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研究生:黃柏竣
研究生(外文):PO-Chun Huang
論文名稱:健身房男性會員運動行為、肌肉外顯滿意度與自尊關係之研究
論文名稱(外文):The Relationships Among Exercise Behavior, Muscle Appearance Satisfaction and Self-esteem for Male Members in Fitness Gym
指導教授:張君如張君如引用關係李宜玲李宜玲引用關係
指導教授(外文):Chu-Ju ChangYi-Ling Lee
學位類別:碩士
校院名稱:朝陽科技大學
系所名稱:休閒事業管理系碩士班
學門:民生學門
學類:運動休閒及休閒管理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2009
畢業學年度:97
語文別:中文
論文頁數:89
中文關鍵詞:自尊運動行為肌肉外顯滿意度
外文關鍵詞:Self-esteemMuscle appearance satisfactionExercise behavior
相關次數:
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本研究以單一功能型健身房男性會員作為施測對象,探討運動行為、肌肉外顯滿意度及自尊之關係。採問卷調查,採立意抽樣台灣地區北、中、南部共五家健美委員會及健美、健力選手訓練中心之單一功能型健身房,共回收390份有效問卷。以SPSS17.0及Amos7.0統計軟體作為分析工具,分析方法以敘述性統計、因素分析、單因子變異數分析、迴歸分析。
  研究結果顯示,健身房男性會員運動時間以「61到90分鐘」(45.4%)佔最多;運動次數則以「每週五次」(23.1%)佔最多;運動強度以「有點吃力」(32.3%)佔最多。在人口背景統計資料中,「婚姻」狀況對肌肉滿意具顯著影響,離婚或喪偶之男性會員在肌肉滿意程度較高於未婚者;「教育程度」方面則以國中(含)以下者在肌肉滿意之程度低於高中(職)、專科、研究所(含)以上及大學(學院)者。在人口背景統計資料中,不同年齡健身房男性會員在「運動行為」的程度是16-20歲族群運動行為程度高於46歲以上的中高齡者。而在不同居住地區影響運動行為上,顯示北部地區男性會員運動程度較南部地區男性會員高。至於不同職業及每月收入所得會影響男性會員的運動程度,但無法區分程度差異。
  最後經迴歸分析結果顯示,健身房男性會員在運動行為程度越高則會負向影響「肌肉滿意」、正向影響「肌肉審視」;而肌肉外顯滿意度中兩構面「肌肉滿意」、「肌肉審視」會正向影響個體自尊。未來建議可朝女性族群或不同年齡者進行研究。
The research took male members of single function type gym as the research subjects, and explored the relationship among exercise behavior, muscle appearance satisfaction, and self-esteem. The research adopted questionnaire and purposive sampling to investigate the single function type gyms of five body-building committees and body-building and powerlifting contestant training centers in North, Central, and South Taiwan, retrieved 390 copies of effective questionnaire, chose SPSS17.0 and Amos7.0 statistic software as the analysis tools, and took descriptive statistics, factor analysis, one-way ANOVA, and regression analysis as the analysis methods.
  The research findings showed that most of the gym’s male members exercised 61~90 minutes (45.4%), most of them exercised 5 times a week (23.1%), and most of them took “somewhat hard” as the exercise intensity (32.3%). Among the population background statistic data, the status of “marriage” had significant influence on muscle satisfaction, and the divorced or widowed male members had higher muscle satisfaction than the single ones; at the aspect of “educational degree,” the ones whose educational degree was not higher than junior high school had less muscle satisfaction than those whose educational degree was (vocational) high school, junior college, college, graduate school or higher. Among the population background statistic data, the extent of “exercise behavior” of the gym’s male members of different age was: the exercise behavior extent of the group of 16~20 years old was higher than that of the group of older than 46 years old. As for the influence of living in diverse area on exercise behavior, the exercise extent of male members in North Taiwan area was higher than that of male members in South Taiwan area. Varied occupation and monthly income would affect male members’ exercise extent; however, the difference of extent could not be differentiated.
Finally through regression analysis, the research findings showed that the exercise behavior extent of the gym’s male member would influence “muscle satisfaction” negatively, and influence “muscle review” positively; the two dimensions of “muscle satisfaction” and “muscle review” of muscle appearance satisfaction would affect the individual’s self-esteem positively.   
