臺灣博碩士論文加值系統

本研究旨在探討2004年我國奧運射箭代表隊成功歷程之研究。以質性研究方式，進行深度訪談，研究對象為此次奪得團體賽一銀一銅之男子隊三位、女子隊三位，共六位選手。本研究目的在於探討這六位選手投入射箭運動歷程中（一）訓練背景及過程（二）價值觀（三）訓練、課業之自我管理歷程（四）成功之關鍵（五）面對困難及尋求解決方法（六）對未來的展望。訪談結果為：一、投入射箭運動為興趣、教練發掘、體育班招生，參與訓練使他們找到自我目標。二、短期目標為亞運晉級個人前三名、中期是參加世界盃，並取得奧運參賽權，長期是2008奧運再突破及培訓基礎的選手。三、兼顧訓練及課業：則把運動技術上精進列為目前的優先順序，加強技術著重在練習量。四、最佳表現的心理狀態：專注力於動作流暢性、利用節奏壓抑分心。團體賽成功關鍵：體諒與信任、強烈奪牌企圖、教練對選手的瞭解，適當在團體賽時安排棒次、模擬賽及提早適應場地。動作的關鍵一致認為是放箭與伸展。五、訓練歷程中曾遭遇困難：伸展不流暢、最高成績瓶頸、國際賽未能奪牌等，解決的方法是練習量增多或休息、請教練指導動作或溝通，以及搭配運科。比賽時面對壓力大多使用呼吸控制法。六、未來的展望在培訓制度上從小紮根、企業支持、重視射箭為我國奪牌項目、國際化的射箭場地與競賽規劃、增加選手競賽經驗、運科介入輔助。科學化訓練計畫擬定及輔導規劃選手生涯發展，讓訓練執行更具體化與系統化，建立一種目標性楷模，另一方面也是替我國運動界建立指標，讓社會大眾對於體育運動，能夠依然保持正面讚賞，延伸成功歷程深度及廣度。

This study aims to understand the Chinese Taipei Archery Olympic team members’ successful process in 2004 Olympic Games. The study adopted the quality approach and carried out in-depth interview with six participants. They are three female archers and three male archers who won one silver medal and one bronze medal for the group competition in 2004 Olympic Games. The purpose of this study investigates the training process of six selected archers: (1) training background and process, (2) values, (3) personal management of training and study, (4) the key factors of success, (5) the method of facing difficult and searching for solutions, (6) the future outlook. The results were as follows: 1. Reasons of their devotion to archery originated from personal interest, coach’s discovery, the solicitation of athletics class in schools, and the support from families. 2. The short-term goal can be set to advance to the top three prizes in personal competition, and the middle-term goal is to participate in the World Cup and being qualified to take part in Olympic Games. The long-term objective is to have a breakthrough in 2008 Olympic Games and train more potential young archers. 3. Archers made effort to achieve the balance between training and school works, setting the advancement of skill which focuses on the quantity of exercise as the priority. 4. The mental state of the best performance depends on paying attention to the proficiency of movement and rhythm to avoid distraction. The success of group competition hinges on archers’ empathy, trust, ambition of winning the game, coach’s full understanding of the archers, appropriate arrangement of sequence order for competition and rehearsal of games, and getting used to the competition field. In terms of the movement, shooting and stretching are regarded as the critical points. 5. There were some difficulties during the training such as lack of flow in stretching, reaching the bottleneck, and being unable to win the medal in international competition. The solution included increasing the intensity of practice or rest, seeking for coach’s instruction or consultation, and support with sport science. Adjusting breathing is the major method to deal with stress during the competitions. 6. The future outlook lies in sowing the seeds to cultivate archers, seeking the support of sponsors, paying attention to archery as our major advantage of winning the medals, increasing archers experience with international facilities and the competition plan, and assistance of sports science. Scientific training means to draft and guide archers future career in order to build up an objective model, making the implementing of training more concrete and systematic. On the other hand, it establishes an indicator for sports in our country as a result in keeping the positive view from the public and extending the depth and breadth of successful process.

目 次

第壹章 緒論 ............................................. 1
第一節 研究背景 ........................................... 1
第二節 研究動機 ........................................... 3
第三節 研究目的 ........................................... 5
第四節 研究範圍 ........................................... 5
第五節 研究限制 ........................................... 6
第六節 名詞解釋 ........................................... 6
第貳章 文獻探 ........................................... 8
第一節 奧運局之簡介 ......................................... 8
第二節 成功歷程之相關文 ................................. 12
第三節 優秀運動員最佳心理狀態 ............................. 16
第四節 2004年雅典奧運射箭項目培訓之相關運動科學研 ........ 19
第參章 研究方法與步驟 ................................. 22
第一節 研究方法 ........................................... 22
第二節 研究架構 ........................................... 22


第三節 研究對象 .......................................... 24
第四節 研究工具 .......................................... 24
第五節 研究步驟 .......................................... 24
第六節 資料整理與分析 ..................................... 28
第七節 研究結果撰寫方式 .................................. 30
第肆章 結果與討論 ....................................... 31
第一節 投入訓練背景及訓練過程 ........................... 31
第二節 射箭選手價值觀 .................................... 34
第三節 訓練、課業之自我管理之歷程 ....................... 37
第四節 成功歷程之研究 .................................... 39
第五節 面對困難及尋求解決方法 ............................ 42
第六節 對未來的展望 ...................................... 44
第伍章 結論與建議 ....................................... 49
第一節 結論 .............................................. 49
第二節 建議 .............................................. 51
第陸章 參考文獻 ........................................ 52

參考文獻
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