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研究生:林主忠
研究生(外文):Lin, Chu-Chung
論文名稱:國際標準舞舞者體適能之研究
論文名稱(外文):A study on physical fitness of ballroom dancers
指導教授:陳定雄陳定雄引用關係
指導教授(外文):Chen, Ting-Hsiung
學位類別:碩士
校院名稱:國立臺灣體育學院
系所名稱:體育研究所
學門:教育學門
學類:專業科目教育學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2002
畢業學年度:90
語文別:中文
論文頁數:126
中文關鍵詞:國際標準舞體適能
外文關鍵詞:ballroom dancephysical fitness
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論文名稱:國際標準舞舞者體適能之研究   
院校所組別:國立臺灣體育學院體育研究所
畢業時間及提要別:九十學年度第二學期碩士學位論文提要
研究生:林主忠 指導教授:陳定雄教授
中文摘要
本研究之目的在比較職業摩登舞者、職業拉丁舞者和業餘舞者在身體組成、反應時間、敏捷性、平衡性、協調性、肌力、肌耐力、爆發力、柔軟度和心肺耐力方面的差異。
隨機選取職業摩登舞者男女共10名為職業摩登舞組、職業拉丁舞者男女共10名為職業拉丁舞組、業餘舞者男女共20名為業餘舞組做為測驗對象,接受身體組成測量(身體組成)、全身反應時間測驗(反應時間)、側併步測驗(敏捷性)、睜眼單腳站立測驗(平衡性)、拍打節奏測驗(協調性)、背肌力測驗和握力測驗(肌力)、仰臥起坐測驗(肌耐力)、垂直跳測驗(爆發力)、坐姿體前彎測驗(柔軟度)和哈佛登階測驗(心肺耐力)。
本研究採用單因子變異數分析方法來檢定職業摩登舞者、職業拉丁舞者和業餘舞者間,對於各項體適能能力測驗的差異性。
結果顯示:除職業拉丁舞者平均年齡小於其他兩組舞者和職業組舞者身高較業餘舞者高,差異達顯著水準外,其他在身體組成、反應時間、敏捷性、平衡性、協調性、肌力、爆發力、柔軟度及心肺耐力方面三組間皆無顯著性的差異。肌耐力方面,職業拉丁男舞者明顯優於其他兩組,差異達顯著水準。但在男女舞者合併分析中,三組間則無顯著性差異。
國內國際標準舞水準一直無法提昇至國際水準,是否與國內職業舞者不重視體適能有關,值得專家學者更進一步的研究探討。
關鍵詞:國際標準舞、體適能
Lin, Chu-Chung (2002). A study on physical fitness of ballroom dancers. Unpublished master’s thesis, National Taiwan College of Physical Education, Taichung.
ABSTRACT
The main purpose of this study was to compare the differences of body composition, reaction time, agility, balance, coordination, muscular strength, muscular endurance, power, flexibility and cardiorespiratory endurance among professional standard dancers, professional Latin-American dancers and amateur dancers.
Subjects were chosen at random as follows : Ten professional standard dancers as Professional standard dance group, ten professional Latin-American dancers as Professional Latin-American dance group and twenty amateur dancers as amateur dance group. The total forty dancers received body composition measurement (body composition), whole body reaction measurement (reaction time), side step test (agility), open eye single foot stand test (balance), rhythmic test fast for right hand (coordination), back strength and grip strength dynamometer tests (muscular strength), 1-minute flexed leg sit-up test (muscular endurance), vertical jump (power), modified sit — and — reach test (flexibility) and Harvard step test (cardio-respiratory endurance).
Analysis of Variance (ANOVA) was used to test all values of the tests. The results state that there are no significant differences of body composition, reaction time, agility, balance, coordination, muscular strength, power, flexibility and cardiorespiratory endurance among three groups except the mean age of the professional Latin-American dancers which is lower than the other two groups and the mean height of the professional dancers is taller than that of the amateur dancers, even the differences reach significant. Regarding muscular endurance, professional Latin-American male dancers are much better than the other two groups, the difference reaches significant, but the result of the mixed analysis of male and female dancers states there is no significant difference among three groups.
