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研究生:蔡靜雯
研究生(外文):Ching-Wen Tsai
論文名稱:射箭選手右鎖骨骨折後復出之行動研究―以蔡靜雯選手為例
論文名稱(外文):The Study of an Archer’s Return after Fracture of the Right Clavicle, takes Ching-Wen Tsai as a Sample
指導教授:邱炳坤邱炳坤引用關係
學位類別:碩士
校院名稱:國立臺灣體育大學(桃園)
系所名稱:運動技術研究所
學門:民生學門
學類:競技運動學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2008
畢業學年度:96
語文別:中文
論文頁數:85
中文關鍵詞:行動研究鎖骨骨折復健訓練射箭
外文關鍵詞:archeryfracture of clavicleaction researchrehabilitation training
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本論文是以技術性行動研究方式來了解蔡靜雯右鎖骨骨折後重新出發的歷程。此論文主要探討她從受傷、復健至比賽的過程,分別從復健動作、心理技能、生理狀況、體能訓練等了解生理機能恢復的情況;再藉由訓練日誌與教練的對談來瞭解技術恢復的狀況。透過資料收集後,以文字及圖表方式呈現傷後的生、心理恢復狀況。蔡靜雯因右鎖骨閉鎖性骨折,而中斷射箭運動一年,因而造成體能及技術各方面急速下滑。然而為了再回到射箭運動,因此加強一般性及專項體能訓練。射箭運動的專項體能訓練主要以肌耐力與心肺耐力為主,體能訓練與重量訓練則以多元與交叉方式搭配進行訓練。此選手經過一年的復健後,在各種條件配合之下,才得以重新出發,回到射箭競賽場上。遭遇運動傷害後的選手要重拾信心及克服障礙,確實需要周詳的訓練計畫,以解決生、心理及運動專長動作的問題,才能順利復出。
The purpose of this study was to understand the rehabilitation procedure and back to competition of an archer with fractured right clavicle. The action research was applied to this study. The data collected through rehabilitation procedure, physical circumstances, psychological skill training, archery training, and coach’s interview. The rehabilitation movement reports, physical circumstances record, and psychological skill training document were used to understand her physical conditions. The archery training reports and coach’s recommendation were used to understand her archery skills condition. All the information presented by diagram and thick description. Ching-Wen Tsai’s fracture of the right clavicle made her stop shooting for one year. However, she more than willing to come back archery competition made her develop general and specific physical training. Archery physical training includes muscle endurance and cardiopulmonary endurance. The training combined physical training and weight training. She was back to archery after one year of rehabilitation treatment, archery skill training, and other treatments. It does need a comprehensive plan which includes physiological, and skill training to rebuild an injured athlete who wants to come back competition.
目 錄

第一章 緒論 1
第一節 研究背景 1
第二節 研究問題 4
第三節 研究目的 5
第四節 名詞解釋 5
第二章 文獻探討 7
第一節 射箭之運動傷害 7
第二節 鎖骨骨折相關文獻 10
第三節 骨折受傷後治療動作之探討 14
第四節 行動研究理論 16
第三章 研究步驟 22
第一節 研究對象 22
第二節 研究工具 23
第三節 研究步驟 23
第四節 資料處理與分析 27
第四章 結果與討論 29
第一節 生理復健 30
第二節 心理復健 32
第三節 體能訓練 40
第四節 專項成績 46
第五節 教練建議 48
第五章 結論與建議 56
第一節 結論 56
第二節 建議 57
參考文獻 59
一、中文部分 59
二、英文部分 61
附錄 62
附錄一 選手基本資料 62
附錄二 比賽報告 63
附錄三 年度訓練計畫 72
附錄四 歷年訓練計畫 78
附錄五 就醫證明 79
參考文獻
一、中文部分
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二、英文部分
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Pszczola, L., & Mussett, L. J.(1989). Archery. USA:Dubuque.
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