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研究生:陳淑芬
研究生(外文):Shu-Fen Chen
論文名稱:桌球運動參與者參與動機、自我效能、休閒運動行為與身心健康之相關研究
論文名稱(外文):A Study on Relationship among Participation, Self-Efficacy, Recreation Exercise Behavior and Physical and Mental Health of Table Tennis Participants
指導教授:周文祥周文祥引用關係
指導教授(外文):Wen-Shiang Chou
學位類別:碩士
校院名稱:國立雲林科技大學
系所名稱:休閒運動研究所碩士班
學門:民生學門
學類:運動休閒及休閒管理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2005
畢業學年度:93
語文別:中文
論文頁數:118
中文關鍵詞:休閒運動行為桌球運動參與者參與動機自我效能身心健康
外文關鍵詞:physical and mental healthparticipation motivationrecreation exerciseself-efficacytable tennis participant
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本研究的主要目的為:一、了解桌球運動參與者其目前的休閒運動行為、參與動機與自我效能及其身心健康狀態的現況。二、探討桌球運動參與者其參與動機、自我效能與休閒運動行為與其身心健康的關係。
本研究抽取設置桌球場地的各公私立機關的以桌球為主要休閒運動的參與者共315名,以桌球運動行為量表、參與動機量表、自我效能量表及身心健康量表為工具進行施測,所得的資料以描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析及皮爾森積差相關及多元逐步迴歸等統計方法進行資料的分析,研究所得的主要結果如下:
一、桌球運動參與者男女性的比率約為8:2,學生時代曾參與桌球運動者與未曾參與者比率約為7:3,參與型態以桌球社團為最多,規律參與桌球運動的人數佔67.9%。
二、桌球運動參與者的參與動機主要為追求健康與適能,自我效能以對抗「外在因素」的得分最高。身心健康狀況以「焦慮反應」的得分最高。
三、人口背景變項中,男女在與參與動機上有顯著差異。男女及不同年齡組別在自我效能上有顯著差異。男女、學生時代是否參與桌球運動及不同年齡組別在每週運動時間及持續參與年資上有顯著差異。男女在身心健康上有顯著差異。
四、影響每週運動行為的主要變項為自我效能及參與動機。影響持續參與年資的主要變項為年齡、學生時代是否參與桌球運動及自我效能。其中自我效能對於每週運動行為與持續參與年資均有顯著的預測力。
五、持續參與年資與整體身心健康狀況有顯著差異存在。

本研究除了對所得的結果提出解釋外,並對研究的結果應用加以討論,同時也對未來研究提出建議。
The purposes of this study were: 1. to find out the present situation of the table tennis participants’ recreation exercise behavior, participation motivation, self-efficacy, physical and mental health . 2. to explore the relationship among the participation motivation, self-efficacy, recreation exercise behavior and physical and mental health of table tennis participants.
Three hundred and fifteen questionnaires were picked out successfully and defined as table tennis participants in this study. This study adopted table tennis behavior scale, participation motivation scale, self-efficacy scale and physical and mental health scale as means to measure. Data were analyzed by descriptive statistics, independent sample T-test, one-way ANOVA, Pearson product-moment correlation and multiple stepwise regression. The results of the study are as follows:

1. The ratio of table tennis participants male to female is 8:2, while the ratio of “took” to ” not took” table tennis as exercise in their school times is 7:3. Most participants are members of the table tennis clubs, while 67.9% of the participants take this exercise regularly.
2. The main participation motivation of the participants is for the pursuit of health and physical fitness. As for self-efficacy, against “outer factor” gets the highest scores; as for physical and mental health, “anxious reaction” scores highest.
3. In demographics, participation motivation between male and female differed greatly, so does self-efficacy on genders and age divisions. Significant differences were found in weekly exercise hours and years that participants could adhere to on genders , age divisions and whether participants took table tennis as exercise in their school times. Also, significant differences were found in physical and mental health between male and female.
4. The main variables to influence weekly exercise behavior are self-efficacy and participation motivation. The main variables to influence years that you can adhere to are age, self-efficacy, and whether you participated in table tennis in your school times. Moreover, self-efficacy plays an important role in predicting the weekly exercise behavior and years that you could adhere to table tennis.
