臺灣博碩士論文加值系統

籃球技戰術報告書

摘要

籃球運動一向是運動人口極多且相當受歡迎的一種運動，本技術報告主要深入分析與說明個人、小組及團隊攻守技戰術之指導，並引用筆者帶領高中男籃再興中學參賽之實例，加以說明籃球全場及半場戰術觀念。同時，透過文獻的探討，奠定基本理論基礎，除了文字敘述外，並以製表，繪圖、相片及實例說明，作為本技術報告書的組織架構與具體概念。期能提供教練指導人員，技戰術的分析，最終目的乃作為教練選手實施訓練的參考，以促進國內籃球水準的向上提昇。本技術報告書共分為八章，內容重點包含：
第壹章 緒論：主要介紹籃球運動的起源與發展並敘述現代籃球的發展趨勢及世界重大籃球組織及賽事。
第貳章 各位置球員分析與介紹：主要就各專項位置做介紹，並加入籃球英文術語及戰術符號。
第參章 個人小組技戰術：針對個人攻守基本動作、小組攻守技術，以實際高中男籃為例加以介紹分析。
第肆章 團隊進攻戰術：針對快攻、破盯人防守戰術，破區域防守戰術做介紹分析。
第伍章 團隊防守戰術：針對盯人、區域及混合防守做介紹分析。
第陸章 特殊狀況團隊攻守戰術及應用：主要就籃球比賽中特殊狀況的處理球做介紹分析並提供教練及選手訓練時之參考。
第柒章 籃球運球心理技能訓練：主要是將心理技能訓練的內容，原則與限制做介紹並加入賽前及比賽的心理計劃。
第捌章 高中籃球未來展望：從筆者曾為選手; 高中教練及國家隊教練的角度，對當前國內高中籃球提出個人的觀點與建議。

關鍵字：高中男子籃球、籃球、技戰術

Basketball Skills & Tactics Report

Abstract

Basketball has long been one of the most popular sports around the globe. This technique report covers a thorough analysis on tactics and skills for individual, group and team defense as well as offense. As the chief basketball coach at Tsai Hsing Senior High School—a prestigious champion school in High School Basketball League—the Author expounds his viewpoints and experience on both full-court and half-court strategies. In addition, the Author further establishes the foundation of his basic theory through his in-depth probe into related documents.
The structure and concrete concept of this report are based on literal and figurative descriptions, charts, photos and authentic examples. This report provides technical analysis and practical training references for current coaches and trainers in enhancing their team management and improving the performance of their basketball players.

This report covers the following eight chapters:

Chapter One Introduction
States the origin and development of basketball. Describes the current trend for the development of basketball, and the domestic and international basketball organizations and tournaments.
Chapter Two Introduction and Analyses on Individual Player Positions
Introduction of respective positions, completed with English basketball terminology and strategy symbols.
Chapter Three Tactics and Strategies for Individuals and Groups
Focuses on basic defense and offense tactics for individuals and groups, supplied with analyses from real-life men’s basketball team.
Chapter Four Team Offense Strategies
Introduction and analyses on fast break, anti-one-on-one defense and anti-zone defense.
Chapter Five Team Defense Strategies
Introduction and analyses on one-on-one defense, zone defense and integrated defense.



Chapter Six Exceptional Cases for Strategies and Application of Team Defense and Offense
Description and analyses—served as references for coaches and players—on how to handle the exceptional cases occurred during the basketball matches.
Chapter Seven Psychological Training for Basketball Players
Application and integration of the content, principles and restrictions of psychological technique trainings into the psychology projects prior and posterior the contests.
Chapter Eight Future Perspectives for High School Basketball League
As a former player and current coach (of national team and high school basketball team), the Author raises some personal viewpoints and suggestions for present high school basketball developments.

