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研究生:洪莠茹
研究生(外文):Hung Yu Ju
論文名稱:職場員工從事規律運動行為及其相關因素之研究 -以某專業文教機構為例
論文名稱(外文):Study of -Regular Exercise and Its Related Factors on Employees in Worksite –The case of an Extension School
指導教授:呂昌明呂昌明引用關係
指導教授(外文):Lu, Chang-Ming
學位類別:碩士
校院名稱:國立臺灣師範大學
系所名稱:健康促進與衛生教育學系
學門:教育學門
學類:專業科目教育學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2010
畢業學年度:98
語文別:中文
論文頁數:125
中文關鍵詞:職場員工規律運動行為
外文關鍵詞:Employees in WorksiteRegular Exercise
相關次數:
  • 被引用被引用:18
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本論文旨在探討職場員工社會人口因素(包含年齡、性別、婚姻狀況、過去參加運動團體經驗、自覺健康狀況)、社會心理因素(包含運動自我效能、運動社會支持、運動結果期待、運動知覺障礙、運動享樂感)、環境可近性與規律運動行為的關係。以某專業文教機構的141名正職員工為研究對象,採結構式問卷進行調查,得到有效問卷138份,回收率為97.9%。所得資料以t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關、多元迴歸分析等統計方法進行分析。重要結果歸納如下:
一、研究對象的規律運動行為比率佔20.3% 。
二、影響研究對象規律運動行為的社會人口變項包括性別(男生的規律運動行為比率高於女生)、自覺健康狀況(自覺健康狀況愈好者,愈易從事規律運動行為)。
三、影響研究對象規律運動行為的社會心理變項為運動自我效能、朋友的運動社會支持、運動結果期待、運動享樂感與規律運動行為成正相關,而運動知覺障礙與規律運動行為成負相關。
四、影響研究對象規律運動行為的環境可近性變項為居住地方的運動器材或設備。
五、研究對象的規律運動行為可由「運動自我效能」、「性別」、「運動結果期待」及「居住地方的運動器材或設備」等四個變項來做預測,解釋力為37%。

最後,依據研究發現,對文教機構工作實務與未來研究方向提出建議,以做為提升專業文教機構規律運動行為的參考。
The purposes of this study were to investigate the background factors, psychosocial factors and accessibility of environment among 138 employees in an extension School. (Response rate 97.9%). Data were analyzed with independent-sample t test, one-way ANOVA, Pearson's Correlation and multiple linear regression. The important results are as following:
1.The distribution of regular exercise among 138 employees is 20.3%.
2.The subjects in gender and self-perceived health status of background factors have significant difference in regular exercise.
3.Self-efficacy for exercise, friends support for exercise, outcome expectation value for exercise and exercise enjoyment of psychosocial factors were positively associated with regular exercise. But, perceived barrier for exercise of psychosocial factors was negatively associated with regular exercise.
4.The subjects in availability of exercise facility near resident of accessibility of environment have significant difference in regular exercise.
5.Self-efficacy for exercise, gender, outcome expectation value for exercise, the availability of exercise facility near resident could predict regular exercise and explain 37% variance.
Eventually, according to the finding of this study, it presents some suggestions as references for improving worksite practice among 138 employees of extension school and further research in related field.
第一章 緒論 1
第一節 研究動機與重要性 1
第二節 研究目的 4
第三節 研究問題 5
第四節 研究假設 6
第五節 名詞界定 7
第六節 研究限制 8
第二章 文獻探討 9
第一節 規律運動行為的探討 9
第二節 社會人口因素與規律運動行為的關係 16
第三節 社會心理因素與規律運動行為的關係 21
第四節 運動環境的可近性與規律運動行為的關係 26
第三章 研究方法 27
第一節 研究設計與架構 27
第二節 研究對象 28
第三節 研究工具 28
第四節 研究步驟與進度 36
第五節 資料處理與統計分析 38
第四章 研究結果與討論 41
第一節 社會人口因素、社會心理因素、運動環境可近性
與規律運動行為的分佈情形 41
第二節 社會人口因素與社會心理因素之間的關係 68
第三節 社會人口因素、社會心理因素、運動環境可近性
與規律運動行為之間的關係 74
第四節 研究對象規律運動行為影響因素之間的相對重要性 87
第五章 結論與建議 91
第一節 結論 91
第二節 建議 94
參考文獻 97
一、中文部份 97
二、英文部分 108
附 錄 113
附錄一 專家效度名單 113
附錄二 開放式引導問卷 114
附錄三 結構式問卷初稿 116
附錄四 預試與正式問卷 121
一、中文部份
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