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研究生:王旭虹
研究生(外文):Shiu-horng Wang
論文名稱:不同臨界速度對長跑配速應用之探討
論文名稱(外文):Application of Different Critical Velocity in Distance Running Pace
指導教授:黃榮松黃榮松引用關係
學位類別:碩士
校院名稱:國立體育學院
系所名稱:運動科學研究所
學門:民生學門
學類:運動科技學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2004
畢業學年度:92
語文別:中文
論文頁數:29
中文關鍵詞:長跑選手配速臨界速度
外文關鍵詞:runnerlong distancepacecritical velocity
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不同臨界速度對長跑配速應用之探討
摘 要

本研究目的在於 (一) 比較臨界速度 (CV)、95﹪CV配速測驗與最大努力5000 m測驗成績之差異;(二) 探討CV與1500 m、3000 m與5000 m成績之相關並以簡單迴歸進而找出預測公式。本研究的受試者為11名優秀男性長跑選手。CV之計算方式以受試者最近3個月內的1500 m、3000 m與5000 m最佳成績代入速度-時間模式求得。實驗為期6週,每次測驗間隔2星期。受試者根據配速差距大者為同1組實驗,共分為2組,以避免受他人步調干擾。以單因子重複量數變異數與杜凱事後比較分析CV、95﹪CV與最大努力5000 m測驗成績;皮爾遜積差相關法,分析CV和1500 m、3000 m與5000 m成績之相關,並以簡單迴歸找出預測公式,顯著水準為α=.05。研究結果發現CV、95﹪CV與最大努力5000 m成績沒有不同;CV和1500 m、3000 m與5000 m成績之相關分別r=-.52、-.81與 -.99, CV和3000 與5000 m皆達顯著相關,同時CV和3000 m、5000 m預測公式分別為Ŷ (CV)=-0.01314×3000 m (S)+12.169與Ŷ (CV)=-0.06239×5000 m (S)+10.933,預測力分別為67﹪與98﹪。由結果可知CV與95﹪CV的配速策略兩者皆可做為教練與選手5000 m競賽或訓練配速之應用,但因兩種配速在比賽策略的不同,教練需視選手適應情形而加以選擇。

關鍵詞:長跑選手、臨界速度、配速
Application of Different Critical Velocity in Distance Running Pace

Abstract

The purposes of this study were to investigate the difference 5000 m performance among critical velocity (CV) pace, 95﹪CV pace, and the maximal 5000 m effort test; to assess the relationship among CV, 1500 m, 3000 m, and 5000 m best performance; to use the simple regression to find CV predict equation from 1500 m, 3000 m and 5000 m performance as well. Eleven elite males distance runners volunteered as study subject. The CV was used the V-T mode to evaluate subjects best score of 1500 m, 3000 m, and 5000 m in recent three months. All of the test paces had to finish in 6 weeks. The subjects were divided into two groups according to their running pace. In order to avoid disturbed running performance, each group had its difference pace during the test. One-way repented ANOVA and Turkey post hot t-comparison were used to analyze the difference among the CV, 95﹪CV, and the maximal effort; Pearson product-moment correlation was used to test relationship between CV and 1500 m; CV and 3000 m; and CV and 5000 m test. Furthermore, the simple linear regression was used to find out the CV predict equation. The alpha level was set at .05. The findings are as follow: No significant different difference was found on the CV, 95﹪CV, and the maximal 5000 m performance. The correlation coefficients between CV and 1500 m; CV and 3000 m; CV and 5000 m were -.52, -.81, and -.99, respectively. Meanwhile, CV with 3000 m; CV with 5000 m had reached significant level; and the predict formula were Ŷ (CV)=-0.01314×3000 m (s)+12.169 with Ŷ (CV)=-0.06239×5000 m (s)+10.933 respectively. Predicted accuracy were 67﹪and 98﹪. Therefore, both CV pace and 95﹪CV pace can be applied on 5000 m competition and training strategy except 1500 m. Since every athlete has its own peculiarity, coach can choose most suitable way on practice.

Key words:long distance, runner, critical velocity, pace
目 錄
第壹章 緒 論----------------------------------------------- 1
第一節 研究背景------------------------------------------- 1
第二節 研究目的------------------------------------------- 3
第三節 研究假設------------------------------------------- 3
第四節 研究範圍與限制------------------------------------ 4
第五節 操作性定義---------------------------------------- 4
第貳章 文獻探討---------------------------------------- 5
第一節 臨界動力與臨界速度的起源-------------------- 5
第二節 臨界動力與臨界速度測驗方法研究------------- 6
第三節 跑步臨界速度的研究---------------------------- 8
第四節 臨界速度強度運動時間之研究----------------- 9
第參章 研究方法與步驟-------------------------------- 10
第一節 研究對象------------------------------------------- 10
第二節 研究方法與程序----------------------------------- 10
第三節 實驗流程------------------------------------------- 13
第四節 統計分析------------------------------------------- 13
第肆章 結 果------------------------------------------- 14
第一節 基本資料------------------------------------------- 14
第二節 五千公尺測驗結果-------------------------------- 16
第三節 臨界速度與不同距離成績相關及預測---------- 17
第伍章 討 論------------------------------------------- 19
第一節 五千公尺測驗討論-------------------------------- 19
第二節 臨界速度與不同距離成績之討論---------------- 21
第陸章 結論與建議------------------------------------- 22
第一節 結論------------------------------------------------- 22
第二節 建議------------------------------------------------- 22
參考文獻-------------------------------------------------------- 23
附錄-------------------------------------------------------- 27
附錄一 受試者同意書-------------------------------------- 27
附錄二 受試者原始基本資料表--------------------------- 28
附錄三 臨界速度計算表----------------------------------- 29

圖 目 錄

圖3-1 五千公尺實驗流程圖----------------------------------- 13

表 目 錄
表2-1 臨界速度與跑步成績之相關--------------------------- 8
表3-1 受試者基本資料表-------------------------------------- 10
表3-2 受試者臨界速度原始資料表--------------------------- 11
表3-3 受試者每圈配速原始資料表--------------------------- 11
表4-1 受試者五千公尺測驗原始記錄資料表----------------- 14
表4-2 最佳成績統計表----------------------------------------- 15
表4-3 CV與95﹪CV統計表----------------------------------- 15
表4-4 CV與95﹪CV五千公尺換算成績統計表-------------- 15
表4-5 五千公尺測驗成績統計表------------------------------ 16
表4-6 五千公尺不同配速成績統計摘要表------------------- 16
表4-7 臨界速度與各距離成績相關矩陣---------------------- 17
表4-8 三千公尺簡單迴歸分析摘要表------------------------- 17
表4-9 五千公尺簡單迴歸分析摘要表------------------------- 18
參考文獻

一 中文部分

王順正 (民87):長跑選手臨界速度跑的生理反應研究,未出版國立台灣師範大學體育研究所博士論文。
王順正、林正常 (民88):長距離跑步選手的臨界速度研究,中華民國體育學報,26,137-144。
王順正、林正常 (民83):跑步臨界速度與無氧閾值的關係研究,中華民國大專院校八十三年度體育學術研討會專刊,411-426。
王順正、林正常 (民83):臨界負荷評估無氧閾值的效度概化,中華民國大專院校八十三年體育學術研討會專刊,1-15。
王順正、林正常、莊泰源、郭堉圻 (民87):實驗室與田徑場跑步速度耐力模式測驗結果的比較,中華民國體育學報,26,289-296。

二 英文部分

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