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研究生:江月珠
研究生(外文):Chiang,Yueh-Chu
論文名稱:小一新生適應過程中,影響睡眠品質相關因素之研究-以台北縣市國小為例
論文名稱(外文):The Analysis of the Factors that Affect the Sleep Quality of First Graders in their Adaptation Process – Elementary Schools in Taipei City and County as Example
指導教授:楊金寶楊金寶引用關係
指導教授(外文):Yang,Kin-Bao
學位類別:碩士
校院名稱:國立台北護理學院
系所名稱:嬰幼兒保育研究所
學門:社會服務學門
學類:兒童保育學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2010
畢業學年度:98
語文別:中文
論文頁數:158
中文關鍵詞:小一新生適應幼小銜接睡眠品質
外文關鍵詞:Sleep QualityFirst Grade Students in Elementary SchoolAdaptationTransition between Kindergarten and Elementary School
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小學一年級新生,在面臨學校正規教育的銜接適應過程中,除了受照顧者及家庭因素影響,也須面對學校及學習等壓力。而睡眠品質的好壞,也將影響其成長發育與學習。
本研究之主要目的在於瞭解小一新生的睡眠品質現況,並進一步探討主要照顧者基本屬性、幼小銜接之問題、睡眠衛生與其睡眠品質之關係。研究以台北縣市98學年度第一學期就讀公立國小一年級新生的母親或主要照顧者為母群體,採便利取樣來選取樣本,以結構式問卷進行資料收集。共得有效樣本436份,可用率為92.2%。其重要結果歸納如下:
一、母親(主要照顧者)對於小一新生的睡眠相關知識普遍不足,家庭經濟壓力會影響其對小一新生睡眠品質之覺知。
二、小一新生睡眠時數普遍不足,家中子女人數超過二人以上者,會影響其睡眠品質。
三、小一新生在幼小銜接之學習環境改變過程中,的確造成壓力而影響其睡眠品質。
四、學習壓力對小一新生睡眠品質的優劣具重要的影響,具體的壓力為完成家庭作業時間延長。
五、母親督導睡眠行為對小一新生的睡眠品質具有重要的影響,而培養睡前靜態活動可幫助其睡眠。
六、適當安排小一新生之課後安置環境(安親班),選擇合宜的補習、才藝課項目和上課時數。
依據本研究結果,建議將親職教育加入促進睡眠之知識,辦理睡眠資訊講座,提供相關知識和諮詢管道給予學校師生及家長作為參考;國小之作息調整建議採彈性化,加強教師反思,儘可能依照小一新生注意力之時間長短來調整教學活動,並注意其同伴關係之建立;在家長方面建議持續督導孩子睡眠,並適當安排孩子之課後安置環境(安親班),以及課後補習及才藝課,以提升睡眠品質。


關鍵詞:小一新生、適應、幼小銜接、睡眠品質
When the first graders (new students) are trying to accustom themselves to formal school education, they are influenced by both their family and the people who are taking care of them. Additionally, they need to cope with the pressure of study at school. Moreover, their growth and development, and learning are also affected by sleep quality.
The main purpose of this study is to gain an understanding of first graders’ sleep quality and further explore the major attributes of the people who are taking care of them, the problems they encounter in transition from kindergartens to primary schools and the relations between sleep hygiene and sleep quality. The mothers of the first graders (new students) of 2009 school year at the public elementary schools in Taipei City and County or the people who were taking care of them were the population of this study, in which samples were taken using convenient sampling method and information was gathered through structured questionnaire. Totally, there were 436 valid samples, with an availability of 92.2%. Important results were summed up as below:
I. Generally speaking, mothers (the major caregivers) of first graders had limited knowledge about sleep. The family economic burden family affected their consciousness of first graders’ sleep quality.
II. Most first graders didn’t have adequate sleeping hours. The sleep quality of students from families with two or more children was affected.
III. The change of learning environment from kindergartens to elementary schools indeed posed pressure to first graders and affected their sleep quality.
IV. Academic stress had great influence on first graders’ sleep quality. The prolonged time needed to finished homework posed the heaviest pressure to those students.
V. Mothers’ (the major caregivers) guidance of first graders’ sleeping behaviors had the great influence on their sleep quality. The cultivation of the habit to engage in static activities before sleeping could help students sleep well.
VI. The after-school environment (after-school classes) should be properly arranged for first graders. The choice of suitable cram school, talent classes and class hours are very important.
Based on the results of this study, it was suggested the following steps be taken: 1. Sleep-related knowledge should be included in parents’ education. Symposiums on sleep should be held to provide teachers and parents with related knowledge and consultation channels for their reference. 2. Class schedules should be flexibly adjusted. The introspection of teachers should be strengthened. Teaching activities need be adjusted according to the length of first graders’ attention. Attention needs to be brought to the building of peer relationships among students. 3. Parents should continue to provide their children with guidance on their sleeping and appropriately arrange after-school environment such as after-school classes, cram school and talent classes to improve students’ sleep quality.


Key words: First Grade Students in Elementary School,Adaptation, Transition between Kindergarten and Elementary School , Sleep Quality
目次
第一章 緒論
第一節 研究動機 …………………………………………………………………1
第二節 研究目的 …………………………………………………………………3
第三節 研究問題與假設 …………………………………………………………4
第四節 名詞釋義 …………………………………………………………………6
第二章 文獻探討
第一節 幼小銜接之概念……………………………………………………………7
第二節 睡眠之概念與功能 ………………………………………………………10
第三節 睡眠品質之概念與評估 …………………………………………………17
第四節 影響兒童睡眠品質之相關因素 …………………………………………20
第五節 影響小一新生睡眠品質之相關因素 ……………………………………29
第三章 研究方法與步驟
第一節 研究架構 …………………………………………………………………37
第二節 研究對象 …………………………………………………………………38
第三節 研究工具 …………………………………………………………………40
第四節 研究步驟 …………………………………………………………………44
第五節 資料處理與分析 …………………………………………………………45
第四章 統計結果
第一節 研究對象之基本資料描述 ………………………………………………47
第二節 睡眠品質之描述性分析 …………………………………………………60
第三節 基本屬性對睡眠品質之相關分析 ………………………………………67
第四節 家庭因素對睡眠品質之相關分析 ………………………………………72
第五節 幼小銜接之問題對睡眠品質的相關分析 ………………………………75
第六節 睡眠衛生對睡眠品質之相關分析 ………………………………………81
第七節 相關變項對睡眠品質預測情形 …………………………………………86
第五章 討論、結論與建議
第一節 討論 ………………………………………………………………………95
第二節 結論 ……………………………………………………………………108
第三節 建議 ……………………………………………………………………111
第四節 研究限制 ………………………………………………………………114
參考文獻
中文文獻 …………………………………………………………………………116
英文文獻 …………………………………………………………………………124
附錄
附錄一 專家效度名單 ……………………………………………………………133
附錄二 專家效度邀請函 …………………………………………………………134
附錄三 專家評分問卷 ……………………………………………………………135
附錄四 專家修正意見 ……………………………………………………………142
附錄五 班級問卷發放及回收說明 ………………………………………………153
附錄六 研究同意書 ………………………………………………………………154
附錄七 兒童睡眠品質正式問卷 …………………………………………………155
參考文獻
中文文獻
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