本研究旨在瞭解國小高年級學童規律性體能活動之現況，從個人背景因素、運動自我效能、運動社會環境、運動物質環境及學校體育政策等變項因素，探討其與規律性體能活動之關係。本研究係以彰化縣管嶼國小2010學年度五、六年級全體學生為對象。以自編「影響國小高年級學童規律體能活動之因素問卷」為研究工具，共取得有效問卷311份，經統計分析，歸納後獲致下述之結論：
一、從事規律性體能活動者比例為30.5％；運動強度以有點累為主；在運動伙伴則以同學朋友為最多；運動場所以學校為主；運動項目以腳踏車最多，其次是跑步、籃球、躲避球。
二、在從事規律性體能活動上，會因性別及年級而有顯著差異。男生從事規律性體能活動多於女生，五年級從事規律性體能活動多於六年級。
三、在運動自我效能上，會因性別而有顯著差異，且男生高於女生。
四、在運動物質環境需求上，會因年級而有顯著差異，五年級高於六年級。
五、從事規律性體能活動與運動自我效能、運動社會環境、運動物質環境和學校體育政策，均呈現正相關。

關鍵詞：國小高年級學童、規律性體能活動、運動自我效能、運動社
會環境、運動物質環境、學校體育政策

The purpose of this study was to investigate the regular physical activities(PA) of the schoolchildren aged 11-12 years, and explore the relationship between regular physical activities and the variables of personal background factors, PA self-efficacy, PA social environments,PA physical environments and School PA-related policies. The subjects were children aged 11-12 years in the 2nd semester for 2010 session in Changhua Guan Yu Elementary School. The study instrument was a self-designed questionnaire which named “The Influential Determinants
of Physical Activities Among Schoolchildren Aged 11-12 Years”. There were 311 effective questionnaires were received. The results of the study were statistically analyzed, and the conclusions are as following:
1. There were 30.5% of schoolchildren aged 11-12 years engaged in regular PA . The main PA intensity was feeling tired a little. Most of their PA companions were classmates or friends. The main PA place was school environment. The major sports were cycling, jogging,basketball and dodgeball in sequence.

2. There were significant differences of regular PA between sex and grade of the subjects. The boys engaged in regular PA were more than
the girls and the fifth graders engaged in regular PA were more than the sixth graders.
3. There was signigicant difference of PA self-efficacy on sex, because the boys were higher than the girls.
4. There was signigicant difference of need for PA physical environments on grades, the fifth grade was higher than the sixth grade.
5. Engaging in regular physical activities have positive relationship with PA self-efficacy, PA social environments, PA physical environments and School PA-related policies.

Key words：schoolchildren aged 11-12 years, regular physical activities, PA self-efficacy, PA social environments, PA physical environments,School PA-related policies

摘 要 ………………………………………………………………………… I
ABSTRACT …………………………………………………………………… II
謝 誌 ……………………………………………………………………… IV
目 次 ……………………………………………………………………… V
表 目 錄 ………………………………………………………………………VII
圖 目 錄 ……………………………………………………………………… IX
第 壹 章 緒論 ……………………………………………………………… 1
第一節 研究背景與動機 ………………………………………………… 1
第二節 研究目的 ………………………………………………………… 6
第三節 研究假設 ………………………………………………………… 7
第四節 名詞操作性定義 ………………………………………………… 8
第五節 研究範圍與限制 ………………………………………………… 10
第 貳 章 文獻探討 …… ………………………………………………… 11
第一節 規律體能活動與健康之關係 …………………………………… 11
第二節 個人背景因素與學童規律體能活動之關係 …………………… 18
第三節 運動自我效能與學童規律體能活動之關係 …………………… 19
第四節 運動環境因素與學童規律體能活動之關係 …………………… 23
第五節 學校體育政策與學童規律體能活動之關係 …………………… 28
第六節 本章總結 ………………………………………………………… 38
第 參 章 研究方法 ………………………………………………………… 39
第一節 研究架構 ………………………………………………………… 39
第二節 研究流程 ………………………………………………………… 40
第三節 研究對象 ………………………………………………………… 41
第四節 研究工具 ………………………………………………………… 42
第五節 資料處理與分析 ………………………………………………… 53
第 肆 章 結果與討論 …………………………………………………… 54
第一節 國小高年級學童從事規律體能活動之現況 …………………… 54
第二節 不同背景的國小高年級學童在規律體能活動與其影響因素之分
析…… 60
第三節 影響規律體能活動相關因素之探討 …………………………… 70
第 伍 章 結論與建議 …………………………………………………… 72
第一節 結論 ……………………………………………………………… 72
第二節 建議 ……………………………………………………………… 74
參考文獻 …………………………………………………………………… 75
中文部分 …………………………………………………………………… 75
英文部分 …………………………………………………………………… 80
附錄一 專家學者審查問卷 ………………………………………………… 85
附錄二 預試問卷 …………………………………………………………… 94
附錄三 正式問卷 …………………………………………………………… 99
附錄四 專家效度名單 ………………………………………………………104

