臺灣博碩士論文加值系統

生活壓力、因應方式與身心健康之相關研究
~以高中多元入學方案為背景
摘 要
本研究主要目的在了解八十九學年度高中多元入學方案學生其生活壓力、因應方式與身心健康之現況，並探討生活壓力、因應方式與身心健康間的關係。高雄市公、私立高級中學一年級新生694位為有效樣本，應用描述統計、積差相關、t考驗、變異數分析、多元迴歸分析等統計方法，進行各項考驗分析，最後歸結出以下的主要研究發現：
一、八十九學年度高中多元入學方案學生生活壓力的主要來源為自我期望以及學校生活。
二、八十九學年度高中多元入學方案學生最常採取的因應方式為「與好友商量」，而最少使用「尋求專家協助」。
三、八十九學年度高中多元入學方案學生的身心健康狀況尚屬良好。
四、八十九學年度高中多元入學方案學生之生活壓力、因應方式與身心健康情況會因個人背景變項之不同而有差異。
五、使用自助與幽默之因應方式有助於減輕情緒症狀與行為症狀。
六、生活壓力越大，八十九學年度高中多元入學方案學生身心健康狀況越差。
七、在生活壓力為高分組與中分組的受試者中，因應方式得高分者與得中等分數者之身心健康優於因應方式得低分者。
八、「自我期望壓力」與「溝通及情感依賴壓力」對國三學生的情緒症狀與生理症狀具有預測作用；「青春期情感壓力」與「溝通及情感依賴壓力」對於八十九學年度高中多元入學方案學生的行為症狀具有預測作用。
最後，本研究提出建議，期待有助於增進學生的因應效能；並提出進一步研究的建議，以供後續研究之參考。
關鍵字：生活壓力、因應方式、身心健康、高中多元入學方案

A Study on the Relationships of Life Stress, Coping Styles, and Health
~In the Background of Multi-Entrance Program of Senior High School
Wan-Li Tsai
Abstract
The main purpose of this study aimed to examine the relationships of life stress, coping, and health for the students during 2000th academic year. Data, 694 students from Kaohsiung city, were analyzed by the procedures of descriptive statistics, Pearson product-moment correlation, t-test, ANOVA, and multi-regression. The major findings were as follows：
1.Students’ scores on “the stress of self-expectation” and ‘’the stress of the culture within school ‘’ were high.
2.Students’ scores on “communicating with friends” were high and scores on “school counselor counseling” were low.
3.Students’ scores on the scale of “health” are acceptable.
4.Statistical significant differences were found in “life stress”, “coping styles”, and “health” for students in different backgrounds.
5.’’Helping yourself and humor’’ was very helpful for students to increase emotional and behavioral syndromes.
6. The higher the life stress was, the worse the health became.
7.The students in the midium and high group of “life stress” getting scores in the middle and high group of “ coping styles” were healthier than those who in the low group of “coping styles”.
8. “The stress of self expectation”, ‘’the stress of communication and emotion’’ were useful predictors to “emotional syndrome” and “physical syndrome”. “ The stress of adolescent affections” and “the stress of communication and emotion” were useful predictors to “ behavioral syndrome”.
Suggestions for improving the scores on “coping styles” and further study were presented.
Keywords: life stress, coping styles, health, multi-entrance program of senior high school

