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研究生:胡立仕
研究生(外文):Antonio Hu
論文名稱:老年人運動行為之研究
論文名稱(外文):The study of elder exercise behavior
指導教授:王宗吉王宗吉引用關係
指導教授(外文):Wang, Zong-ji
學位類別:碩士
校院名稱:國立臺灣師範大學
系所名稱:運動休閒與管理研究所
學門:民生學門
學類:運動休閒及休閒管理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2002
畢業學年度:90
語文別:中文
論文頁數:152
中文關鍵詞:老年人運動
外文關鍵詞:the agedexercise
相關次數:
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本研究之目的在了解老年人運動行為之現況,個人背景因素對老年人運動行為之影響,社會心理因素對老年人運動行為之影響,並探討影響老年人運動行為之重要因素。研究採取質性研究─深度訪談方法,透過立意取樣選取七位老年運動者為受訪對象,以半結構式訪談大綱進行訪談、蒐集資料,並將訪談結果謄寫成訪談逐字稿,進行整理與分析。研究結果發現,影響老年人運動行為之重要因素可分為兩方面,一是運動行為的促進因素,另一是運動行為的限制因素,將研究結果敘述如下。
一、運動行為的促進因素:
個人因素
  自我調適與休息、養成習慣、喜歡運動的性格、興趣的培養、正面的運動態度、建立運動信念、自我的堅持與努力、量力而為。
他人因素
  專業教練的指導與建議、職場運動環境的建立、家人的支持、朋友的支持、政府公家單位與相關組織所提供的幫助、醫生的肯定與教導。
工具性因素
  輔助用具、交通方便、地點近、替代場所的尋找、運動種類的選擇、知識觀念的改正、時間的安排、循序訓練、鑽營技巧、與相關單位交涉、運動的利益、運動享樂因素。
二、運動行為的限制因素:
  年齡增加,生理機能的下降、時間因素、費用與經濟因素、環境因素、運動種類因素、心理因素、友伴因素、觀念、興趣、運動學習的情境與運動競賽的情境。
  透過對上述促進與限制因素的了解,希冀對老年人的運動行為提供更多的了解與幫助。並針對研究過程與結果,提供後續研究的參考與相關單位的建議。
關鍵字:老年人、運動。
The purpose of this research is to figure out the exercise behavior of the aged nowadays and how demographic and social-psychological factors influence it, and also to investigate the important factors that influence it. The research adopted the in-depth interview of the qualitative research method, using a semi-structured interview guidelines to seven aged athletes through purposeful sampling and collect the data from the aged. The transcripts were further studied and analyzed. The discovered results that important factors of the aged behavior can be divided into two groups: one is the promoting factors, the other, the limit factors, as summary followed:
1. Promoting factors
Individual characteristics
Self-adjustment and rest, the formation of the habit, the preference of exercise, the cultivation of the interests, positive exercise attitude , establish the exercise belief, self-persistence and effort, acting according to one’s competence.
Other people’s characteristics
The guidance and advice from professional instructors, the support from occupier to establish exercise environment in workplace, the social support from family and friends, assistance from government and related organization, approval and guidance from doctors.
Instrumental characteristics
Assistant instrument, convenient transportation, nearby location, substitute exercise place, choice the kind of exercise, knowledge correction, time arrangement, sequent training, skill refinement, association with the related organization, exercise benefits, exercise enjoyments.
2. Limit factors
Aging, downturn of the body condition, time, expense, environment, kinds of exercise, mental, accompany, conception, interests, learning condition, competition condition.
Through the realizing of the promoting and limit factors, we hope to provide some understanding and assistance to improve the aged exercise. Through researching, the results were suggested to further researches and related organizations.
Key words: the aged, exercise.
第一章 緒論
第一節 研究動機…………………………………………………1
第二節 研究目的…………………………………………………6
第三節 研究問題…………………………………………………6
第四節 名詞釋義…………………………………………………7
第五節 研究限制…………………………………………………9
第二章 文獻探討
第一節 老年人運動行為之探討………………………………..10
第二節 個人背景因素與老年人運動行為之關係……………..18
