臺灣博碩士論文加值系統

本報告書透過自我敘說來紀錄我參與2009年聽障奧運會的歷程，報告書包括第壹章前言：說明緣起與動機，田徑訓練成長背景，以及簡述參與田徑訓練和比賽的事件。第貳章積聚力量：說明教練的支持，教練辛苦教導我、照顧我，是我生命中的貴人，這段時間訓練過程或比賽進行，對我都很有意義。無論如何，都要相信自己，也要樂觀面對，凡事往好處想。第參章擁抱2009年「無聲的力量」，臺灣舉辦2009聽障奧運會在9月成為全世界運動目光的焦點。為了這次比賽參與艱苦的訓練，我圓了心裡另一個聽障奧運夢，它是一段充滿幸福與感動的回憶。用2009「無聲的力量」：「鹿之女」作為主題，旨在說明身為地主中華隊的選手的我所展現自我的不凡價值，勇於挑戰、突破自己的極限。本報告書意圖讓讀者提升對田徑中的欄架項目運動訓練生涯的認識，並且鼓勵其他運動員寫下屬於自己的運動經驗，分享寶貴的個人訓練歷程，激勵自己，也造就他人。

This report will self-narrate my own experience in participating in the 21st Deaflympics Taipei 2009. In the report, it consisted of three chapters in which the first chapter, Introduction, involved introduction, my training and competition experience in track and field. Besides, there were my beliefs related to the experience, i.e., precise training plan, accurate goals as well as mental building, concentration, persistence, and decision. In the second chapter, Gathering My Power, it included my training experience with coaches. They took care of me and trained me. They were the important others in my life. In the third chapter, 2009 Silent Power, it recorded the stories and hardship taking part in 2009 Deaflympics Taipei. The title, “Silent Power 2009,” signified the author, I, as one of the teammates, reconstructed my own unusual value during the process because I faced the challenge and broke through my limitations. Hopefully, this report would encourage other athletes to write down their own sport experience and share their own training process with readers in order to upgrade authors and assist readers.

目錄
授權書　…………………………………………………………… ii
學位論文考試審定書　…………………………………………… iii
中文摘要　………………………………………………………… iv
英文摘要　………………………………………………………… v
誌謝　……………………………………………………………… vi
目錄　……………………………………………………………… viii
圖目錄　…………………………………………………………… x

第壹章　前言　…………………………………………………… 1
第一節　緣起與動機　……………………………………… 1
第二節　自己　……………………………………………… 5
第三節　敘說　……………………………………………… 10
第四節　名詞共識　………………………………………… 13
第五節　小結　……………………………………………… 14
第貳章　積聚力量　……………………………………………… 16
第一節　教練的支持　……………………………………… 16
第二節　心中的聲音　……………………………………… 24
第三節　身體的回應　……………………………………… 28
第四節　自我的突然　……………………………………… 35
第五節　小結　……………………………………………… 40
第參章　擁抱2009年「無聲的力量」………………………… 43
第一節　接受結果　………………………………………… 43
第二節　我的學習　………………………………………… 49
第三節　生命意義　………………………………………… 56
第四節　相片故事　………………………………………… 65
第五節　小結　……………………………………………… 79
第六節　後記　……………………………………………… 81
參考文獻　………………………………………………………… 84
中文部分　…………………………………………………… 84
外文部分　…………………………………………………… 86
附錄　……………………………………………………………… 88
附錄一　個人成績簡介　…………………………………… 88
附錄二　日記示例　………………………………………… 90
附錄三　同意函　…………………………………………… 97

圖目錄
圖1　2005年澳洲墨爾本第二十屆聽障奧運會 ………………… 66
圖2　97年全國身心障礙國民運動會 …………………………… 67
圖3　97年全國身心障礙國民運動會 …………………………… 67
圖4 2009年全國大專校院運動會 ……………………………… 68
圖5 2009年臺北第二十一屆聽障奧運會 ……………………… 68
圖6 2009年臺北第二十一屆聽障奧運會 ……………………… 69
圖7 往中國大陸廣西省南寧市移地訓練 ……………………… 69
圖8 往中國大陸廣西省南寧市移地訓練 ……………………… 70
圖9 練習欄架技術動作 ………………………………………… 70
圖10 欄架前後跨越30次 × 2組 ……………………………… 71
圖11 練習欄架起跑上欄 ………………………………………… 71
圖12 重量訓練(負重蹲伸) ……………………………………… 72
圖13 仰臥起坐藥球抛傳(4kg)50次 × 3組 …………………… 72
圖14 仰臥曲伸腹肌訓練50次 × 5組 ………………………… 73
圖15 原地腳踏車20分鐘 × 2組 ……………………………… 73
圖16 我的右腳受傷 ……………………………………………… 74
圖17 戴世然教練準備用紙筆寫詳細的字句 …………………… 74
圖18 持球連續前抛(後抛) (女4kg) 15次 × 1組 …………… 75
圖19 我與臺北體院的戴世然教練、欄架選手們合照 ………… 75
圖20 2009年全國大專校院運動會 ……………………………… 76
圖21 聽障女選手與戴世然教練合照 …………………………… 76
圖22 臺北聽障奧運會閉幕典禮 ………………………………… 77
圖23 臺北體院的復健室 ………………………………………… 77
圖24 臺北體院的復健室 ………………………………………… 78

參考文獻
中文部分
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