目 錄
第一章 緒論…………………………………………………………… 1
第一節 研究背景……………………………………………………… 1
第二節 問題敘述……………………………………………………… 3
第三節 研究目的………………………………………………………… 5
第四節 名詞解釋………………………………………………………..6
第五節 研究限制…………………………………………………………8
第二章 文獻探討……………………………………………………… 9
第一節 高中多元入學方案的緣起與內涵………………………………9
第二節 生活壓力之理論基礎及其相關研究……………………….. 21
第三節 對壓力之因應方式的理論基礎及其相關研究………………... 38
第四節 身心健康之意義及其相關研究…………………………….. 53
第五節 生活壓力、因應方式與身心健康之相關研究…………….. 62
第三章 研究設計與實施…………………………………………….. 69
第一節 研究架構…………………………………………………….. 69
第二節 研究假設…………………………………………………….. 71
第三節 研究對象…………………………………………………….. 75
第四節 研究工具…………………………………………………….. 76
第五節 資料處理…………………………………………………….. 80
第四章 結論與建議……………………………………………………. 81
第一節 生活壓力、因應方式與身心健康之現況分析…………….. 81
第二節 不同背景變項在生活壓力、因應方式與身心健康上
的差異………………………………………………………. 97
第三節 對壓力之因應方式與身心健康關係之分析……………… 112
第四節 生活壓力、因應方式與身心健康關係之分析…………… 119
第五節 生活壓力與因應方式對身心健康之預測…………………… 129
第五章 結論與建議…………………………………………………. 135
第一節 結論………………………………………………………. 135
第二節 建議………………………………………………………. 142
參考文獻……………………………………………………………… 146
一、中文部份……………………………………………………… 146
二、英文部份……………………………………………………… 150
附錄…………………………………………………………………… 152
附錄一 國三學生在「青少年生活壓力事件量表」各題項的
統計量數………………………………………………… 156
附錄二 國三學生在「青少年生活壓力因應量表」各題項的
統計量數…………………….……………………………. 159
附錄三 國三學生在「情緒、行為及生理症狀檢查表」各題項
的統計量數……………………………………………….. 160
附錄四 國三學生生活經驗問卷………………………………….. 162
附錄五 「日常生活壓力檢查表」、「青少年生活壓力因應量表」
與「情緒、生理及行為症狀檢查表」編製者同意書 ….. 170
表 次
表2-1 九十學年度高中職多元入學方案內容………………………. 14
表2-2 不同壓力觀的差異……………………………………………. 28
表2-2 因應方式之類型………………………………………………. 43
表2-3 壓力後果之各層面……………………………………………. 56
表3-1 本研究母群資料與樣本資料對照…………………………… 75
表3-2 有效樣本基本資料統計一覽表……………………………….. 75
表4-1 全體樣本在生活事件總數上之平均數、標準差
及最大、最小值………………………………………………. 81
表4-2 國三學生在「日常生活壓力檢查表」各題項的統計量數…… 84
表4-3 國三學生生活壓力困擾程度之現況統計分析………………. 86
表4-4 國三學生因應方式現況統計分析……………………………. 88
表4-5 國三學生在「青少年生活壓力因應量表」各題項的統
計量數………………………………………………………… 90
表4-6 國三學生身心健康現況之統計分析………………………… 91
表4-7 國三學生在「情緒、行為及生理症狀檢查表」各題項
的統計量數………………………………………………….. 93
表4-8 不同性別之國三學生在生活壓力上的差異比較……………. 97
表4-9 不同學校類別之國三學生在生活壓力上的差異比較………. 98
表4-10 不同入學方式之國三學生在生活壓力上的差異比較………. 100
表4-11 不同性別之國三學生在因應方式上的差異比較………….. 101
表4-12 不同學校類別之國三學生在因應方式上的差異比較…….. 102
表4-13 不同入學方式之國三學生在因應方式上的差異比較…….. 103
表4-14 不同性別之國三學生在身心健康上的差異比較………….. 104
表4-15 不同學校類別之國三學生在身心健康上的差異比較……. 105
表4-16 不同入學方式之國三學生在身心健康上的差異比較……. 106
表4-17 使用不同程度「與好友商量」方式在「情緒、行為
及生理症狀檢查表」上的平均數、標準差及t考驗……… 112
表4-18 使用不同程度「面對壓力」方式在「情緒、行為及
生理症狀檢查表」上的平均數、標準差及t考驗……… 113
表4-19 使用不同程度「與家人溝通」方式在「情緒、行為
及生理症狀檢查表」上的平均數、標準差及t考驗….. 114
表4-20 使用不同程度「自助與幽默」方式在「情緒、行為
及生理症狀檢查表」上的平均數、標準差及t考驗……. 115
表4-21 使用不同程度「轉換身心情境」方式在「情緒、行
為及生理症狀檢查表」上的平均數、標準差及t考驗… 116
表4-22 使用不同程度「尋求專家協助」方式在「情緒、行為
及生理症狀檢查表」上的平均數、標準差及t考驗…….. 116
表4-23 生活壓力與因應方式之關係……………………………. 119
表4-24 生活壓力與身心健康之關係……………………………. 121
表4-25 因應方式與身心健康之關係……………………………. 121
表4-26 生活壓力（A）與因應方式（B）各組在身心健康上
之統計量數摘要表………………………………………. 125
表4-27 生活壓力（A）與因應方式（B）各組在身心健康上
之雙因子變異數分析摘要表…………………………… 126
表4-28 生活壓力（A）與因應方式（B）各組在身心健康上
的單純主要效果的變異數分析摘要表與事後比較……… 127
表4-29 生活壓力與因應方式預測「整體身心症狀」之逐步
多元迴歸分析……………………………………………… 129
表4-30 生活壓力與因應方式預測「情緒症狀」之逐步多元
迴歸分析…………………………………………………… 130
表4-31 生活壓力與因應方式預測「行為症狀」之逐步多元
迴歸分析…………………………………………………… 131
表4-32 生活壓力與因應方式預測「生理症狀」之逐步多元
迴歸分析……………………………………………………. 132
圖 次
圖2-1 Selye對壓力反應之GAS理論……………………………….. 24
圖2-2 與壓力有關死因的中介路徑………………………………….. 55
圖3-1 研究架構圖…………………………………………………….. 69
圖4-1 生活壓力、因應方式在身心健康上之關係剖面圖…………… 126

壹、中文部份
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