表 目 錄
表 2-1 健康體能之要素 ………………………………………………… 13
表 2-2 運動自我效能與規律體能活動相關研究 ……………………… 22
表 2-3 運動社會環境與規律體能活動相關研究 ……………………… 24
表 2-4 運動物質環境影響體能活動之各項因素 ……………………… 27
表 2-5 國家及學校體育相關政策一覽表 ……………………………… 32
表 2-6 體育政策與規律體能活動相關研究 …………………………… 35
表 3-1 受試者班級名稱及問卷回收統計表 …………………………… 41
表 3-2 預試實施與回收情形 …………………………………………… 46
表 3-3 運動自我效能量表項目分析摘要表 …………………………… 47
表 3-4 運動自我效能量表信度分析摘要表 …………………………… 47
表 3-5 運動社會環境量表項目分析摘要表 …………………………… 49
表 3-6 運動社會環境量表信度分析摘要表 …………………………… 50
表 3-7 運動物質環境量表項目分析摘要表 …………………………… 50
表 3-8 運動物質環境量表信度分析摘要表 …………………………… 51
表 3-9 學校體育政策量表項目分析摘要表 …………………………… 52
表 3-10 學校體育政策量表信度分析摘要表 …………………………… 52
表 4-1 個人背景因素分配情形 ………………………………………… 56
表 4-2 國小高年級學童從事體能活動狀況表 ………………………… 58
表 4-3 性別在規律體能活動、運動自我效能、運動社會環境、運動物
質環境及學校體育政策單因子變異數分析摘要表 ……………………… 61
表 4-4 年級在規律體能活動、運動自我效能、運動社會環境、運動物
質環境及學校體育政策單因子變異數分析摘要表 ……………………… 63
表 4-5 父親教育程度在規律體能活動、運動自我效能、運動社會環境
、運動物質環境及學校體育政策單因子變異數分析摘要表 …………… 64
表 4-6 母親教育程度在規律體能活動、運動自我效能、運動社會環境
、運動物質環境及學校體育政策單因子變異數分析摘要表 …………… 65

表 4-7 家庭總月收入在規律體能活動、運動自我效能、運動社會環境
、運動物質環境及學校體育政策單因子變異數分析摘要表 …………… 67
表 4-8 家庭總月收入在規律體能活動單因子變異數分析事後比較摘要
表 ………………………………………………………………… 68
表 4-9 家庭總月收入在運動社會環境單因子變異數分析事後比較摘要
表 …………………………………………………………………………… 68
表4-10 運動自我效能、運動社會環境、運動物質環境、學校體育政策
與規律體能活動相關分析摘要表 ………………………………………… 71

圖 目 錄
圖 2-1 健康體能 ………………………………………………………… 14
圖 2-2 影響健康的層面 ………………………………………………… 15
圖 3-1 研究架構圖 ……………………………………………………… 39
圖 3-2 研究流程圖 ……………………………………………………… 40

中文部分：
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