Key words : ballroom dance, physical fitness
目 錄
中文摘要………………………………………………………………………Ⅰ
英文摘要………………………………………………………………………Ⅱ
謝 誌………………………………………………………………………Ⅲ
目  錄………………………………………………………………………Ⅳ
表 目 錄………………………………………………………………………Ⅶ
圖 目 錄……………………………………………………………………XII
第一章 緒論…………………………………………………………………1
第一節 前言…………………………………………………………………1
第二節 研究動機……………………………………………………………2
第三節 研究目的……………………………………………………………3
第四節 研究問題……………………………………………………………3
第五節 研究的重要性………………………………………………………4
第六節 研究假設……………………………………………………………4
第七節 研究範圍與限制……………………………………………………5
第八節 名詞解釋……………………………………………………………6
第二章 文獻探討 …………………………………………………………9
第一節 國際標準舞舞者的心肺耐力………………………………………9
第二節 舞蹈訓練後的體適能………………………………………………11
第三節 運動對體適能的影響………………………………………………13
第三章 研究方法與步驟……………………………………………………15
第一節 研究對象……………………………………………………………15
第二節 研究日期……………………………………………………………15
第三節 研究地點……………………………………………………………15
第四節 研究架構……………………………………………………………16
第五節 研究流程……………………………………………………………16
第六節 測試方法……………………………………………………………17
第七節 信、效度檢驗………………………………………………………30
第八節 資料處理……………………………………………………………33
第四章 研究結果……………………………………………………………35
第一節 男性舞者研究結果分析……………………………………………38
第二節 女性舞者研究結果分析……………………………………………52
第三節 男女舞者合併研究結果分析………………………………………67
第五章 討論…………………………………………………………………82
第一節 反應時間……………………………………………………………82
第二節 敏捷…………………………………………………………………83
第三節 平衡…………………………………………………………………83
第四節 協調…………………………………………………………………84
第五節 肌力…………………………………………………………………85
第六節 肌耐力………………………………………………………………85
第七節 爆發力………………………………………………………………88
第八節 柔軟度………………………………………………………………88
第九節 心肺耐力……………………………………………………………91
第十節 年齡…………………………………………………………………93
第十一節 身高………………………………………………………………93
第十二節 體重………………………………………………………………94
第十三節 體脂肪重、體脂肪率……………………………………………96
第六章 結論與建議…………………………………………………………98
第一節 結論…………………………………………………………………98
第二節 建議………………………………………………………………100
參考文獻……………………………………………………………………102
附錄…………………………………………………………………………112
表A-1 男受試者各項測驗信度檢驗表……………………………………113
表A-2 男受試者各項測驗信度檢驗表……………………………………115
表B-1 女受試者各項測驗信度檢驗表……………………………………117
表B-2 女受試者各項測驗信度檢驗表……………………………………119
表C-1 職業摩登組受試者(男)各項測驗最佳成績表…………………121
表C-2 職業拉丁組受試者(男)各項測驗最佳成績表…………………122
表C-3 業餘組受試者(男)各項測驗最佳成績表………………………123
表D-1 職業摩登組受試者(女)各項測驗最佳成績表…………………124
表D-2 職業拉丁組受試者(女)各項測驗最佳成績表…………………125
表D-3 業餘組受試者(女)各項測驗最佳成績表………………………126
表目錄
表3-1 國際標準舞受試舞者之基本資料……………………………………15
表4-1 國際標準舞受試者體適能測驗結果…………………………………35
表4-2 男性舞者年齡單因子變異數分析表…………………………………38
表4-3 男性舞者身高單因子變異數分析表…………………………………39
表4-4 男性舞者體重單因子變異數分析表…………………………………39
表4-5 男性舞者肌肉重單因子變異數分析表………………………………40
表4-6 男性舞者體脂肪重單因子變異數分析表……………………………40
表4-7 男性舞者體脂肪率單因子變異數分析表……………………………41
表4-8 男性舞者細胞內液單因子變異數分析表……………………………41
表4-9 男性舞者細胞外液單因子變異數分析表……………………………42
表4-10 男性舞者蛋白質重單因子變異數分析表…………………………42
表4-11 男性舞者骨質重單因子變異數分析表……………………………43
表4-12 男性舞者反應時間單因子變異數分析表…………………………43
表4-13 男性舞者中心擺動單因子變異數分析表…………………………44
表4-14 男性舞者橫軸單因子變異數分析表………………………………44
表4-15 男性舞者矢狀軸單因子變異數分析表……………………………45
表4-16 男性舞者擺動面積單因子變異數分析表…………………………45
表4-17 男性舞者擺動速度單因子變異數分析表…………………………46
表4-18 男性舞者擺動強度單因子變異數分析表…………………………46
表4-19 男性舞者節奏和拍打時間單因子變異數分析表…………………47
