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臺灣博碩士論文加值系統

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研究生:蔡溫義
論文名稱:舉重
論文名稱(外文):Weight-Lifting
指導教授:陳全壽陳全壽引用關係
學位類別:碩士
校院名稱:國立體育學院
系所名稱:運動教練研究所
學門:民生學門
學類:競技運動學類
論文種類:學術論文
論文出版年:1996
畢業學年度:84
語文別:中文
論文頁數:378
中文關鍵詞:舉重奧林匹克
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第一章 舉重運動的起源與歷史背景
    第一節 我國古代舉重相關運動之發展
    第二節 舉重近代史
    第三節 奧林匹克的起源
  參考文獻
  第二章 舉重競賽動作技術分析
    第一節 抓舉研究
      一、抓舉技術結構分析
  參考文獻
    第二節 挺舉研究分析
      二、挻舉技術結構分析
  參考文獻
  第三章 舉重訓練法
    第一節 舉重訓練原則與分析
      一、舉重訓練基本原理
  參考文獻
      二、舉重訓練原則
      三、舉重訓練的工作
      四、舉重訓練的內容
      五、舉重訓練方法原理
      六、決定運動訓練工作最終成果的主要因素
  參考文獻
    第二節 舉重訓練掌握與控制之研究
      一、教練在組織、控制與管理運動訓練過程中的地位
  參考文獻
      二、教練在運動訓練過程中的組織、控制與管理職能
      三、教練在組織、控制與管理運動訓練過程中應具備的特征
      四、教練在組織、控制與管理運動
  參考文獻
    第三節 舉重訓練與生物力學的關係
  參考文獻
      一、舉重技術的動力學特徵
      二、舉重技術力學的基本原則
      三、舉重技術研究方法
    第四節 舉重速度力量的訓練法
  參考文獻
      一、舉重選手速度力量訓練的方法
  參考文獻
      二、女子選手之力量訓練
      三、青少年舉重選手之訓練
  參考文獻
      四、舉重運動員造成運動傷害常見的錯誤
  參考文獻
      五、力量停滯期及其突破方法
  第四章 舉重訓練計劃之研究
    第一節 多年訓練計劃
    第二節 年度訓練計劃
    第三節 月訓練計劃
    第四節 週訓練計劃及日訓練計劃
  第五章 舉重比賽戰術策略研究
    第一節 舉重比賽前應注意事項分析
      一、賽前體重控制  
  參考文獻
    第二節 舉重比賽過程分析
      一、舉重比賽臨場指揮與指揮藝術
      二、教練的個性特徵與臨場指揮藝術
    第三節 舉重心理訓練與研究
  參考文獻
      一、何謂壓力與焦慮
      二、自信心之增加
      三、如何減少焦慮
  參考文獻
      四、比賽當日之心理
  參考文獻
      五、比賽後之心理調適
      六、總結
  第六章 舉重運動員之科學選材
  參考文獻
    第一節 運動科學選材前導作用
      一、運動選材方法的控制作用
    第二節 科學選材指標之分析
      一、遺傳和家庭調查
  參考文獻
      二、掌握人體體格生長發育與檢查
      三、對運動員生長發育的鑑別
    第三節 選材方法與步驟之研究
  參考文獻
  第七章 生活健康與管理
    第一節 舉重運動營養分析
  參考文獻
      一、舉重運動員飲食之調配
  參考文獻
    第二節 舉重訓練恢復措施之研究
      一、恢復措施重要性分性
      二、恢復措施各種方法之分析
  參考文獻
    第三節 舉重運動員生活管理之探討
  參考文獻
  第八章 教練與人際關際
  參考文獻
    第一節 教練與領導的人際關係
    第二節 教練與選手的人際關係
      一、以身作則,獎勵分明,要求嚴格
    第三節 教練與科學研究人員的人際關係
      一、轉變訓練觀念,結合研究結果,增加科學
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