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研究生:楊牧軒
研究生(外文):YANG,MU-XUAN
論文名稱:體適能遊戲對國小高年級學童 競技體適能表現之影響
論文名稱(外文):The Effect of Physical Fitness Game on Sport-related Physical Fitness Performances in Elementary School Students
指導教授:林晉利林晉利引用關係黃奕銘黃奕銘引用關係
指導教授(外文):LIN,CHIN-LIHUANG, YI-MING
口試委員:林晉利黃奕銘朱彥穎
口試委員(外文):LIN,CHIN-LIHUANG, YI-MINGJU, YAN-YING
口試日期:2019-07-02
學位類別:碩士
校院名稱:國立體育大學
系所名稱:運動與健康科學學院
學門:民生學門
學類:運動科技學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2019
畢業學年度:107
語文別:中文
論文頁數:93
中文關鍵詞:體適能遊戲競技體適能
外文關鍵詞:fitness gameSport-related Physical Fitness
相關次數:
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本研究目的欲探討遊戲化的體適能課程設計的方法及應用,並能運用於教學現場。體育課以制式化、單一化的操作,會影響學童參與課程之意願,並影響日後運動意願進而影響身體健康。因此以多元化、遊戲化課程吸引學生,並增進運動動機有其必要。再者,因學生上體育課所需能力,多為競技體適能能力為主,因此欲建立一套適合體育課程設計,採取遊戲化的教學方式,以樂趣化方式提升運動能力。本研究以國小六年級學童為研究對象,分為體適能遊戲組(FG組)及一般體育課程組(NP組),並依據FITT原則設計六週的體適能遊戲執行,進行組內前後測比較及組間競技體適能能力比較。結果:前後測比較體適能遊戲組在競技體適能項目皆有進步,有五項競技體適能顯著進步(爆發力、手眼協調、反應時間、敏捷、動態平衡);但NP組則有三項顯著進步(爆發力、敏捷、靜態平衡);兩組比較方面則無顯著差異。以體適能遊戲方式進行體育課不僅能達到一般體育課的教學效果,更能有更佳的技術方面能力進步結果。遊戲化的體育教學產生的效益,不僅於體能之提升,從生理、社會互動等方面,皆有其效益所在,期望藉由此遊戲化課程設計提升國小學童競技體適能。提供樂趣化的教學內容,以提升學童課程參與興趣,並進一步提供體育課程安排和孩童體能提升課程之參考。




關鍵詞:課程設計、爆發力、協調、反應時間、體適能遊戲。


This study is intended to explore the methods and applications of gamification fitness curriculum design and can be applied to the teaching site. The standardization and singularity of physical education classes will affect the students' willingness to participate in the curriculum and influence the future willingness to exercise and affect their health. Therefore, it is necessary to attract students with diversified and gamification courses and to enhance the motivation of sports. In addition, because students have the ability to take physical education classes, they are Sport-related physical fitness. Therefore, it need to establish a set of suitable sports curriculum design, adopt a gamification teaching method, and improve their Sport-related physical fitness in a fun way. In this study, the sixth grade children of the elementary school were divided into the Fitness Game Group (FG group) and the Normal Physical Education Group (NP group), and the six-week fitness game was designed according to the FITT principle. Comparison of pre- and post-test comparisons and competencies of athletics between groups. RESULTS: Pre and post the comparison, the fitness game group improved in the Sport-related physical fitness fitness items, and there are five significant improvements in Sport-related physical fitness ( power, eye-hand coordination, reaction time, agility, dynamic balance); but the NP group had three Significant progress ( power, agility and static balance); there is no significant difference between the two groups. The physical education class can not only achieve the teaching effect of the general physical education class, but also have better technical ability to improve the results. The benefits of gamified physical education are not only the improvement of physical fitness, but also the benefits from physiological and social interactions. It is hoped that the gamification curriculum design will enhance the fitness of the primary school children. Provide fun educational content to enhance the interest of the children's curriculum, and further provide reference to the physical education curriculum and the physical fitness upgrade program for children.

