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研究生:賴俊生
研究生(外文):Chun-sheng Lai
論文名稱:規律運動與離島高中學生憂鬱傾向之研究-以國立馬公高中學生為例
論文名稱(外文):The Influence of Regular Exercise on Depressive Tendency of Students off Taiwan Island ─Take National Makung Senior High School As An Example
指導教授:劉碧華劉碧華引用關係
指導教授(外文):Bih-hwa Liu
學位類別:碩士
校院名稱:國立高雄師範大學
系所名稱:體育學系
學門:教育學門
學類:專業科目教育學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2007
畢業學年度:95
語文別:中文
論文頁數:83
中文關鍵詞:規律運動離島高中生憂鬱傾向
外文關鍵詞:regular exercisedepressive tendencysenior high school students off Taiwan Island
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本研究旨在探討規律運動與離島高中學生憂鬱傾向之關係,採問卷調查法,使用普查的方式,以國立馬公高中九十四學年度下學期日間部一、二、三年級在學學生共1,426人為母群體進行調查。研究者根據研究對象在「規律運動與離島高中學生運動心理特質量表」之反應資料,將調查所得結果分別以描述性統計、t考驗及單因子變異數分析等統計方法進行分析。研究結果歸納如下:
一、離島高中學生規律運動比率不高(22.71%),其中男生規律運動
的比率(17.91%)高於女生(4.80%)。
二、離島高中學生憂鬱傾向整體上屬於「中度憂鬱」的狀況,其中有
32.45%屬於「高度憂鬱」。
三、每週運動頻率較低者的憂鬱程度顯著高於每週運動頻率較高者。
四、離島女性高中學生的憂鬱傾向在程度上顯著高於男性學生。
五、不同年級之離島高中學生的憂鬱傾向無顯著差異。
六、不同科別之離島高中學生在憂鬱傾向上無顯著差異。
根據研究結果,本研究提出具體建議以提供教育行政主管當局、學校單位、體育教師及後續研究者之參考。
The Influence of Regular Exercise on Depressive Tendency
of Students off Taiwan Island ─Take National
Makung Senior High School As An Example
Master Thesis, 2007
Chun-sheng Lai
Advisor: Bih-hwa Liu, Ed.D.
Abstract
The main purpose of this study was to investigate the influence of regular exercise on depressive tendency of senior high school students off Taiwan island. Questionnaire survey was utilized as the method of this study. Subjects consisted of 1,426 senior high school students, and they were viewed as the population. The instruments applied in this study include Basic Information Inventory and Adolescent Depression Scale. The data was analyzed by using descriptive statistics, t-test, and one-way ANOVA. The study results were summarized as follows:
1. 22.71% of the subjects took regular exercise. Male,s
regular exercise rate(17.91%) was higher than female,s
(4.80%).
2. On the whole, the subjects had the middle degree of
depressive tendency, and 32.45% of them belonged to high degree
of depressive tendency.
3. The degree of depressive tendency of the subjects who had
lower exercise frequency was higher than those who did more.
4. The depressive tendency of the female subjects was significantly
different from male,s.
5. The depressive tendency of the subjects was not different
in the variable of grade.
6. The depressive tendency of the subjects was not different
in the variable of department category.
Based on the results of this study, the researcher provided specific suggestions to the education authorities, schools, physical education teachers, and future researches.
中文摘要…………………………………………………………… Ⅰ
英文摘要…………………………………………………………… Ⅱ
第壹章 緒論
第一節 研究問題背景…………………………………………… 1
第二節 研究目的………………………………………………… 5
第三節 研究假設………………………………………………… 6
第四節 名詞釋義………………………………………………… 6
第五節 研究範圍與限制………………………………………… 8
第六節 研究價值………………………………………………… 9
第貳章 文獻探討
第一節 憂鬱的意義與內涵……………………………………… 10
第二節 規律運動對心理健康之益處…………………………… 28
第三節 運動與憂鬱症之相關實徵研究………………………… 31
第四節 本章結語………………………………………………… 35
第參章 研究方法
第一節 研究架構…………………………………………………36
第二節 研究對象…………………………………………………37
第三節 研究工具…………………………………………………37
第四節 實施程序…………………………………………………39
第五節 資料處理…………………………………………………40
第肆章 研究結果與討論
第一節 研究結果…………………………………………………42
第二節 討論………………………………………………………49
第伍章 結論與建議
第一節 結論………………………………………………………58
第二節 建議………………………………………………………59
參考文獻
一、中文部分…………………………………………………… 62
二、英文部分…………………………………………………… 72
附錄
附錄一:青少年憂鬱情緒自我檢視表……………………………79
附錄二:致董氏基金會函…………………………………………80
附錄三:董氏基金會同意使用問卷回函…………………………81
附錄四:規律運動與離島高中學生運動心理特質量表…………82



表 次
表2-1 貝氏憂鬱量表之憂鬱症候群分類與憂鬱症狀 ………………22
表2-2 憂鬱失調的診斷依據 …………………………………………23
表2-3 台灣人憂鬱症量表之憂鬱症候群分類與憂鬱症狀 …………25
表2-4 青少年憂鬱情緒量表之憂鬱症候群分類與憂鬱症狀 ………27
表 2-5 運動訓練介入憂鬱治療之實證研究摘要表 ………………32
表4-1 研究對象特性分析 ……………………………………………43
表4-2 離島高中學生從事規律運動現況 ……………………………45
表4-3 離島高中學生憂鬱傾向現況總表 ……………………………46
表4-4 離島高中學生憂鬱程度分佈表 ………………………………46
表4-5有無規律運動之離島高中學生憂鬱傾向之差異分析摘要表 47
表4-6不同性別之離島高中學生憂鬱傾向之差異分析摘要表 ……48
表4-7不同年級之離島高中學生憂鬱傾向之差異分析摘要表 ……48
表4-8不同科別之離島高中學生憂鬱傾向之差異分析摘要表 ……49
表4-9以「青少年憂鬱情緒自我檢視表」從事青少年憂鬱傾向之
相關研究 ………………………………………………………54



圖 次
圖2-1 規律運動對身心效益架構圖……………………………29
圖3-1 研究架構圖………………………………………………36
圖3-2 研究流程圖………………………………………………40
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