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研究生:郭耀中
研究生(外文):Kuo, Yao-Chung
論文名稱:影響國軍男性最大耗氧量之因素探討
論文名稱(外文):The Affecting Factors of Maximal Oxygen Consumption for The Male in Military
指導教授:石裕川石裕川引用關係
指導教授(外文):Shih, Yuh-Chuan
口試委員:紀佳芬林志隆趙金榮
口試委員(外文):Chi, Chia-FenLin, Chih-LongChao, Chin-Jung
口試日期:100.5.13
學位類別:碩士
校院名稱:國防大學管理學院
系所名稱:運籌管理學系
學門:商業及管理學門
學類:行銷與流通學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2011
畢業學年度:99
語文別:中文
論文頁數:72
中文關鍵詞:運動指標得分量表呼吸交換率運動程度最大耗氧量
外文關鍵詞:indicator of exercise scalerespiratory exchange ratiophysical activitymaximal oxygen consumption
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「最大耗氧量」為評估心肺適能的最佳、單一指標,然而其測量程序十分複雜且儀器昂貴,在推廣上並不普及,故「非運動測驗」之預測模型優勢逐漸被受重視。本文以非運動測驗為基礎,探討生理特徵、身體組成與運動程度對最大耗氧量的影響程度,並且比較運動程度評估量表(PAR、PFA與運動指標得分量表)對我軍的適用性。本研究自國防大學管理學院募集40位受試者,量測其年齡、身高、體重、身體質量指數(BMI)、體脂率(FAT%)、運動程度、休息時的生理數據以及個人最大耗氧量等,進行多元迴歸分析,其迴歸模型如下。

(R^2=0.5495, R^2adj=0.5119, SEE=4.5535)

(R^2=0.4533, R^2adj=0.4237, SEE=4.9479)
結果顯示影響 重要程度依序為FAT%、PFA和 ,其解釋量分別為36.59%、9.39%與8.97%。因此,若要提昇軍人個人最大耗氧量,應從體脂率著手。有趣的是,最大耗氧量並未因年齡而有顯著差異,可能是因為本研究受試者為軍事院校學員生,多數保有運動習慣之故,其 平均值為48.52 ml/kg/min。此外更發現休息時的呼吸交換率亦對最大耗氧量有顯著影響,然其原因仍需進一步探討。

關鍵字:最大耗氧量、運動程度、呼吸交換率、運動指標得分量表

Maximal oxygen consumption ( ) is considered as a best measure of cardiorespiratory fitness. However, the examination procedure is quite complicated and costly. Consequently, predictive model of non-exercise test (N-EX) becomes more attractive. Recent study discuss about N-EX which starts from the effect of physiological characteristics, body composition, and physical activity to . Forty students from the School of Management in the National Defense University (NDU) are recorded for their age, height, weight, body mass index (BMI), percent body fat (FAT%), exercising capability and . Data is analyzed with multiple regression and correlation. Multiple linear regression generated the following N-EX prediction equation:

(R^2=0.5495, R^2adj=0.5119, SEE=4.5535)

(R^2=0.4533, R^2adj=0.4237, SEE=4.9479)
The result indicate that FAT% was the most significant variable for followed by PFA and , which could explain 36.59%、9.39% and 8.97% variance of . Therefore, soldiers should focus on FAT% to increase . Furthermore, we found that age is not significant for , which may because of the participants from NDU have good exercising habits. also resulted as an important predictor variable of , we should have more research about it in the future.

Keywords: maximal oxygen consumption, physical activity, respiratory exchange ratio, indicator of exercise scale.

摘要 i
Abstract ii
致謝 iii
目錄 iv
表目錄 vi
圖目錄 vii
第一章 緒論 1
1.1 研究背景與動機 1
1.2 研究目的 4
1.3 研究範圍與限制 4
1.4 名詞操作型定義 5
1.5 研究流程 6
第二章 文獻探討 7
2.1最大耗氧量 7
2.1.1耗氧量定義 7
2.1.2最大耗氧量 7
2.1.3最大耗氧量之應用 8
2.1.4影響最大耗氧量之限制因素 9
2.1.5最大耗氧量的量測方法 10
2.2非運動測驗 11
2.2.1起源 11
2.2.2非運動測驗近年發展 12
2. 3運動程度 14
2.3.1運動程度定義與影響 14
2.3.2運動程度量測方式 15
2.4文獻探討總結 19
第三章 研究方法 20
3.1受試者 20
3.2實驗儀器及設備 21
3.3實驗流程與步驟 25
3.4資料分析 31
第四章 結果與分析 33
4.1資料整理 33
4.2模型建構 35
4.3殘差分析 42
第五章 討論 44
第六章 結論與建議 50
6.1 研究成果 50
6.2 未來建議 51
參考文獻 52
附錄A 59
附錄B 60
附錄C 61
附錄D 62
附錄E 63
附錄F 64
附錄G 65

一、中文部分
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