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臺灣博碩士論文加值系統

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研究生:邱永盛
研究生(外文):CHIU,YUNG SHEN
論文名稱:青少年跳遠選手採用三步半走步式技術對跳遠助跑最後10公尺速度及起跳技術影響之個案分析
論文名稱(外文):AN ANALYSIS OF INFLUENCE OF HITCH KICK JUMPING TECHNIQUE USED BY YOUTH LONG JUMPER ON THE LAST 10-METER VELOCITY BEFORE TAKE-OFF AND THE TAKE-OFF TECHNIQUE:A CASE STUDY
指導教授:何維華何維華引用關係
指導教授(外文):HO,WEI-HUA
學位類別:碩士
校院名稱:臺北巿立體育學院
系所名稱:運動技術研究所
學門:民生學門
學類:競技運動學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2007
畢業學年度:95
語文別:中文
論文頁數:76
中文關鍵詞:跳遠三步半走步式助跑速度起跳技術
外文關鍵詞:Long JumpHitch-KickApproach velocityTake-off Technique
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三步半走步式技術已逐漸被許多傑出的跳遠選手所採用,然而,青少年選手是否適宜採用此種技術,則仍有待研究探討。因此,本研究之目的在於探討青少年選手採用三步半走步式技術對其跳遠成績、助跑速度、以及起跳技術等,是否會造成顯著的影響。本研究以一名採用挺胸式跳遠技術之青少年跳遠選手(年齡為16歲,體重60公斤,身高173公分),接受為期三個月的三步半走步式跳遠技術訓練;在訓練前後,分別針對挺胸式與三步半走步式跳遠技術之運動表現、助跑最後10m速度、速度利用率、步頻、步幅、以及起跳過程之運動學參數等,進行比較分析。結果顯示,相較於挺胸式跳遠技術,採用三步半走步式將有利於跳遠運動表現(6.28 ± 0.18m vs. 6.58 ± 0.11m)、助跑最後10m速度(8.92 ± 0.09m/s vs. 9.37 ± 0.06m/s)、速度利用率(90.28 ± 0.95% vs. 94.55 ± 0.02%)、起跳速度 (7.72 ± 0.23m/s vs. 8.93 ± 0.24m/s)、以及助跑最後階段之步頻,但會降低起跳騰起角度(22.53 ± 0.40° vs. 20.83 ± 0.50°);而其對起跳之垂直速度(2.96 ± 0.10m/s vs. 2.97 ± 0.05m/s)和助跑最後階段之步幅,則未達顯著差異(P<0.05)。結論:根據前述之研究結果,本研究推論青少年跳遠選手採用三步半走步式跳遠技術是可行的。
The hitch-kick technique of long jump is increasingly used by elite long jumpers, whereas the influence and feasibility of this technique for youth long jumpers are poorly evaluated. The aims of this study were to determine if there are significant changes in long jump performance, run-up velocity, and take-off techniques for youth long jumper if the hitch-kick technique were used instead of hang technique. To address this issue, one youth long jumper (age = 16 yr; body mass = 60kg; height = 173cm) completed a series of 3-month hitch-kick technique training. Before and after the training workout, the long jump performance, last 10m run-up velocity, utilization rate of the run-up velocity, stride length, strides frequency, and several kinematic variables were measured. The results showed, compared with the hang technique, the hitch-kick technique is advantageous to increase the long jump performance (6.28 ± 0.18m vs. 6.58 ± 0.11m), last 10m run-up velocity (8.92 ± 0.09m/s vs. 9.37 ± 0.06m/s), utilization rate of the run-up velocity (90.28 ± 0.95% vs. 94.55 ± 0.02%), take-off velocity (7.72 ± 0.23m/s vs. 8.93 ± 0.24m/s) and last run-up strides frequency, though it was insignificant in take-off angle (22.53 ± 0.40° vs. 20.83 ± 0.50°) and unchanged in take-off vertical velocity(2.96 ± 0.10m/s vs. 2.97 ± 0.05m/s) and stride length(P<0.05). In conclusion, the findings of the present study indicate that it is feasible for youth long jumpers to use the hitch-kick technique.
第一章 緒 論
第一節 前言……………………………………………………… 1
第二節 研究背景………………………………………………… 2
第三節 研究目的………………………………………………… 3
第四節 研究假設………………………………………………… 4
第五節 研究限制………………………………………………… 5
第六節 名詞解釋………………………………………………… 6
第二章 文獻探討
第一節 跳遠成績構成的基本理論……………………………… 8
第二節 助跑速度與助跑速度利用率對跳遠成績影響的文獻… 11
第三節 跳遠起跳技術的運動學參數之研究…………………… 20
第四節 走步式跳遠與挺身式技術動作的比較………………… 24
第五節 結語……………………………………………………… 28
第三章 研究方法與步驟
第一節 研究對象………………………………………………… 30
第二節 實驗項目………………………………………………… 31
第三節 實驗時間與地點………………………………………… 31
第四節 實驗儀器與設備………………………………………… 32
第五節 實驗步驟………………………………………………… 34
第六節 資料處理與分析………………………………………… 38
第四章 結果
第一節 走步式跳遠技術訓練前後跳遠成績的變化…………… 40
第二節 專項身體素質成績對跳遠成績的影響………………… 41
第三節 走步式跳遠技術對助跑最後10m水平速度的影響……… 43
第四節 走步式跳遠技術對助跑最後10m水平速度利用率的影響 44
第五節 走步式跳遠技術對助跑最後10m水平速度結構的影響… 45
第六節 走步式跳遠技術對助跑最後10m步幅和步頻的影響… 47
第七節 走步式跳遠技術對起跳過程速度的影響……………… 49
第八節 走步式跳遠技術對起跳騰起角的影響………………… 51
第五章 討論
第一節 三步半走步式技術對跳遠專項成績的影響…………… 52
第二節 三步半走步式技術對助跑最後10m速度的影響…… 54
第三節 三步半走步式技術對助跑後10m步幅和步頻的影響… 57
第四節 三步半走步式技術對起跳速度及起跳騰起角的影響… 58
第六章 結論與建議
第一節 結論……………………………………………………… 60
第二節 建議……………………………………………………… 60
參考文獻
一、 中文部份………………………………………………… 62
二、 英文部份………………………………………………… 65
附 錄
一、 訓練課表………………………………………………… 67















