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研究生:黃玉玲
研究生(外文):Yu-lin Huang
論文名稱:大專技職校院學生動態生活對其身心健康影響
論文名稱(外文):The Effect of Active Life style On University students’ Physical and Mental Health
指導教授:林芷薐林芷薐引用關係
指導教授(外文):Chih-ling Lin
學位類別:碩士
校院名稱:中臺科技大學
系所名稱:健康產業管理研究所
學門:商業及管理學門
學類:醫管學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2011
畢業學年度:99
語文別:中文
論文頁數:98
中文關鍵詞:IPAQ身心健康動態生活大專技職校院學生
外文關鍵詞:IPAQphysical and mental healthactive livinguniversity students
相關次數:
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本研究之主要目的在探討大專技職校院學生動態生活對其身心健康之影響。次要目的在瞭解大專技職校院學生個人背景變項、動態生活型態及身心健康之現況。研究採用問卷調查法進行資料蒐集,以「IPAQ自填短版」及「身心健康狀況量表」針對臺灣北、中、南部16-24歲之大專技職校院學生為研究對象,以立意抽樣法,實得有效樣本585份,有效樣本回收率達98%。資料以卡方檢定、獨立樣本t 檢定、One-Way ANOVA和肯德爾τ等級係數進行統計分析。研究顯示低動態族群居多( 50.1%),其身心健康狀況較差,且此族群每日久坐時間長達7-10小時,經常感到疲倦、精神衰弱或元氣不足。分析結果發現,大專技職校院學生之身心健康,會因性別、家庭結構之不同而有顯著差異;而大專技職校院學生其動態生活,則會因性別不同而有顯著差異。研究發現,大專技職校院學生之動態生活與身心健康,呈顯著正相關,身體活動量愈高者,則其身心健康狀況亦愈佳。研究結果歸納為:男性大專技職校院學生且與父母同住,其身心健康顯著較高;男性且無吸菸習慣者,其動態生活顯著較佳。大專技職校院學生必須維持每週5天、每次30分鐘的動態生活,如:步行、慢跑、游泳等,以促進其身心健康,進而提升生活品質。
The purpose of the study is to investigate the effect of active lifestyle. on university students’ physical and mental health and in understanding current background variables such , and active lifestyle.
The study used a questionnaire-based survey, and the data was collected from IPAQ and Physical and Mental Health Status Scale were adapted in the questionnaire. The study adopted the use of a questionnaire which was given to university students’ who attended public and private university the northern part 、central section、southern part After self-determined sampling, A total of 585 valid samples were collected, and the return rate for the valid samples was 98%. Data was analyzed by chi-square test, independent t-test, one-way ANOVA, and Kendall’s tau-b correlation. The university students’ of the study consisted of 325 male and 260 female Majority of Low-level active living was mostly reported (50.1%), and the participants considered themselves had average physical and mental health conditions. In addition, the participants in this group also reported that their sedentary time was about 7-10 hours a day, and they often suffered from fatigue, neurasthenia, Based on the analysis, the university students’ physical and mental health was significantly differed from gender family structure active lifestyle significantly differed from gender,The researcher found that there was a significant positive correlation between active living, physical and mental health among front-line employees, in other words, the more active living individuals had, the better the individuals’ physical and mental health was. In conclusion, the researchers found that: physical and mental health was significant better active living was significant higher among male the university students’; active living was significant health was significant better among male and did not smoke. Based on the results, active living 30 minutes a day, and 5 times a week, such as walking, jogging, cycling, and swimming.
中文摘要---------------------------------------------- iv
英文摘要---------------------------------------------- v
表目錄------------------------------------------------ ix
圖目錄------------------------------------------------ x i
第一章 緒論
第一節 研究背景與動機-------------------------------- 1
第二節 研究目的-------------------------------------- 5
第三節 研究問題-------------------------------------- 5
第二章 文獻探討
第一節 動態生活、身心健康之定義與研究發展------------ 6
第二節 個人背景變項在動態生活、身心健康上之比較---- - 11
第三節 動態生活與身心健康之關係-----------------------16
第三章 研究方法
第一節 研究對象--------------------------------------- 23
第二節 研究架構--------------------------------------- 24
第三節 研究變項之操作型定義----------------------------27
第四節 研究假設--------------------------------------- 28
第五節 研究工具--------------------------------------- 29
第六節 資料處理與分析--------------------------------- 34
第四章 研究結果
第一節 大專技職校院學生之個人背景因素、動態生活身心現況---------------------------------------------- 36
第二節 大專技職校院學生不同的個人背景因素在身心健康上之差異情--------------------------------------------40
第三節 大專技職校院學生不同的個人背景因素在動態生活上之差異情形----------------------------------------- 45
第四節 大專技職校院學生之動態生活與身心健康相關情形-----------------------------------------------------48
第五章 分析與討論
第一節 大專技職校院學生之個人背景因素、動態生活身心健康現況------------------------------------------50
第二節 大專技職校院學生不同的個人背景因素在動態生活上之差異情形------------------------------------- 52
第三節 大專技職校院學生不同的個人背景因素在身心健康上之差異情形------------------------------------ -55
第四節 大專技職校院學生之動態生活與身心健康相關情形--56
第六章 結論與建議
第一節 結論------------------------------------------58
第二節 建議------------------------------------------59
參考文獻--------------------------------------------- 62
附錄一 動態生活與身心健康預試問卷--------------------78
附錄二 動態生活與身心健康正式問卷--------------------82

表 目 錄
表3-1-1 樣本回收統計表--------------------------------------- 24
表3-5-1 身心健康狀況預試量表信度------------------------ 33
表4-1-1 大專技職校院學生之個人背景現況--------------- 37
表4-1-2 大專技職校院學生之動態生活現況--------------- 39
表4-1-3 大專技職校院學生之身心健康現況--------------- 39
表4-2-1 大專技職校院學生不同的性別在身心健康上之差異------------------------------------------------------ 40
表4-2-2 大專技職校院學生不同的年級在身心健康上之差異 ---------------------------------------------------- 41
表4-2-3 大專技職校院學生不同的家庭結構在身心健康上之差異------------------------------------------------ 42

表4-2-41 大專技職校院學生不同的家長教育程度在身心健康上之差異----------------------------------------- 42
表4-2-42 大專技職校院學生不同的家長職業在身心健康上之差異--------------------------------------------- 43
表4-2-5 大專技職校院學生不同的吸菸狀況在身心健康上之差異----------------------------------------------- 44
表4-3-1 大專技職校院學生不同的性別在動態生活上之差異--------------------------------------------------- 45
表4-3-2 大專技職校院學生不同的年級在動態生活上之差異 ------------------------------------------------- 46
表4-3-3 大專技職校院學生不同的家庭結構在動態生活上之差異---------------------------------------------- 46
表4-3-41 大專技職校院學生不同的家長教育程度在動態生活上之差異-------------------------------------- 47
表4-3-42 大專技職校院學生不同的家長職業在動態生活上之差異-------------------------------------------- 47
表4-3-5大專技職校院學生 不同的吸菸狀況在動態生活上之差異---------------------------------------------- 48
表4-4-1 相關係數大小判定標準---------------------------- 48
表4-4-2 大專技職校院學生之動態生活與身心健康相關係數---------------------------------------------------- 49



圖 目 錄
圖2-1-1 健康連續線------------------------------------------- 9
圖2-1-2 全適能的七大要素----------------------------------10
圖2-3-1 規律的身體活動對健康之益處-------------------17
圖3-2-1 研究架構圖------------------------------------------ 26
中文部份
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英文部份
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