Keywords: Men’s High School Basketball League, Basketball, Tactic, Strategy

目　錄

第壹章　緒　論 1
第一節　撰寫動機與目的---------------------------------1
第二節　籃球運動的起源與發展-------------------------- 2
第三節　現代籃球運動發展趨勢-------------------------- 4
第四節　世界重大籃球賽事-------------------------------7
第貳章　各位置球員分析與介紹 17
第一節　專項位置介紹-----------------------------------17
第二節　專項位置應具備的條件------------------------ 18
第三節　戰術符號及常用籃球英文術語---------------- 22
第參章　個人小組技戰術 24
第一節　移位-------------------------------------------25
第二節　個人進攻技術介紹------------------------------ 33
第三節　個人防守技術介紹------------------------------ 48
第四節　搶籃板球---------------------------------------59
第五節　小組攻守技戰術配合--------------------------- 63
第肆章 團隊進攻戰術 76
第一節　快攻-------------------------------------------76
第二節　進攻盯人防守戰術------------------------------ 83
第三節　進攻區域防守戰術------------------------------ 103
第四節　本章小結---------------------------------------111
第伍章 團隊防守戰術 112
第一節　盯人防守----------------------------------------114
第二節　區域防守----------------------------------------119
第三節　混合防守----------------------------------------123
第四節　本章小結----------------------------------------129
第陸章 特殊狀況團隊攻守戰術及應用 130
第一節 發前場界外球-----------------------------------130
第二節 特殊狀況進攻戰術------------------------------ 137
第三節 拖延戰術----------------------------------------143
第四節 本章小結----------------------------------------144
第柒章 籃球運動心理技能訓練 145
第一節 心理技能訓練概述------------------------------ 145
第二節 再興中學籃球隊心智訓練實施報告----------- 147
第三節 心智訓練的原則與限制-------------------------175
第捌章 高中籃球未來展望 177
第一節 前言---------------------------------------------177
第二節 HBL高中籃球聯賽的現況---------------------- 178
第三節 高中籃球未來展望------------------------------ 182
參考文獻 184
中文部分---------------------------------------------------184
英文部分---------------------------------------------------186

表 目 錄
表1-1 歷屆奧運會籃球比賽冠亞軍一覽表---------- 10
表1-2 歷屆世界男籃錦標賽冠亞軍一覽表---------- 11
表1-3 歷屆世界女籃錦標賽冠亞軍一覽表---------- 12
表1-4 歷屆亞運會籃球比賽冠亞軍一覽表---------- 14
表1-5 歷屆亞洲男籃錦標賽冠亞軍一覽表---------- 15
表1-6 歷屆亞洲女籃錦標賽冠亞軍一覽表---------- 16
表2-1 常用籃球英文----------------------------------23
表3-1 籃球技術分類表------------------------------- 24
表3-1-1 移動技術分類表------------------------------- 25
表3-3-1 防守持球進攻隊員表-------------------------- 49
表3-3-2 防守無球進攻隊員表-------------------------- 52
表3-3-3 防守禁區內進攻球員-------------------------- 57
表7-1 心理技能檢測量表----------------------------- 151
表7-2 心理準備計劃表------------------------------- 151
表8-1 高中籃球聯賽參賽人數增長圖表---------- 180
表8-2 高中籃球聯賽參賽隊數增長圖表---------- 181