表4-20 男性舞者標準差單因子變異數分析表……………………………47
表4-21 男性舞者握力左手單因子變異數分析表…………………………48
表4-22 男性舞者握力右手單因子變異數分析表…………………………48
表4-23 男性舞者背肌力單因子變異數分析表……………………………49
表4-24 男性舞者側併步20秒單因子變異數分析表………………………49
表4-25 男性舞者仰臥起坐30秒單因子變異數分析表……………………50
表4-26 男性舞者仰臥起坐60秒單因子變異數分析表……………………51
表4-27 男性舞者垂直跳單因子變異數分析表……………………………51
表4-28 男性舞者坐姿體前彎單因子變異數分析表………………………52
表4-29 男性舞者心肺耐力指數單因子變異數分析表……………………52
表4-30 女性舞者年齡單因子變異數分析表………………………………53
表4-31 女性舞者身高單因子變異數分析表………………………………53
表4-32 女性舞者體重單因子變異數分析表………………………………54
表4-33 女性舞者肌肉重單因子變異數分析表……………………………54
表4-34 女性舞者體脂肪重單因子變異數分析表…………………………55
表4-35 女性舞者體脂肪率單因子變異數分析表…………………………55
表4-36 女性舞者細胞內液單因子變異數分析表…………………………56
表4-37 女性舞者細胞外液單因子變異數分析表…………………………56
表4-38 女性舞者蛋白質重單因子變異數分析表…………………………57
表4-39 女性舞者骨質重單因子變異數分析表……………………………57
表4-40 女性舞者反應時間單因子變異數分析表…………………………58
表4-41 女性舞者中心擺動單因子變異數分析表…………………………58
表4-42 女性舞者橫軸單因子變異數分析表………………………………59
表4-43 女性舞者矢狀軸單因子變異數分析表……………………………59
表4-44 女性舞者擺動面積單因子變異數分析表…………………………60
表4-45 女性舞者擺動速度單因子變異數分析表…………………………60
表4-46 女性舞者擺動強度單因子變異數分析表…………………………61
表4-47 女性舞者節奏和拍打時間單因子變異數分析表…………………61
表4-48 女性舞者標準差單因子變異數分析表……………………………62
表4-49 女性舞者握力左手單因子變異數分析表…………………………62
表4-50 女性舞者握力右手單因子變異數分析表…………………………63
表4-51 女性舞者背肌力單因子變異數分析表……………………………63
表4-52 女性舞者側併步20秒單因子變異數分析表………………………64
表4-53 女性舞者仰臥起坐30秒單因子變異數分析表……………………64
表4-54 女性舞者仰臥起坐60秒單因子變異數分析表……………………65
表4-55 女性舞者垂直跳單因子變異數分析表……………………………65
表4-56 女性舞者坐姿體前彎單因子變異數分析表………………………66
表4-57 女性舞者心肺耐力指數單因子變異數分析表……………………66
表4-58 男女舞者年齡單因子變異數分析表………………………………67
表4-59 男女舞者身高單因子變異數分析表………………………………68
表4-60 男女舞者體重單因子變異數分析表………………………………68
表4-61 男女舞者肌肉重單因子變異數分析表……………………………69
表4-62 男女舞者體脂肪重單因子變異數分析表…………………………69
表4-63 男女舞者體脂肪率單因子變異數分析表…………………………70
表4-64 男女舞者細胞內液單因子變異數分析表…………………………70
表4-65 男女舞者細胞外液單因子變異數分析表…………………………71
表4-66 男女舞者蛋白質重單因子變異數分析表…………………………71
表4-67 男女舞者骨質重單因子變異數分析表……………………………72
表4-68 男女舞者反應時間單因子變異數分析表…………………………72
表4-69 男女舞者中心擺動單因子變異數分析表…………………………73
表4-70 男女舞者橫軸單因子變異數分析表………………………………73
表4-71 男女舞者矢狀軸單因子變異數分析表……………………………74
表4-72 男女舞者擺動面積單因子變異數分析表…………………………74
表4-73 男女舞者擺動速度單因子變異數分析表…………………………75
表4-74 男女舞者擺動強度單因子變異數分析表…………………………75
表4-75 男女舞者節奏和拍打時間單因子變異數分析表…………………76
表4-76 男女舞者標準差單因子變異數分析表……………………………76
表4-77 男女舞者握力左手單因子變異數分析表…………………………77
表4-78 男女舞者握力右手單因子變異數分析表…………………………77
表4-79 男女舞者背肌力單因子變異數分析表……………………………78
表4-80 男女舞者側併步20秒單因子變異數分析表………………………78
表4-81 男女舞者仰臥起坐30秒單因子變異數分析表……………………79
表4-82 男女舞者仰臥起坐60秒單因子變異數分析表……………………79
表4-83 男女舞者垂直跳單因子變異數分析表……………………………80
表4-84 男女舞者坐姿體前彎單因子變異數分析表………………………80
表4-85 男女舞者心肺耐力指數單因子變異數分析表……………………81
表5-1 九十年度臺閩地區男性「一分鐘屈膝仰臥起坐」簡易常模表……87
表5-2 九十年度臺閩地區女性「一分鐘屈膝仰臥起坐」簡易常模表……87
表5-3 九十年度臺閩地區男性「坐姿體前彎」簡易常模表………………90
表5-4 九十年度臺閩地區女性「坐姿體前彎」簡易常模表………………90
表5-5 九十年度臺閩地區男性「心肺耐力指數」簡易常模表……………92
表5-6 九十年度臺閩地區女性「心肺耐力指數」簡易常模表……………93
表5-7 九十年度臺閩地區全體樣本體能檢測基本資料……………………94
表5-8 九十年度臺閩地區男性體能檢測基本資料…………………………95
表5-9 九十年度臺閩地區女性體能檢測基本資料…………………………95
表5-10 舞者、運動選手之體脂肪百分比…………………………………96
圖目錄
圖3-1 研究架構………………………………………………………………16
圖3-2 研究流程………………………………………………………………17
參考文獻
中文部份
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