key word: curriculum design, power , coordination , reaction time , fitness game






目次
摘要 II
ABSTRACT III
致謝 V
目次 VI
表目錄 VIII
圖目錄 IX
第壹章 緒論 1
第一節 研究背景 1
第二節 研究動機 2
第三節 研究目的 3
第四節 研究假設 4
第五節 名詞解釋 4
第六節 研究價值 5
第貳章 文獻探討 6
第一節 兒童時期神經肌肉發展 6
第二節 競技體適能對個體發展之關聯 8
第三節 樂趣化體適能課程介入對兒童影響 11
第四節 動作能力與競技體適能檢測工具之探討 16
第參章 研究方法 19
第一節 研究對象、時間及地點 19
第二節 實驗流程 21
第三節 實驗設計與變項 22
第四節 檢測方法 44
第五節 資料統計分析 55
第肆章 結果與討論 56
第一節 組間同質性考驗 56
第二節 各組後側組內比較 57
第三節 兩組後測組間比較 65
第伍章 結論與建議 68
第一節 結論 68
第二節 建議 69
參考文獻 71
附錄一:受試者須知及家長同意書 81
附錄二:受試前健康檢測問卷 82

表目錄
表2-1學童基本運動能力發展程序表(GROOSER ET AL., 2001) 7
表2-2 體育學習建議指導方針(謝秋雲, 2002)。 14
表2-3 國內動作檢測自編工具之彙整表 17
表3-1 課程FITT設計 22
表3-2 研究目的對應競技體適能能力、體適能遊戲及檢測項目對照表 41
表3-3 每週課程安排 42
表4-1 實驗對象身體數值比較 56
表4-2 前測同質性比較表 57
表4-5 一般體育教學組(NP組)前後測比較 64
表4-3 各項施測組間比較 66

圖目錄
圖3-1桃園市立某國小操場 19
圖3-2桃園市某國小室內體育場 20
圖3-3 跳格子 示意圖 23
圖 3-4 雙手併入跳格子 示意圖 23
圖 3-5 跳格子 圖示 24
圖 3-6 側跳挑戰 示意圖 25
圖 3-7 側跳挑戰 圖示 25
圖3-8 彈球水桶 示意圖 26
圖 3-9 彈球水桶 圖示 26
圖 3-10 躲避球擲準 示意圖 27
圖 3-11 躲避球擲準 圖示 28
圖3-12 折返跑 示意圖 29
圖 3-13 折返跑 圖示 29
圖3-14多方向放球活動 示意圖 30
圖 3-15 多方向放球 圖示 31
圖3-16 左右腳踩進出 示意圖 31
圖 3-17 併腳跳 示意圖 32
圖3-18 繩梯擺放 示意圖 32
圖 3-19 複合式繩梯遊戲 圖示 33
圖 3-20 跳繩前進 示意圖 34
圖 3-21 跳繩前進 圖示 34
圖 3-22 鑽石型移位 示意圖 35
圖 3-23 鑽石型移位 圖示 36
圖3-24 跨欄左右前進 示意圖 37
圖 3-25 跨欄左右前進 圖示 37
圖3-26 平衡挑戰 示意圖 38
圖 3-27 平衡挑戰 圖示 39
圖 3-28 軟墊拍球 示意圖 40
圖 3-28 軟墊拍球 圖示 40
圖 3-29 立定跳遠 示意圖 44
圖 3-30 立定跳遠 圖示 45
圖3-31 圓筒投擲 示意圖 46
圖 3-32 圓筒投擲 圖示 46
圖3-33 躲避球擲遠 示意圖 47
圖 3-34 躲避球擲遠 圖示 48
圖 3-35 30公尺衝刺 示意圖 48
圖 3-36 30公尺衝刺 圖示 49
圖 3-37 反應時間測驗 示意圖 50
圖 3-38 反應時間測驗 圖示 50
圖 3-39 曲折跑 示意圖 51
圖 3-40 曲折跑 圖示 51
圖 3-41 閉眼單足立 示意圖 52
圖 3-42 閉眼單足立 圖示 53
圖 3-43 走平衡木 示意圖 54
圖 3-44 走平衡木 圖示 54
圖 4-1 FG組 爆發力前後測比較 59
圖 4-2 FG組 手眼協調得分前後測比較 60
圖 4-3 FG組 反應時間前後測比較 61
圖 4-4 FG組 敏捷前後測比較 62
圖 4-5 FG組 動態平衡前後測比較 63
圖 4-6 競技體適能進步率比較圖 67






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