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研究生:林惠卿
研究生(外文):Hui-Ching Lin
論文名稱:應用計畫行為理論於更年期婦女規律運動行為相關因素之探討
論文名稱(外文):A study on the Application of the Theory of Planned Behavior to Correlates Factors of Regular Exercise Among Perimenopausal Women
指導教授:黃久美黃久美引用關係
指導教授(外文):Chiu-Mieh Huang
學位類別:碩士
校院名稱:國立陽明大學
系所名稱:護理學系暨研究所
學門:醫藥衛生學門
學類:護理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2009
畢業學年度:97
語文別:中文
論文頁數:150
中文關鍵詞:更年期婦女規律運動計畫行為理論
外文關鍵詞:Perimenopausal WomenTheory of Planned BehaviorRegular Exercise
相關次數:
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本研究以更年期婦女為研究對象,應用計畫行為理論(Theory of Planned Behavior)為主要研究架構,探討更年期婦女規律運動之行為。以行為態度、主觀規範、知覺行為控制與行為意圖等自編之調查性問卷為研究工具,以台北縣某區域醫院之社區民眾為研究對象,共計收回239份有效問卷。收集的資料以皮爾森積差相關、ANOVA、t-test及階層複迴歸分析等統計方法進行資料分析。本研究分析結果如下:
一、 本研究對象過去有規律運動習慣者為50.6%,未來兩個月有意圖從事規律運 動者約佔70%,而二個月後有從事規律運動行為者為65.7%。
二、 TPB模內變項對於更年期婦女從事規律運動行為的預測力,行為意圖是最重要的預測變項(��=0.32, p<0.01),其次為知覺行為控制(��=0.23, p<0.05),對更年期婦女規律運動行為的解釋力為27%。
三、本研究對象從事規律運動的行為意圖受到主觀規範及知覺行為控制所影響,其中以知覺行為控制的影響力最大,主觀規範次之,態度則不具顯著影響力,模內變項的態度、主觀規範與知覺行為控制對規律運動行為意圖的變異量解釋力為70%。
四、本研究在同時放入多個相關影響因素後,骨質疏鬆症衛教單張的給予及護理人員對於骨質密度數值所代表意義的解釋,對於後續規律運動行為仍具有顯著的預測力,此結果不同於過去相關研究之發現。

五、同時放入多個相關影響因子的時候,與更年期婦女特質有關的外在變項,如 停經階段、更年期困擾症狀及骨質密度數值皆與規律運動行為及行意圖均沒有統計上的顯著相關。
關鍵詞:更年期婦女、規律運動、計畫行為理論
This study is based on the Theory of Planned Behavior (TPB), to investigate the behavior of regular exercise among perimenopausal women. A self-developed investigational questionnaire was used. Totally 239 valid questionnaires were collected from a district hospital in Taipei county. The parameters of assessment included the attitude toward the behavior, subjective norm, perceived behavior of control and behavior intention. The collected data were analyzed with Pearson’s product moment correlation coefficient, ANOVA, t-test and multiple hierarchical regression.
The results of this research are listed below:
1. There were 50.6% of investigated persons with regular exercise. About 70% had the intention of regular exercise in the coming 2 months. However, only 65.7% had regular exercise was noted in the following interview.
2. With the use the TPB in this study, the behavior intention was the prime important predicting variable (β= 0.32, p<0.01), the perceived behavior of control (β=0.23, p<0.05) was of the next importance for the prediction of behavior of regular exercise in perimenopausal women.
3. The behavior intention of regular exercise in the investigated subjects was mostly influenced by perceived behavior of control and secondly by
4. subjective norm. However, attitude toward the behavior was of insignificant influence. The predictability of explained variances among attitude, subjective norm and perceived behavior of control for behavior intention of regular exercise was 70%.
5. After controlling of multiple correlated factors, subjective perception the result of Bone Material Density(BMD) score and giving osteoporosis educational material to those investigated subjects, was still having significant predictability for regular exercise behavior. This result was quite different to those of previous related studies.
6. When we applied multiple correlated factors and the specific external variables of perimenopausal women at the same time, if those subjects were in the menopausal status, we found that the annoying perimenopausal disturbances and the BMD examination results for the predictability of regular exercise and behavioral intention were of no significant statistical correlation.
Key words : Perimenopausal Women, Theory of Planned Behavior, Regular Exercise
目 錄

第一章 緒論 ……………………………………………………………………… 1
第一節 研究動機與重要性 ………………………………………………… 1
第二節 研究目的 …………………………………………………………… 5
第三節 研究問題 …………………………………………………………… 6
第四節 名詞解釋 …………………………………………………………… 7
第二章 文獻探討 ………………………………………………………………… 9
第一節 更年期婦女之健康變化 …………………………………………… 9
第二節 規律運動的好處 …………………………………………………… 19
第三節 國人規律運動現況及影響規律運動之因素 ……………………… 28
第四節 計畫行為理論之應用 ……………………………………………… 34
第三章 研究方法 ………………………………………………………………… 42
第一節 研究架構 …………………………………………………………… 42
第二節 研究對象 …………………………………………………………… 43
第三節 計畫行為理論結構式問卷之發展過程 …………………………… 45
第四節 研究工具 …………………………………………………………… 49
第五節 研究工具之信效度 ………………………………………………… 54
第六節 研究步驟 …………………………………………………………… 56
第七節 資料分析 …………………………………………………………… 60

