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研究生:張育琪
研究生(外文):Yuh-Chyi Jang
論文名稱:站樁功對老人睡眠品質之成效
論文名稱(外文):Improve in elderly’s quality of sleep following the implementation of a standing stake exertion program.
指導教授:葉美玲葉美玲引用關係
指導教授(外文):Mei-Ling Yeh
學位類別:碩士
校院名稱:國立台北護理學院
系所名稱:中西醫結合護理研究所
學門:醫藥衛生學門
學類:護理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2006
畢業學年度:94
語文別:中文
論文頁數:132
中文關鍵詞:氣功站樁功老人睡眠品質自覺健康經絡
外文關鍵詞:Qigongstanding stake exertionElderlysleep qualityself-perceived healthcollateral channels
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本研究旨在發展並評值『氣功--站樁功療法之自我照護手冊』,並進一步探討站樁功對改善老人睡眠品質的成效、自覺健康之成效和對於個案12經絡機能之變化。本研究採類實驗研究設計,針對六十五歲以上台北市某行政區之社區老人為收案對象,總收案人數為104人,分為實驗組(n=52)及控制組(n=52)。實驗組和控制組皆為經由匹茲堡睡眠品質量表確認為睡眠品質不佳者,實驗組提供站樁功護理指導的一個輔助睡眠品質的綜合措施,包含氣功--站樁功療法之自我照護手冊和為期四週的站樁功教學。控制組則為未提供站樁功護理指導。研究成效指標為匹茲堡睡眠品質量表、自覺健康量表、良導絡值,分別來評值站樁功對改善老人睡眠品質的成效、自覺健康之成效和探討站樁功對老人12經絡機能之變化,研究資料以SPSS11.0 視窗版軟體來進行資料分析。本研究結果發現站樁功護理指導實施後,兩組的睡眠得分有差異(t=8.93、p=.00), 實驗組優於控制組。兩組的自覺健康狀況得分未達統計上顯著差異(t=1.78,p=.07) ,良導絡十二經絡變化,有統計上差異(X2  =25.32,p = .00) ,實驗組優於控制組。此項研究可以做為社區對於處理睡眠品質不佳做參考,並建議為來的研究者可以在本實證護理的基礎之下,進一步的推廣至其他族群進行相關的研究,以探討其應用範圍和成效性。
The purpose of this study was to examine effects of Qigong and develop a manual of Qigong-standing stake exertion for elderly’s sleep quality. Aquasi-experiment study design with experiment group (n=52) and control group(n=52) was conducted. The 104 subjects with poor sleep quality were obtained from the community in the Taipei city. The experimental group accepted the standing stake exertion program. The control group did not accept the treatment. All subject were examined before and after the treatment. The data was analyzed by descriptive and inferential statistics, T-test ,Chi-square, Poisson. The result of this study was significant in the quality of sleep(t=8.93,p=.00),the examine group batter than control groups. There was not-significant in the self-perceived health,
(t=1.78,p=.07).There was significant in the collateral channels(X2  =25.32,p=.00) ,the examine group batter than control groups. The finding may provide information for quality of sleep and suggest future study based on findings to evaluate the effect of Qigong and Qigong –standing stake exertion manual for quality of sleep in different age levels, and so on.
誌謝 I
中文摘要 IV
英文摘要 VI
目錄 VII
圖表目次 IX
第一章 緒論 1
第一節 研究動機及重要性 1
第二節 研究目的 11
第三節 研究問題 11
第四節 研究假設 11
第二章 文獻查證 12
第一節 老人睡眠的情形 12
第二節 氣功 18
第三節 睡眠品質的相關研究 28
第四節 睡眠與自覺健康狀況 32
第五節 良導絡和現代的應用 35
第三章 研究架構 39
第一節 概念架構 39
第二節 名詞界定 39
第四章 研究方法 42
第一節 研究設計 42
第二節 研究對象及場所 43
第三節 研究工具 43
第四節 資料收集過程 49
第五節 資料處理與分析 53
第五章 研究結果 55
第一節 研究對象基本屬性分析 55
第二節 介入措施對睡眠品質之成效 65
第三節 介入措施對自覺健康之成效 76
第四節 十二經絡之情況 78

第六章 討論與建議 81
第一節 研究對象基本屬性 81
第二節 在介入措施後,研究對象的睡眠品質之差異 84
第三節 在介入措施後,研究對象的自覺健康之差異 89
第四節 在介入措施後,研究對象的十二經絡之情形。 92
第七章 結論與建議 99
第一節 結論 99
第二節 護理上的應用 99
第三節 建議 101
第四節 研究限制 102
參考資料 104
一、中文部份 104
二、英文部份 112
附錄 120
附錄一 研究同意書 120
附錄二 睡眠品質和基本屬性之相關性表 121
附錄三 自覺健康和睡眠品質相關表 122
一、中文部份
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