我國已邁入老年國家之林，老人照護實是刻不容緩，但老化帶來了健康危
機，而失眠的問題又常困擾老人，因此本研究之目的在探討 1.敬老院老
人的睡眠品質 2.敬老院老人的健康狀況 3.睡眠品質與健康狀況之相關
性 4.個人特性與睡眠品質及健康狀況之相關性 及 5.睡眠品質不良的
高危險群。本研究採回溯性、描述相關性之研究，以台北市某公立敬老院
內隨機抽樣所得之96位老人為研究對象，訪視期間由研究者以訪談表與研
究對象面對面進行訪談與收集資料。結果發現：1.敬老院老人自覺感到睡
不好的比例達36.4% ，並以睡眠潛伏期增長致難以入睡之問題最為嚴重
。 2.敬老院老人健康狀況情形表現尚可者占67.71%，其餘個案之健康狀
況則有待改善。其中老人的社交關係亟待加強，其次為低自尊與憂鬱的問
題。 3.睡眠品質與健康狀況之「身體功能狀態」、「身體症狀」、「自
尊」、「社交關係」及「憂鬱」等因素均有顯著正相關 4.個人特性之「
疾病數目多寡」、「運動習慣」及累加之生活習慣與『睡眠品質』有顯著
相關 5.個人特性之「年齡」、「疾病數目多寡」、「運動」及「喝茶」
與『健康狀況』有顯著之相關 6.當老人有下列特質：罹患有三項以上慢
性病、不運動、身體功能受限、身體症狀困擾、低自尊、社交關係少、憂
鬱等，可視為睡眠品質不良之高危險群。根據本研究結果，『健康狀況』
與『睡眠品質』關係密切，因此護理人員對健康較差的個案應需注意防範
睡眠障礙之發生，及防止健康狀況愈加嚴重。而在處理老人睡眠問題時，
除可先了解老人對睡眠之要求來作為護理之目標外，並依個案之個別性提
供睡眠衛生之措施。此外並建議未來研究可採取長期性追蹤或前瞻性之研
究，以了解『睡眠品質』與『健康狀況』之因果關係及作為護理措施之參
考。
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