-3-1 J生「整體平衡能力」階段內、階段間及C統計分析表 133
表4-3-2 J生「左腳壓力中心左右移動範圍」階段內、階段間及C統計分析表 138
表4-3-3 J生「左腳壓力中心前後移動範圍」階段內、階段間及C統計分析表 143
表4-3-4 J生「右腳壓力中心左右移動範圍」階段內、階段間及C統計分析表 148
表4-3-5 J生「右腳壓力中心前後移動範圍」內、階段間及C統計分析表 153
表4-4-1 社會效度評量表結果統計表 173

圖目錄
圖2-2-1 國際北歐式健走Logo 22
圖3-1-1 研究架構圖 51
圖3-2-1 研究流程圖 61
圖3-4-1 固定式測力板 70
圖3-4-2 足底壓力測量工具 (一) 71
圖3-4-3 足底壓力測量工具 (二) 71
圖3-4-4 平衡能力測驗場地 (一) 71
圖3-4-5 平衡能力測驗場地 (二) 71
圖3-4-6 步態測驗場地 (一) 72
圖3-4-7 步態測驗場地 (二) 72
圖4-1-1 K生平衡能力測驗曲線圖 79
圖4-1-2 K生左腳壓力中心左右移動範圍曲線圖 84
圖4-1-3 K生左腳壓力中心前後移動範圍曲線圖 89
圖4-1-4 K生右腳壓力中心左右移動範圍曲線圖 94
圖4-1-5 K生右腳壓力中心前後移動範圍曲線圖 99
圖4-2-1 Y生平衡能力測驗曲線圖 104
圖4-2-2 Y生左腳壓力中心左右移動範圍曲線圖 109
圖4-2-3 Y生左腳壓力中心前後移動範圍曲線圖 114
圖4-2-4 Y生右腳壓力中心左右移動範圍曲線圖 119
圖4-2-5 Y生右腳壓力中心前後移動範圍曲線圖 124
圖4-3-1 J生平衡能力測驗曲線圖 129
圖4-3-2 J生左腳壓力中心左右移動範圍曲線圖 134
圖4-3-3 J生左腳壓力中心前後移動範圍曲線圖 139
圖4-3-4 J生右腳壓力中心左右移動範圍曲線圖 144
圖4-3-5 J生右腳壓力中心前後移動範圍曲線圖 149
圖5-1-1 研究參與者平衡能力測驗曲線圖 176
圖5-2-1 研究參與者左腳壓力中心左右移動範圍測驗曲線圖 179
圖5-2-2 研究參與者左腳壓力中心前後移動範圍測驗曲線圖 182
圖5-2-3 研究參與者右腳壓力中心左右移動範圍測驗曲線圖 185
圖5-2-4 研究參與者右腳壓力中心前後移動範圍測驗曲線圖 188

一、中文部分
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