圖 目 錄
圖3-2-1 碰板投籃的瞄準點圖---------------------- 44
圖3-2-2 出手角度圖--------------------------------- 45
圖3-2-3 拋物線及入籃角度圖---------------------- 45
圖3-3-1a 有球邊和無球邊防守圖------------------- 53
圖3-3-1b 有球邊防守圖------------------------------ 53
圖3-3-1c 無球邊防守圖------------------------------ 54
圖3-3-2 防縱切圖----------------------------------- 55
圖3-3-3 防橫切圖----------------------------------- 55
圖3-3-4 防溜底線圖--------------------------------- 56
圖3-3-5 防走後門圖--------------------------------- 56
圖3-5-1a 傳切戰術圖--------------------------------- 63
圖3-5-1b 傳切戰術圖--------------------------------- 63
圖3-5-2a 空手切戰術圖------------------------------ 64
圖3-5-2b 空手切戰術圖------------------------------ 64
圖3-5-3a 切傳戰術圖--------------------------------- 64
圖3-5-3b 切傳戰術圖--------------------------------- 64
圖3-5-4 內側掩護戰術圖--------------------------- 65
圖3-5-5 外側掩護戰術圖--------------------------- 66
圖3-5-6 向上掩護戰術圖--------------------------- 66
圖3-5-7 向下掩護戰術圖--------------------------- 67
圖3-5-8 橫向掩護戰術圖---------------------------
67
圖3-5-9 反方向掩護戰術圖------------------------- 68
圖3-5-10a 策應戰術圖---------------------------------
69
圖3-5-10b 策應戰術圖---------------------------------
69
圖3-5-11a 搶過防守戰術圖--------------------------- 70
圖3-5-11b 搶過防守戰術圖--------------------------- 70
圖3-5-11c 搶過防守戰術圖--------------------------- 70
圖3-5-11d 搶過防守戰術圖--------------------------- 70
圖3-5-12a 穿越防守戰術圖--------------------------- 71
圖3-5-12b 穿越防守戰術圖--------------------------- 71
圖3-5-12c 穿越防守戰術圖--------------------------- 72
圖3-5-13a 交換防守戰術圖--------------------------- 72
圖3-5-13b 交換防守戰術圖--------------------------- 72
圖3-5-14a 包夾防守戰術圖--------------------------- 73
圖3-5-14b 包夾防守戰術圖--------------------------- 73
圖3-5-15a 關門防守戰術圖---------------------------
74
圖3-5-15b 關門防守戰術圖---------------------------
74
圖3-5-16a 補位防守戰術圖--------------------------- 74
圖3-5-16b 補位防守戰術圖--------------------------- 74
圖3-5-17a 圍守中鋒防守戰術圖---------------------- 75
圖3-5-17b 圍守中鋒防守戰術圖---------------------- 75
圖4-1-1 搶籃板後長傳快攻戰術圖----------------- 77
圖4-1-2 發後場端線球長傳快攻戰術圖------------ 78
圖4-1-3 短傳和運球結合快攻戰術圖-------------- 78
圖4-1-4a 跳球時快攻戰術圖------------------------- 79
圖4-1-4b 跳球時快攻戰術圖------------------------- 79
圖4-1-4c 跳球時快攻戰術圖------------------------- 80
圖4-1-5a 罰球後快攻戰術圖------------------------- 81
圖4-1-5b 罰球後快攻戰術圖------------------------- 81
圖4-1-5c 罰球後快攻戰術圖------------------------- 82
圖4-2-1 單中鋒進攻的“2-3”佈陣圖------------- 84
圖4-2-2 單中鋒進攻的“2-1-2”佈陣圖----------- 85
圖4-2-3 單中鋒進攻的“2-2-1”佈陣圖----------- 85
圖4-2-4 雙中鋒進攻的“1-2-2”佈陣圖----------- 86
圖4-2-5 無固定中鋒進攻的“1-2-2”佈陣圖------ 86
圖4-2-6 中鋒位於高位策應的“1-4”佈陣圖----- 87
圖4-2-7 雙中鋒縱向站位的“1-3-1”佈陣圖------ 87
圖4-2-8 低位堆砌〈Low stack〉佈陣圖----------- 88
圖4-2-9a~f “2-2-1”佈陣戰術圖之一---------------- 88
圖4-2-10a~e “2-2-1”佈陣戰術圖之二---------------- 91
圖4-2-11a~d “2-2-1”佈陣戰術圖之三---------------- 94
圖4-2-12a~c “1-4”佈陣戰術圖之一------------------ 96
圖4-2-13a~d “1-4”佈陣戰術圖之二------------------ 97
圖4-2-14a~c “1-4”佈陣戰術圖之三------------------ 99
圖4-2-15a~d “1-2-2”佈陣戰術圖--------------------- 101
圖4-3-1 “1-2-2”站位佈陣圖--------------------- 104
圖4-3-2 “1-3-1”站位佈陣圖--------------------- 104
圖4-3-3 “2-1-2”站位佈陣圖--------------------- 105
圖4-3-4 “2-3”站位佈陣圖------------------------ 105
圖4-3-5 “1-4”站位佈陣圖------------------------ 106
圖4-3-6a~c “1-2-2”站位佈陣戰術圖---------------- 106
圖4-3-7a~c “1-4”站位佈陣戰術圖------------------ 108
圖4-3-8a~d “2-3”站位佈陣戰術圖------------------ 109
圖5-1-1 全場盯人防守戰術圖---------------------- 115
圖5-1-2 3/4場盯人防守戰術圖--------------------- 115
圖5-1-3 1/2場盯人防守戰術圖--------------------- 117
圖5-1-4 1/4場盯人防守戰術圖--------------------- 117
圖5-2-1 “2-1-2”區域防守戰術圖---------------- 119
圖5-2-2 “2-3”區域防守戰術圖------------------ 120
圖5-2-3 “3-2”區域防守戰術圖------------------ 120
圖5-2-4 “1-2-2”區域防守戰術圖---------------- 121
圖5-2-5 “1-3-1”區域防守戰術圖---------------- 121
圖5-2-6 “1-1-3”區域防守戰術圖---------------- 122
圖5-3-1 一盯四區域防守戰術圖------------------- 124
圖5-3-1a 「方形帶一」防守戰術圖----------------- 124
圖5-3-1b 「菱形帶一」防守戰術圖----------------- 125
圖5-3-2 二盯三區域防守戰術圖------------------- 125
圖5-3-3 全場1-2-1-1區域帶包夾防守戰術圖----- 126
圖5-3-4 全場2-2-1區域帶包夾防守戰術圖------- 126
圖5-3-5 全場2-1-2區域帶包夾防守戰術圖------- 127
圖5-3-6 大半場1-2-2區域帶包夾防守戰術圖---- 128
圖5-3-7 大半場1-3-1區域帶包夾防守戰術圖---- 128
圖6-1-1a 發前場邊線界外球戰術圖之一------------ 130
圖6-1-1b 發前場邊線界外球戰術圖之一------------ 131
圖6-1-2a 發前場邊線界外球戰術圖之二------------ 131
圖6-1-2b 發前場邊線界外球戰術圖之二------------ 132
圖6-1-3a 發前場邊線界外球戰術圖之三------------ 132
圖6-1-3b 發前場邊線界外球戰術圖之三------------ 133
圖6-1-4a 發前場底線界外球戰術圖之一------------ 133
圖6-1-4b 發前場底線界外球戰術圖之一------------ 134
圖6-1-5a 發前場底線界外球戰術圖之二------------ 134
圖6-1-5b 發前場底線界外球戰術圖之二------------ 135
圖6-1-6a 發前場底線界外球戰術圖之三------------ 135
圖6-1-6b 發前場底線界外球戰術圖之三------------ 136
圖6-2-1a 破全場盯人防守戰術圖------------------- 137
圖6-2-1b 破全場盯人防守戰術圖------------------- 137
圖6-2-2a 破全場區域包夾防守戰術圖-------------- 138
圖6-2-2b 破全場區域包夾防守戰術圖-------------- 138
圖6-2-2c 破全場區域包夾防守戰術圖-------------- 139
圖6-2-3a 搶分時的進攻戰術圖---------------------- 139
圖6-2-3b 搶分時的進攻戰術圖---------------------- 140
圖6-2-3c 搶分時的進攻戰術圖---------------------- 140
圖6-2-4a 最後一擊戰術圖--------------------------- 141
圖6-2-4b 最後一擊戰術圖--------------------------- 141
圖6-2-5a 拖延戰術圖--------------------------------- 142
圖6-2-5b 拖延戰術圖--------------------------------- 143