表目錄
表2-1 最後10m助跑速度變化……………………………………… 14
表3-1 受試者基本資料…………………………………………… 30
表3-2 受試者採用挺身式跳遠技術的成績及專項體能......... 30
表3-3 前測後測風速的變化情況…………………………………. 39
表4-1 訓練前後跳遠成績之變化情況…………………………… 41
表4-2 訓練前後測專項身體素質的變化情況…………………… 42
表4-3 助跑最後10m水平速度……………………………………… 43
表4-4 助跑最後10m水平速度利用率……………………………… 44
表4-5 助跑最後10-5m和5-0m水平速度變化的對比分析………… 46
表4-6 不同跳遠技術助跑最後10m水平速度變化的對比分析…… 47
表4-7 助跑最後4步步幅情況……………………………………… 48
表4-8 步頻:助跑最後10m每步平均速度………………………… 49
表4-9 挺身式技術和走步式技術起跳過程速度變化的對比分析. 50
表4-10 挺身式技術和走步式技術試跳過程起跳騰起角的對比分析…………………………………………………………… 51







圖目錄

圖1-1 三步半走步式跳遠技術流程圖…………………………… 6
圖1-2 跳遠助跑最後10m速度流程圖…………………………… 6
圖1-3 挺身式跳遠技術流程圖…………………………………… 7
圖1-4 跳遠受試者………………………………………………… 30
圖1-5 跳遠場地器材架設佈置圖………………………………… 33
圖1-6 FASTCAM Super10K/10KC高速攝影機………………… 33
圖1-7 FASTCAM Super10K/10KC高速攝影機鏡頭…………… 33
圖1-8 風速測量儀………………………………………………… 33
圖1-9 分段計時器………………………………………………… 33
參考文獻
一、中文部份:
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