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研究生:吳麗貞
研究生(外文):WU LEE CHEN
論文名稱:運動介入對社區老年人健康體能之影響
論文名稱(外文):The Effects of Exercise Intervention on Physical Fitness for Community Elderly People
指導教授:張蓓貞張蓓貞引用關係
指導教授(外文):Pei-Jen Chen
學位類別:碩士
校院名稱:國立台北護理學院
系所名稱:護理研究所
學門:醫藥衛生學門
學類:護理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2002
畢業學年度:90
語文別:中文
論文頁數:110
中文關鍵詞:社區老年人運動介入健康體能運動知識運動態度
外文關鍵詞:community elderly peopleexercise interventionphysical fitnessexercise knowledgeexercise attitude
相關次數:
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國立台北護理學院護理系研究所碩士論文摘要
研究所別:護理研究所
論文名稱:運動介入對社區老年人健康體能之影響
指導教授:張蓓貞博士
研 究 生:吳 麗 貞
本研究採類實驗研究設計,研究目的在探討運動介入對社區老年人健康體能與運動知識、運動態度、血液生化之影響。研究對象為台北市士林區蘭興里50歲至75歲之老年人,篩選無規律運動者,徵求志願者參與,將志願參與者分配實驗組及對照組每組各40名,實驗組進行12週的運動介入,對照組不做運動介入。研究工具包括健康體能測量、血液生化測量及結構式問卷。
資料將以SPSS Windows 9.0套裝軟體程式以次數分配、百分比、平均數、標準差、卡方檢定、配對t檢定進行統計分析。
研究結果顯示,實驗組經過12週運動介入後,在健康體能方面:心肺耐力、肌力、肌耐力、柔軟度、身體組成、平衡感、敏捷性有明顯進步達統計上顯著差異;且實驗組成效優於對照組。血液生化方面:實驗組膽固醇值有明顯下降且有顯著差異,三酸甘油脂無顯著差異,對照組無顯著差異。運動態度方面:實驗組明顯增加且有顯著差異,對照組無顯著差異,且實驗組成效優於對照組。運動知識方面:實驗組明顯增加且有顯著差異,對照組無顯著差異。
本研究結果提供社區健康照護者研擬老年人相關健康促進運動計畫之參考,期能藉由運動介入能有效提昇運動知識與運動態度,增進老年人健康體能,進而增進老年人生活品質。
關鍵詞:社區老年人、運動介入、健康體能、運動知識、運動態度
Abstract
This study used a quasi-experimental design. The purpose of this study was to evaluate the effect of exercise intervention on physical fitness and exercise knowledge
and exercise attitude for community elderly people. The study sample was a selection lan shun lii shihlin district Taipei , aged from 50 to 75 year-old people. Irregular exercise participants were divided into experiment or control groups. Subjects in the experiment group attended a 12-week exercise intervention, while subjects in the control group were not exercise intervention. The measures included physical fitness test, blood biochemical test and structure questionnaires.
The data were analyzed with SPSS Windows 9.0 statistical software. The statistical method by frequency distribution, percentile, mean, standard deviation, chi-square test, paired t-test.
The findings indicated experiment group showed significantly on physical fitness of cardiac endurance, strength, endurance, flexibility, body composition, balance, agility after a 12-week exercise intervention. Experiment group affects better than control group. Experiment group showed significantly in blood biochemical of cholesterol but control group did not showed significantly. Experiment group showed significantly in exercise attitude but control group did not showed significantly. Experiment group showed significantly in exercise knowledge but control group did not showed significantly.
In conclusion, this study provided exercise intervention plan for community health care providers who are taking care of elderly people related health promotion. The program would effect increasing exercise knowledge and exercise attitude and physical fitness, promotion quality of life for elderly people .
Key words:community elderly people, exercise intervention, physical fitness, exercise knowledge, exercise attitude.
目 錄 頁數
致謝 I
中文摘要 II
英文摘要 IV
目 錄 VI
圖表目錄 IX
第一章 緒論 1
第一節 研究動機及重要性 1
第二節 研究目的 4
第二章 文獻查證 5
第一節 社區老年人人口學變項與運動行為的關係 5
第二節 老年人運動與健康體能的關係 9
第三節 老年人運動行為與運動知識的關係 21
第四節 老年人運動行為與運動態度的關係 21
第五節 老年人運動行為與膽固醇、三酸甘油脂的關係 22
第三章 研究方法 24
第一節 研究架構 24
第二節 研究假設 25
第三節 名詞界定 26
第四節 研究對象 28
第五節 研究設計 29
第六節 研究工具 30
第七節 研究工具信效度檢定 42
第八節 研究步驟 46
第九節 資料處理 50
第四章 研究結果 51
第一節描述研究對象的基本屬性 52
第二節描述研究對象身體活動、個人健康狀況、身體功能等情形 54
第三節研究對象運動知識、運動態度前後測得分情形 56
第四節運動介入對研究對象健康體能、血液生化、運動知識、 59
運動態度前後測之影響
第五章 討論 62
第一節研究對象現況描述 62
第二節描述研究對象身體活動、個人健康狀況、身體功能的情形 64
第三節運動介入對研究對象運動知識、運動態度之影響 65
第四節運動介入對研究對象健康體能、血液生化之影響 67
第六章 結論與建議 69
第一節 結論 69
第二節 護理的應用 71
第三節 研究限制與建議 72
參考資料 74
中文部分 74
英文部分 78
附 錄 85
附錄一 運動知識測驗使用同意書 85
附錄二 運動態度量表使用同意書 86
附錄三 專家效度名單 87
附錄四 訪談同意書 88
附錄五 運動契約同意書 89
附錄六 研究問卷 99
附錄七 運動記錄表 100
附錄八 活力健康操運動手冊 108
附錄九 運動介入對研究對象健康體能之影響 109
附錄十 運動介入對研究對象健康體能之影響 110
附錄十一實驗組參與運動出席情形 111
圖 表 目 錄 頁數
圖目錄
圖3-1 研究架構 24
圖3-2 研究流程 29
表目錄
表4-1 研究對象之基本屬性 53
表4-2 研究對象身體活動、個人健康狀況、身體功能情形 55
表4-3 研究對象運動知識組內前後測各單項題目得分情形 57
表4-4 研究對象運動態度組內前後測各單項題目得分情形 58
表4-5 對照組健康體能、血液生化、運動知識、運動態度前後測結 60果
表4-6 實驗組健康體能、血液生化、運動知識、運動態度前後測結 61果
參考資料
中文部分
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QRCODE
 
 
 
 
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
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