第四章 研究結果 ………………………………………………………………… 62
第一節 研究對象之背景資料 ……………………………………………… 62
第二節 規律運動行為及其影響因素 ……………………………………… 66
第三節 規律運動行為意圖及其影響因素 ………………………………… 73
第四節 態度、主觀規範、知覺行為控制與其構成信念間的關係 ……… 80
第五節 意圖不同者在各信念上的差異 …………………………………… 94
第五章 討論 …………………………………………………………………… 98
第一節 更年期婦女從事規律運動行為及行為意圖之現況 ……………… 98
第二節 影響更年期婦女從事規律運動行為之因素 …………………… 100
第三節 影響更年期婦女從事規律運動行為意圖之因素 ……………… 104
第四節 計畫行為理論之適切性 ………………………………………… 107
第六章 研究結論、限制與建議 ……………………………………………… 110
第一節 研究結論 ………………………………………………………… 110
第二節 研究限制 ………………………………………………………… 112
第三節 研究建議 ………………………………………………………… 113
參考文獻 ………………………………………………………………………… 116





圖 目 錄

圖2-4-1 計畫行為理論架構圖 ………………………………………………… 34
圖3-3-1 影響更年期婦女規律運動行為之相關因素架構圖 ………………… 42
圖3-6-1 研究步驟 ……………………………………………………………… 56
圖3-6-2 問卷資料收集流程圖 ………………………………………………… 59
圖5-4-1 計畫行為理論各變相間的關係圖 ……………………………… … 109














表 目 錄

表2-2-1 規律運動與心血管疾病 ……………………………………………… 20
表2-2-2 規律運動與骨質疏鬆症 ……………………………………………… 22
表2-3-1 從事規律運動的人口百分比 ………………………………………… 28
表2-4-1 應用計畫行為理論之相關研究 ……………………………………… 38
表2-4-2 國內外應用計畫行為理論探討規律運動之相關研究 ……………… 39
表3-3-1 開放性引導式問卷之結果 …………………………………………… 47
表3-4-1 自擬問卷變項題數及計分方式與範圍 ……………………………… 52
表3-5-1 量表內部一制性信度分析 …………………………………………… 55
表3-7-1 本研究目的、研究問題及資料統計方法 …………………………… 60
表4-1-1 研究對象背景資料之描述性分析 …………………………………… 63
表4-2-1 更年期婦女規律運動行為現況分析 ………………………………… 66
表4-2-2 規律運動行為、行為意圖與知覺行為控制間的相關矩陣表……… 68
表4-2-3 規律運動行為影響因素的複迴歸分析 …………………………… 69
表4-2-4 規律運動行為與外在變項的相關分析 …………………………… 70
表4-2-5 規律運動行為的複回歸分析(加入外在變項)…………………… 72
表4-3-1 行為意圖量表各題填答百分比 ……………………………………… 73
表4-3-2 規律運動行為意圖、態度、主觀規範、知覺行為控制的相關矩陣
表 …………………………………………………………………… 74

表4-3-3 規律運動行為意圖之複迴歸分析(模式內變項) ………………… 75
表4-3-4 研究對象外在變項與行為意圖的相關分析 ………………………… 76
表4-3-5 規律運動行為意圖的複迴歸分析(加入外在變項) ……………… 78
表4-4-1 態度量表各題填答百分比 …………………………………………… 80
表4-4-2 行為信念量表各題填答百分比 ……………………………………… 82
表4-4-3 結果評價量表各題填答百分比 ……………………………………… 83
表4-4-4 態度、ΣBi×Ei、主觀規範、ΣNbi×Mci、知覺行為控制、ΣCbi×Ppi間的
相關矩陣表 ………………………………………………………………… 85
表4-4-5 主觀規範量表各題填答百分比 ……………………………………… 86
表4-4-6 規範信念量表各題填答百分比 ……………………………………… 87
表4-4-7 依從動機量表各題填答百分比 ……………………………………… 88
表4-4-8 知覺行為控制量表各題填答百分比 ………………………………… 89
表4-4-9 控制信念量表各題填答百分比 ……………………………………… 90
表4-4-10 知覺力量量表各題填答百分比 ……………………………………… 92
表4-5-1 有/無規律運動行為意圖者在各信念上的T檢定 ………………… 94
表4-5-2 有/無規律運動行為意圖者在行為信念上的T檢定 ……………… 95
表4-5-3 有/無規律運動行為意圖者在結果評價上的T檢定 ……………… 95
表4-5-4 有/無規律運動行為意圖者在規範信念上的T檢定 ……………… 96
表4-5-5 有/無規律運動行為意圖者在依從動機上的T檢定 ……………… 96
表4-5-6 有/無規律運動行為意圖者在控制信念上的T檢定 ……………… 97
表4-5-7 有/無規律運動行為意圖者在知覺力量上的T檢定 ……………… 97

附 錄

附錄一 問卷審查專家名單 …………………………………………………… 136
附錄二 「更年期症狀困擾量表」使用同意書 …………………………… 137
附錄二 更年期婦女規律運動之態度、主觀規範、知覺行為控制之開放性
引導式問卷 …………………………………………………………… 138
附錄三 更年期婦女規律運動之態度、主觀規範、知覺行為控制、意圖及
行為問卷 ……………………………………………………………… 140
參考文獻

中文部份
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