臺灣博碩士論文加值系統

目的：在排球運動中攔網扮演著重要的防守角色，優秀的攔網能力不但可以阻擋對方的進攻，更可為己方獲得得分的機會。本研究之主要目的在於探究排球選手之攔網反應時間能力，期以本研究所研發之攔網反應時間評估系統，以亂數產生的視覺化燈號模擬球的位置，來分析排球選手個人的攔網反應時間能力，本研究目的為探討球員經歷6週敏捷訓練，於前排二、三、四號位攔網時其攔網整體反應時間之變化，並以科學化之數據來探討排球選手在攔網過程中之整體反應時間 (total reaction time, TRT) 表現。方法：以12名優秀男子排球選手為研究對象（平均身高188.3 ± 8.6公分；年齡23.2 ± 4.3歲；球齡9.2 ± 2.7年；體重77.75 ± 5.34公斤），並將其分為敏捷性訓練組與一般性訓練組，研究中利用低欄架進行敏捷能力訓練，並以自製系統記錄攔網整體反應時間。統計方法採用相依樣本變異數分析與 Tukey HSD法進行事後比較。結果：經過六周的訓練後，在二號位置上一般組進步0.11秒，訓練組0.24秒；在三號位置上一般組進步0.21秒，訓練組0.26秒；在四號位置上一般組進步0.09秒；訓練組0.16秒。經單因子變異數分析後，發現敏捷性訓練法對於選手在攔網整體反應時間上有明顯的差異情形（p =.000）。一般性訓練組經過事後比較後發現，此一受試者族群在六周的一般訓練後，雖然在整體攔網反應時間上，出現下降的趨勢，並無顯著差異（p＞.05）。訓練組在訓練四周後即出現顯著的效果（p＜.05），而在第四周與第六周之間未呈現顯著差異（p＞.05），也代表此受試者已經出現平穩的狀態。結論：本研究結果發現，在訓練中進行低欄架敏捷能力訓練，有助於在數週內顯著提升攔網整體反應時間。本研究之系統具有極低成本、高方便性、電腦相容之高應用性與未來其它周邊高擴充性等優點，得以提供排球教練人員作為攔網訓練之考量，期以提升訓練成效。

Purpose: Blocking plays an important role for defense in the volleyball competition. Player’s excellent skill of blocking prevents the attacks from the opposite team and gets scores as well. The purpose of this study is to investigate the blocking total response time (TRT) of volleyball players by a self-designed system which could give light signal randomly and compute their TRT. And examine the effects of six-week agility training in preseason on total response time (TRT) for blocking at position two, there and four. Method: Twelve elite volleyball players (male, 23.2 ± 4.3 year-old, 188.3 ± 8.6 cm, 77.75 ± 5.34 kg ) were recruited in this study. They were divided into the agility training group and the general training group, agility training group implemented the agility training by using step hurdle and their TRTs of blocking were recorded by using our self-designed system. One-way repeat measure ANOVA and Tukey HSD method were applied to statistically analyze the experimental results. Result: After six weeks both of them were advanced at position two, there and four in general training group 0.11s, 0.21s and 0.09 and agility training group 0.24, 0.26 and 0.16 respectively. We showed that there were significant differences between general training group and agility training group (p = .000). After analyze by Tukey HSD method, there were no significant differences among the 4 phases in general training group. We showed that there were significant differences among the blocking TRTs after six-week training program (p < .05) in agility training group. Significant difference of the TRTs was first observed when the players underwent four-week training (p < .05) and continued to the complement of the six-week training program. There was no difference among the TRTs of the last 2 phases. Conclusion: In conclusion, our study demonstrated that the agility training by using step hurdle in preseason can significantly improve the block TRT and should be applied on the regular volleyball practice.

目 錄
內容
第壹章 緒論 1
第一節 研究背景 1
第二節 研究目的 7
第三節 研究假設 8
第四節 研究範圍 9
第五節 操作性定義與名詞 10
第貳章 文獻探討 15
第一節攔網的重要性 15
第二節攔網動作之探討 18
第三節反應時間對運動影響之相關研究 21
第四節運動員敏捷能力之評估 25
第五節本章總結 30
第參章 研究方法 32
第一節研究對象 32
第二節研究工具與場地佈置 33
第三節低攔架敏捷能力訓練 34
第四節研究步驟 36
第五節系統介面 38
第六節資料處理 39
第肆章 結果 41
第一節不同訓練法對攔網整體反應時間之影響 42
第二節四階段訓練結果之差異 45
第三節討論 47
第伍章 結論與建議 49
第一節結論 49
第二節 建議 50
參考文獻 51
附錄一、實驗參與同意書 59

表 目 錄

表格 一：內部一致性信度平均數與標準差 12
表格 二：研究對象基本資料 32
表格 三：平均整體攔網反應時間表 43
表格 四：單因子變異數分析檢定表 43
表格 五：慣用與非慣用手攔網整體反應時間成對t檢定 44
表格 六：12名受試者TRT Tukey HSD檢定表 45
表格 七：對照組TRT Tukey HSD檢定表 46
表格 八：敏捷性訓練組TRT Tukey HSD檢定表 46

圖 目 錄

圖表 一：反應時間、動作時間和整體反應間關係圖 10
圖表 二：反應器圖 11
圖表 三：系統電路圖 11
圖表 四：系統校正實驗圖 13
圖表 五：測量整體攔網反應時間場地佈置圖 33
圖表 六：低攔架敏捷性訓練示意圖 35
圖表 七：研究架構圖 36
圖表 八：系統介面圖 38
圖表 九：Matlab程式數據處理圖 40

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