第三節 社會心理因素與老年人運動行為之關係……………..21
第三章 研究方法與步驟
第一節 研究架構圖……………………………………………..28
第二節 研究方法的選擇………………………………………..29
第三節 研究者角色……………………………………………..29
第四節 研究參與者……………………………………………..30
第五節 研究工具………………………………………………..31
第六節 資料蒐集程序…………………………………………..33
第七節 資料分析程序…………………………………………..34
第八節 研究之可信性…………………………………………..36
第九節 研究倫理上之考量……………………………………..37
第十節 訪談記錄………………………………………………..38
第四章 老年人運動行為分析
第一節 研究對象之運動行為現況……………………………..39
第二節 研究對象之個人背景因素與因素對運動行為之影響..53
第三節 研究對象之社會心理因素與因素對運動行為之影響..64
第五章 結論與建議
第一節 結論……………………………………………………..92
第二節 建議……………………………………………………..99
文獻參考………………………………………………………………102
附錄一、邀請研究參與函……………………………………………..108
附錄二、訪談同意書…………………………………………………..109
附錄三、訪談大綱……………………………………………………..110
附錄四、訪談對象文本分析………………………………………….111
一、中文部分:
王宗吉(民81)。體育運動社會學。台北縣:銀禾文化。
王金永等譯(民89)。質化研究與社會工作。台北市:洪葉文化。
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王瑞霞(民83)。社區老年人健康體能活動參與及相關因素探討。行政院衛生署研究計畫。
王瑞霞、邱啟潤(民85)。老年人體能活動參與及其相關因素的探討。高雄醫學科學雜誌,12(6),348∼358。
方進隆(民80)。老人的運動處方。健康教育,67,17∼20。
牛玉珍(民86)。教師規律運動行為影響因素之研究 : 以交通大學教師為例。臺灣師大衛研所碩士論文。
行政院主計處(民90)。http://140.129.146.80/dgbas03/bs7/report/08.doc
行政院主計處(民84)。台灣地區時間運用調查報告。
行政院衛生署(民90)。http://www.doh.gov.tw/lane/statist/89/900613-1.doc
行政院體委會(民88)。中華民國體育白皮書。
伍連女(民88)。台北市高職學生身體意象與運動行為之研究。臺灣師大衛研所碩士論文。
朱嘉琦、鄔佩麗(民86)。台灣婦女女性意識發展歷程之研究 : 以三位女性主義者的生命故事為例。台灣師大心輔所碩士論文。
沙依仁(民85)。高齡學。台北市:五南圖書公司。
林世昌(民89)。不同太極拳齡中老年人健康狀況比較研究。台灣師大體研所碩士論文。
林輔瑾(民85)。專科學生從事規律運動意圖之研究 : 計劃行為理論之應用。臺灣師大衛研所碩士論文。
李守義、周碧瑟、晏涵文(民78)。健康信念模式的回顧與前瞻。中華民國公共衛生學會雜誌,9(3),123∼137。
李惠蘭(民88)。鄉村老年人太極拳教導的身心健康評估。長庚大學護理學研究所。碩士論文。
李隆安(民88)。人口老化對全民健康保險醫療利用與費用影響之評估研究。行政院衛生署八十七年度委託研究計畫。
季瑋珠、符春美(民81)。疾病狀況:社區民眾從事體能活動之研究。中華民國公共衛生學會雜誌,11(4),328∼339。
卓俊辰(民66)。運動訓練對中老年人身體適能的影響。台灣師大體育所碩士論文。
卓俊辰(民75)。體適能 : 健身運動處方的理論與實際。台北市 : 國立台灣師大體育學會。
卓俊辰(民78)。健身運動守則。老人的運動。台北市:中華日報。
卓俊辰(民85)。運動與健康。台北縣:空中大學。
姜逸群、呂槃、江永盛、黃雅文(民77)。民眾的健康意識及中老年病之預防健康行為調查。衛生教育雜誌,9,67∼81。
吳宏蘭(民82)。某教學醫院參加健康檢查者之運動及攝鈉行為探討。台灣師大衛研所碩士論文。
吳明烈(民88)。一九九九國際老人年與聯合國高齡者教育。成人教育,49,2∼7。
楊裕隆(民86)。大學生運動行為之研究:合理行動理論之應用。台灣師大體育所碩士論文。
洪百薰、林豐雄、洪美玟、黃明珠、吳聖良(民80)。社區老人健康狀況與需求評估。公共衛生,18(3),212∼235。
張彩秀(民81)。中老年人運動型態、體適能及健康狀況之研究。國立陽明醫學院碩士論文。
郭青萍(民81)。影響鄉村婦女預防性健康行為相關因素之調查研究─以彰化縣線西鄉為例。台灣師大衛教所碩士論文。
郭曉文(民89)。學童母親規律運動行為之相關因素探討。台灣師大衛教所碩士論文。
陳文喜(民88)。政府推展老人休閒活動的預期效益分析。大專體育雙月刊,44,127∼133。
陳秀珠(民88)。老人運動行為及其相關因素研究 : 以台北市基督長老教會松年大學五十五歲以上學員為例。臺灣師大衛研所碩士論文。
謝贏華(民80)。銀髮生涯-高齡問題知多少。牛頓出版股份有限公司,38。
黃永任(民87)。運動、體適能與疾病預防。國民體育季刊,27(2),5∼13。
賴金鑫、藍青(民83)。初學太極拳者心肺功能追蹤研究。國術研究,3(1),19-36。
彭駕騂(民88)。老人學。台北市:揚智文化。
詹火生(民87)。迎接高齡社會的挑戰。台北市:桂冠圖書公司。
褚一進編譯(民87)。怎樣運動最健康。台北市:書泉出版社。
劉翠薇(民84)。北縣某商專學生運動行為及其影響因素之研究。國立臺灣師範大學衛生教育研究所。碩士論文。
蘇振鑫(民88)。運動健康信念與運動行為之關係研究─以運動健康信念模式探討中老年人的運動行為。國立體育學院體育研究所碩士論文。
藍青(民85)。高齡者運動醫學。國民體育季刊,25(1),84∼90。
藍青、賴金鑫、連倚南(民82)。太極拳訓練對初學者心肺功能的促進效果。國術研究,2(1),53-62。
盧俊宏(民83)。運動心理學。台北市:師大書苑。
孫得雄、齊力、李美玲主編(民86)。人口老化與老年照護。台北市:巨流圖書公司。
蔡美月(民85)。台北市某活動中心六十歲以上老人運動行為及其影響因素之研究。國立臺灣師範大學衛生教育研究所。碩士論文。
鍾東蓉(民89)。台北市立高中導師運動行為及其相關因素調查研究。國立臺灣師範大學衛生教育研究所。碩士論文。
二、英文部分:
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QRCODE
 
 
 
 
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
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1. 季瑋珠、符春美(民81)。疾病狀況:社區民眾從事體能活動之研究。中華民國公共衛生學會雜誌,11(4),328∼339。
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7. 洪百薰、林豐雄、洪美玟、黃明珠、吳聖良(民80)。社區老人健康狀況與需求評估。公共衛生,18(3),212∼235。
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