臺灣博碩士論文加值系統

本研究目的是探討太極拳歷史淵源之發展及現況之應用，並比較楊家太極拳與鄭子太極拳之拳架特色拳論基礎。期望在這多元文化發展的社會中，能給予後進作為衡量一己之需求，於學習前作為選擇參考之用。研究結果發現：
一、明代後陳家的太極拳經論，陰陽開合的理論確實影響到往後太極拳發展。王宗岳所創的太極拳經論，確實是太極拳承先啟後之宗師。而目前研究的文獻指出太極拳以強調回歸自然為主，可應用在提昇體適能與身體覺察能力的開發上，且對於改善心血管疾病、提昇平衡能力都有顯著的功能。
二、鄭子37式太極拳是由楊家108式太極拳去蕪存菁之結果。
三、楊家太極拳在拳架上手是以舒掌、採手和合攏拳為著；眼神較有威勢、目光如電；身型以沉穩安舒、立身正直、支撐八方為著；步型以開展沉穩為主；法則以節節放鬆、上下一條線，全憑兩手轉、不動手、摺疊手為主。鄭子太極拳則以美人手著稱；眼神以沉靜的神氣為主；身型以鬆沉、磨轉心不轉著稱；步型以小巧靈活為著；法則以「不動手，動手非太極」和摺疊手為兩大要領為主。
四、楊家所留傳下來的大量拳論，有六篇受到兩家的推崇，鄭子太極簡其要，內容重覆予以刪除，從六篇基本經論延伸，去蕪存菁後，產生出體用歌、行功語錄和宗師說三篇；不重要的不予採納，因而有別於楊家的大量經論，形成鄭子與楊家在拳架上產生出不同的風格。

The purpose of this study was to explore the development of Tai Chi history and current status of the application, and to compare the characteristics of Yang Style Tai Chi Chuan and Cheng Style Tai Chi Chuan. Under the expectation of the multicultural society, this study could provide people, who wanted to study Tai Chi Chuan, with more information as references for their learning. The results showed:
1. After Ming Dynasty, the theory of yin and yang, opening and closing from Chen's Tai Chi, really affected the future development of Tai Chi Chuan. Especially, the theory of tai chi created by Wang Zong yue was indeed the master of the heritage. Also current researches showed that the main essence of Tai Chi Chuan stresses return to nature, and the practice of Tai Chi Chuan could enhance physical fitness and body awareness capabilities, and to prevent cardiovascular disease, and have significantly improved balance function.
2. 37 forms of Cheng Style Tai Chi Chuan was derived from 108 Yang Style Tai Chi Chuan for sure.
3. The main hand gestures of Yang Style Tai Chi Chuan were comfortable palm, mining fist, and close up boxing. It emphasized eyes more powerful; body shape to be calm, upright and supported by a stable condition; step forms to be open and grounded as the main points. The movement rules were to relax steadily up and down in a line, and turn depending on both hands, not palms, with spring hands. However, the main hand gestures of Cheng Style Tai Chi placed known beauty hand; eyes with an air of quiet atmosphere; body shape to be rooted and relaxing, and moving on a certain center during practice; step forms to be compact and agility. The movement rules were moving without hands but spring hands as the main essential.
4. There are six main theories accepted by both Yang Style Tai Chi Chuan and Cheng Style Tai Chi. However, Cheng Style Tai Chi extended 7 more regimes based on the basic six theories and movement experiences, which were very different from lots of regimes of Yang Style practices. This led to form the different styles of Cheng Style Tai Chi and Yang Style Tai Chi Chuan.

中文摘要 I
英文摘要 II
目 次 III
表 次 V
圖 次 VI
第一章 緒論 1
第一節 研究背景 1
第二節 研究目的與問題 3
第三節 名詞解釋 4
第四節 研究範圍與限制 5
第五節 研究之重要性 6
第六節 研究方法 8
第七節 研究流程、架構與各章節之分析 11
第二章 太極拳之歷史淵源與發展 14
第一節 宋元以前之太極拳源流 14
第二節 明代以後至清代之太極拳源流 19
第三節 太極拳之先驅者王宗岳 26
第四節 太極拳應用之現況分析 28
第五節 本章結論 37
第三章 楊家太極拳拳架之探討 39
第一節 楊家太極拳拳架之名稱 39
第二節 楊家太極拳拳架之特色 42
第三節 楊家太極拳行拳之要領 57
第四節 本章結論 64
第四章 鄭子太極拳拳架之探討 68
第一節 鄭子太極拳拳架之名稱 68
第二節 鄭子太極拳拳架之特色 70
第三節 鄭子太極拳行拳之要領 80
第四節 本章結論 85
第五章 楊家太極拳與鄭子太極拳拳論基礎之特色 88
第一節 太極拳拳論 88
第二節 楊家太極拳拳論 93
第三節 鄭子太極拳拳論 102
第四節 本章結論 105
第六章 楊家太極拳與鄭子太極拳之異同 106
第一節 楊家太極拳與鄭子太極拳拳架之異同 106
第二節 楊家太極拳與鄭子太極拳經論基礎之異同 131
第三節 本章結論 134
第七章 結論與建議 136
第一節 結 論 136
第二節 建 議 139
文獻參考 140
中文部分 140

中文部分
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