本研究為─敘說研究，研究者追尋自我生命意義的過程中，回歸原生家庭，重新看見自己與父母關係，深深影響內在的自我認同、價值觀乃至成年後的兩性關係。
研究者透過回溯童年時光，面對父親對家人全面性的控制與壓迫，造成從小在失落的經驗中成長，亦從父母不對等的婚姻關係中，看見父權文化下以物化功能來定義女人，而女性在這樣的傳統文化社會下，身心靈受到壓抑及束縛，削弱女性的潛能，喪失了生命的自主權。
研究者透過一連串的自我整理，找回遺失的父愛，亦看見母親為家庭的自我犧牲、奉獻，透過對女性主義的覺醒，探索男女不平等的根源，重新肯定女人的角色與定義，展現女性能量。
人生總是充滿未知與挑戰，唯有勇敢去面對生命的困境，轉換自我的想法，學習面對、接納與放下，才能成長。在自我旅行的過程中，靜下心享受當下的美好，並提醒自己放下心去體會，認真去傾聽自己的內在小孩，從中覺察內心深處的感受與統整自我，坦然的接受一切的發生，使自己能重生而獲得力量，讓自己由內而外去接受真實的自我。
自我生命故事中穿插著研究者的旅行札記、讀書心得和藝術創作，娓娓道說研究者的自我成長歷程，透過旅行，一步一腳印的走出自己的人生道路，用心感受生命及天地賜予我們的禮物與其中賦予我們生命中的意義，用感恩的心去面對所有的人、事、物，快樂的過每一天，把握每個當下，用微笑和自信迎接未來。
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