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臺灣博碩士論文加值系統

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研究生:林柏毅
研究生(外文):Po-Yi Lin
論文名稱:心跳生物回饋訓練對射箭選手運動表現之影響
論文名稱(外文):The Effects of Biofeedback Training on HR activity of Archers
指導教授:洪聰敏洪聰敏引用關係
指導教授(外文):Tsung-Min Hung
學位類別:碩士
校院名稱:臺北巿立體育學院
系所名稱:運動科學研究所
學門:民生學門
學類:運動科技學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2007
畢業學年度:95
語文別:中文
論文頁數:72
中文關鍵詞:生物回饋訓練心跳減速運動表現射箭運動
外文關鍵詞:biofeedback trainingarchery performanceHR decelerationarchery
相關次數:
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研究目的:探討心跳減速訓練對射箭選手介入訓練後是否能使之於瞄準時產生心跳減速,進而提昇運動表現,並測驗其學習效果。受試者:台北體育學院射箭隊選手總共16位參與者,(10位男性,6位女性),生物回饋訓練組8人;控制組8人,平均年齡為20.75歲(19-23歲),所有參與者在射箭項目的訓練上至少經過一年以上。研究方法:對受試者施以五週的生物回饋訓練,每週四次,每次30分鐘,並且於訓練開始前、訓練兩週後、訓練五週後、訓練結束兩週後,進行36隻箭的成績收集以及全程的心跳率收集。研究結果發現:經過五週的心跳生物回饋訓練後,確實使射箭選手產生更明顯的心跳減速,藉由射箭選手心跳減速的明顯改變,加強對靶心的注意力,增進射箭運動表現。除了成功幫助選手外,也證明心跳生物回饋訓練對射箭運動注意力運用的功效。但兩週後的保留效果測驗不如預期,因此,本研究建議未來研究可延長訓練期,以維持效果。
The purpose of this study was to examine the effects of biofeedback training on HR activity of archers. Method: 16 students of Taipei Physical Education College, 10 male and 6 female (aged 20.75+ 1.84 years old) with a minimum of 1 year of experience in archery. Archery performance was tested and used for grouping the archers into biofeedback training and control group before starting the training. Biofeedback training group was subjected to biofeedback training for 30 minutes each time, 4 times a week for 5 weeks. The Both archery performance and heart rate data were collected before the training, 2 weeks during the training, 5 weeks during the training, and 2 weeks after the training.
Results showed that:
1. Five weeks of HR biofeedback training is effective in reducing heart rate during archery performance.
2. Five weeks of HR biofeedback training is effective in enhancing archery performance.
3. Effects of five weeks of HR biofeedback training don’t last after 2 weeks of stop training.
論文考試審定書 ii
授權書 iii
中文摘要 vi
英文摘要 vii
誌謝 viii
表目錄 xi
圖目錄 xii

第壹章 緒論 1
第一節 研究背景 1
第二節 研究目的 5
第三節 研究假設 5
第四節 名詞解釋 6
第貳章 理論基礎與文獻探討 9
第一節 心跳減速與注意力 10
第二節 心跳減速與精準運動表現 15
第三節 生物回饋訓練 20
第四節 學習效果 25
第五節 本章總結 27
第參章 方法與步驟 29
第一節 研究架構 29
第二節 實驗參與者 30
第三節 實驗時間與地點 30
第四節 研究工具 31
第五節 實驗設計 32
第六節 實驗流程 35
第七節 資料處理 36
第八節 統計分析 37
第肆章 結果 38
第一節 受試者描述性統計與同質性考驗 38
第二節 生物回饋訓練對心跳減速值之影響 39
第三節 生物回饋訓練對心跳減速斜率之影響 41
第四節 生物回饋訓練對射箭成績之影響 43
第五節 保留效果 45
第伍章 結果與討論 47
第六章 結論與建議 52
第一節 結論 52
第二節 建議 52
引用文獻 53
附錄 56
中文部分︰
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