相 片 目 錄
相片3-1-1 準備姿勢------------------------------------- 26
相片3-1-2 跨步急停〈單腳急停〉--------------------- 28
相片3-1-3 跨步急停〈單腳急停〉--------------------- 28
相片3-1-4 跳步急停〈雙腳急停〉--------------------- 29
相片3-1-5 跳步急停〈雙腳急停〉--------------------- 29
相片3-1-6 跳步急停〈雙腳急停〉--------------------- 29
相片3-1-7 轉身〈前轉身〉----------------------------- 30
相片3-1-8 轉身〈前轉身〉----------------------------- 30
相片3-1-9 轉身〈前轉身〉----------------------------- 30
相片3-1-10 轉身〈後轉身〉----------------------------- 30
相片3-1-11 轉身〈後轉身〉----------------------------- 30
相片3-1-12 轉身〈後轉身〉----------------------------- 30
相片3-1-13 滑步〈側滑步〉----------------------------- 31
相片3-1-14 滑步〈側滑步〉----------------------------- 31
相片3-2-1 三重威脅------------------------------------- 34
相片3-2-2 運球動作------------------------------------- 34
相片3-2-3 運球動作------------------------------------- 34
相片3-2-4 雙手胸前傳球------------------------------- 37
相片3-2-5 雙手胸前傳球------------------------------- 37
相片3-2-6 雙手胸前傳球------------------------------- 37
相片3-2-7 單手地板傳球------------------------------- 37
相片3-2-8 單手地板傳球------------------------------- 37
相片3-2-9 單手地板傳球------------------------------- 37
相片3-2-10 過頂傳球------------------------------------- 37
相片3-2-11 過頂傳球------------------------------------- 37
相片3-2-12 過頂傳球------------------------------------- 38
相片3-2-13 肩上傳球------------------------------------- 38
相片3-2-14 肩上傳球------------------------------------- 38
相片3-2-15 肩上傳球------------------------------------- 38
相片3-2-16 投籃------------------------------------------ 41
相片3-2-17 投籃------------------------------------------ 41
相片3-2-18 單手握球方法------------------------------- 42
相片3-2-19 雙手握球方法------------------------------- 43
相片3-2-20 雙手握球方法------------------------------- 43
相片3-3-1 在後防守------------------------------------- 57
相片3-3-2 在前防守------------------------------------- 58
相片3-3-3 超前防守------------------------------------- 58
相片7-1 心理技能訓練------------------------------- 147
相片7-2 罰球專注計劃訓練-------------------------- 156
相片7-3 放鬆訓練------------------------------------- 165
相片7-4 意像訓練------------------------------------- 167

參考文獻

一、中文部分

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二、外文部分

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