  The suggestion for the future researchers is to do the research aiming at female group or different age, or the interaction relationship among the gym’s male members.
中文摘要Ⅰ
英文摘要Ⅱ
誌謝IV
目錄VI
表目錄IX
圖目錄XI
第一章 緒論01
第一節 研究背景與動機01
第二節 研究目的05
第三節 研究問題05
第四節 名詞解釋06
第二章 文獻探討07
第一節 國內健身房的概況07
第二節 運動行為11
第三節 肌肉外顯滿意度16
第四節 自尊 21
第五節 肌肉外顯滿意度、運動行為及自尊關聯性之探討26
第三章 研究方法28
第一節 研究架構與研究假設28
第二節 研究工具29
第三節 問卷預試31
 第四節 研究抽樣和正式問卷發放36
第五節 資料分析方法 48
第四章 研究結果與討論49
第一節 樣本基本資料49
第二節 運動行為、肌肉外顯滿意度之現況分析52
第三節 樣本基本資料對肌肉外顯滿意度、運動行為
之差異性分析57
第四節 肌肉外顯滿意度對自尊與運動行為之階層迴歸分析64
第五章 結論與建議66
  第一節 結論66
  第二節 研究建議 71
參考文獻73
附錄一肌肉外顯滿意度量表使用同意書85
附錄二華人整體特質自尊量表使用同意書86
附錄三研究問卷87
表目錄IX
表2-1-1健身場域劃分表08
表2-2-4運動行為計算公式彙整表16
表2-3-1男性肌肉體態測量工具彙整表20
表2-4-1自尊建構之類型表24
表3-2-1預試計算表29
表3-3-1第一次預式問卷之各構面項目分析 32
表3-3-2第一次預試問卷之自尊項目分析表34
表3-3-3第一次預試問卷肌肉外顯滿意度和自尊的信度分析表35
表3-3-4第二次預試問卷肌肉外顯滿意度和自尊的信度分析表35
表3-4-1肌肉外顯滿意度因素分析表39
表3-4-2正式問卷之各構面項目分析表 41
表3-4-3肌肉外顯滿意度構面相關分析表42
表3-4-4相關係數的強度大小與意義彙整表 43
表3-4-5正式問卷構面信度分析表44
表3-4-6自尊驗證性因素分析之基本適配度檢定摘要表46
表3-4-7 各項配適度門檻指標表47
表4-1-1 受訪者樣本特性之次數分配表51
表4-2-1 運動行為題項分析表52
表4-2-2 肌肉外顯滿意度現況分析調查表55
表4-2-3 自尊現況分析調查表56
表4-3-1年齡對肌肉外顯滿意度之單因子變異數分析表58
表4-3-2婚姻對肌肉外顯滿意度之單因子變異數分析表58
表4-3-3教育程度對肌肉外顯滿意度之單因子變異數分析表58
表4-3-4居住地區對肌肉外顯滿意度之單因子變異數分析表59
表4-3-5職業對肌肉外顯滿意度之單因子變異數分析表59
表4-3-6每月所得收入對肌肉外顯滿意度之單因子變異數分析表60
表4-3-7年齡對運動行為之單因子變異數分析62
表4-3-8婚姻對運動行為之單因子變異數分析62
表4-3-9教育程度對運動行為之單因子變異數分析62
表4-3-10居住地區對運動行為之單因子變異數分析表62
表4-3-11職業對運動行為之單因子變異數分析表63
表4-3-12每月所得收入對運動行為之單因子變異數分析表63
表4-4-1運動行為對肌肉滿意之迴歸分析表64
表4-4-1運動行為對肌肉審視之迴歸分析表65
表4-4-2肌肉外顯滿意度對自尊之迴歸分析表65
圖目錄XI
圖2-5-1身體活動之心理模式圖26
圖3-1-1研究架構圖28
圖3-4-1自尊驗證性因素分析圖46
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10. 黃淑貞、洪文綺、殷蘊雯(2003)。大學生身體意象之長期追蹤研究:性別差異的影響。學校衛生,43,21-41。
11. 曾美娟、高毓秀、李裕菽(2007)。桃園縣國中生外表取向、身體滿意度與飲食行為。健康促進與衛生教育學報,27,1-26。
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13. 張添福(1987)。游泳選手實施重量訓練對體態、機能的影響。體育學報,9,233-251。
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