5. Significant differences were found in years for the adherence to table tennis and the whole physical and mental health condition.
We explained what we got about the findings and discussed about how to apply them properly. At the mean time, we also proposed some suggestions to future studies.
第一章 緒論
第一節 研究背景與動機---------------------------------------------------------------1
第二節 研究目的-------------------------------------------------------------------------5
第三節 研究問題-------------------------------------------------------------------------5
第四節 名詞解釋-------------------------------------------------------------------------5
第二章 文獻探討
第一節 桌球運動介紹------------------------------------------------------------------7
第二節 休閒運動行為探討----------------------------------------------------------12
第三節 身心健康與休閒運動行為------------------------------------------------18
第四節 參與動機和休閒運動行為------------------------------------------------25
第五節 自我效能和休閒運動行為------------------------------------------------32
第六節 研究假設----------------------------------------------------------------------38
第三章 研究方法
第一節 研究對象---------------------------------------------------------------------39
第二節 研究架構---------------------------------------------------------------------41
第三節 研究工具---------------------------------------------------------------------42
第四節 資料分析與統計-----------------------------------------------------------53
第五節 研究流程---------------------------------------------------------------------54
第四章 結果與討論
第一節 樣本背景特性、休閒運動行為及參與動機、自我效能
與身心健康狀況分析 ----------------------------------------------------55
第二節 桌球運動者其參與動機、自我效能與身心健康及休閒
運動行為之間的差異------------------------------------------------------69
第三節 桌球運動者其參與動機、自我效能與休閒運動行為的
關係----------------------------------------------------------------------------83
第四節 桌球運動者不同運動行為與身心健康及自我效能的關
係-------------------------------------------------------------------------------87
第五章 結論與建議
第一節 結論---------------------------------------------------------------------------90
第二節 建議---------------------------------------------------------------------------93
參考文獻
一、中文部分---------------------------------------------------------------------------------95
二、英文部分--------------------------------------------------------------------------------100
附錄一 預試問卷--------------------------------------------------------------------------------104
附錄二 正試問卷--------------------------------------------------------------------------------109
目錄
第六章 緒論
第一節 研究背景與動機---------------------------------------------------------------1
第二節 研究目的-------------------------------------------------------------------------5
第三節 研究問題-------------------------------------------------------------------------5
第四節 名詞解釋-------------------------------------------------------------------------5
第七章 文獻探討
第一節 桌球運動介紹------------------------------------------------------------------7
第二節 休閒運動行為探討----------------------------------------------------------10
第三節 身心健康與休閒運動行為------------------------------------------------15
第四節 參與動機和休閒運動行為------------------------------------------------19
第五節 自我效能和休閒運動行為------------------------------------------------25
第六節 研究假設----------------------------------------------------------------------30
第八章 研究方法
第一節 研究對象----------------------------------------------------------------------31
第二節 研究架構----------------------------------------------------------------------33
第三節 研究工具----------------------------------------------------------------------34
第四節 資料分析與統計------------------------------------------------------------45
第五節 研究流程----------------------------------------------------------------------46
第九章 結果與討論
第一節 樣本背景特性、休閒運動行為及參與動機、自我效能
與身心健康狀況分析 -----------------------------------------------------47
第二節 桌球運動者其參與動機、自我效能與身心健康及休閒
運動行為之間的差異-------------------------------------------------------61
第三節 桌球運動者其參與動機、自我效能與休閒運動行為的
關係-----------------------------------------------------------------------------75
第四節 桌球運動者不同運動行為與身心健康及自我效能的關
係--------------------------------------------------------------------------------80
第十章 結論與建議
第一節 結論----------------------------------------------------------------------------85
第二節 建議----------------------------------------------------------------------------88
參考文獻
一、中文部分-----------------------------------------------------------------------------------90
二、英文部分---------------------------------------------------------------------------------- 96
附錄一 預試問卷----------------------------------------------------------------------------- 99
附錄二 正試問卷----------------------------------------------------------------------------104
一、中文部分
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