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研究生:林淑華
研究生(外文):Shu-hua Lin
論文名稱:靜心瑜伽學員靈性成長經驗之探究
論文名稱(外文):An Exploration on the Spiritual Growth Experience of Yoga Meditation Students
指導教授:蔡昌雄蔡昌雄引用關係
指導教授(外文):Chiang-hsiun Tsai
學位類別:碩士
校院名稱:南華大學
系所名稱:生死學研究所
學門:人文學門
學類:其他人文學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2011
畢業學年度:99
語文別:中文
論文頁數:243
中文關鍵詞:靜心瑜伽賽巴巴信仰靈性成長
外文關鍵詞:Sai-baba beliefSpiritual growthMeditation Yoga
相關次數:
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  本研究以靜心瑜伽學員的瑜伽修煉與賽巴巴信仰之靈性成長經驗探究。透過詮釋現象學方法的引導,從十三位研究參與者的焦點團體訪談、深度訪談、上課心情分享以及心得紀錄,取得文本資料,並進行視域化的綜合分析工作。分別針對靜心瑜伽學員因緣際會走進靜心瑜伽、由身體知覺開展靈性體驗、賽巴巴信仰的融入、靈性修持的生活試煉;以及靈性問題探微、轉折、突破與體悟等主題進行經驗構面的深描與詮釋,以此呈現靜心瑜伽學員靈性成長經驗的具體意涵。
 
  本研究發現靜心瑜伽學員的靈性成長經驗課題,可以從瑜伽身體知覺的修煉與賽巴巴靈性覺醒的修煉兩種面向進行解釋。前者是透過肢體感官的覺察來達到一種身心上的短暫放鬆和自在,從閱讀探討分享中開啟靈性意識的種子,不過有其侷限性;後者則進一步融入賽巴巴信仰的管道後,重新對瑜伽修煉有一個更深入的思維,對於身體病痛、生活中與自己、他人、環境、神所帶來困頓、面對親朋好友死亡的悲痛以及自己對死亡的恐懼等面向的存在課題有了一個更深入的探索空間,在摸索內在靈性的旅程中,成員彼此的支持與鼓勵成為最佳的能量來源。
 
  整體而言,瑜伽修煉與賽巴巴信仰的深化,促使靜心瑜伽學員有機會去發掘身、心、靈的相互關連;靜心聆聽內在靈性的聲音;覺察生命苦難蘊含的慈悲;體驗到身心自在的可能;為往後的生命立定方向和意義。此外,本研究並建議有心從瑜伽修煉以及賽巴巴信仰體系獲得靈性成長的人,也應敞開胸懷去體驗各種生命修煉。
  The research mainly explores Meditation Yoga students’ yoga practice and the spiritual growth in Sai-baba belief. Through interpretive phenomenology, we got information form thirteen participants’ focus team interviews, deep interviews, class sharing and reflection records. Meditation Yoga students came to practice Meditation Yoga by chance and they developed their spiritual experience by body perception. Then they accepted Sai-baba belief and experienced the spiritual life. This research describes and explains the investigation, transition and comprehension of the spiritual questions in order to present Meditation Yoga students’ experience of spiritual growth.
 
  The research finds that we can explain the spiritual growth of Meditation yoga students from their body perception practice and Sai-baba spiritual awareness. The former achieves one kind of short relaxation, ease of the body, and preconcieve spiritual awareness by reading, discussing and sharing. However, there are some restrictions. The latter deeply explores yoga practice by integrating Sai-baba belief into it. It creates a room for deep exploration about physical diseases, one’s difficulties in life, with others, and with environment and God, the sadness of losing their relatives and friends, and the fear of facing death. In the process of exploring inner spirit, it is the best powerful source to support and encourage them with each other.
 
  Generally speaking, yoga practice and deep Sai-baba belief make Meditation Yoga students discover the relationship among their body, mind and spirit. It helps them listen to the sound of their inner spirit, perceive the sympathy of life disasters, experience the possibility of the body-mind ease, and set the goal and meaning of the life in the future. The research suggests those who want to acquire spiritual growth through yoga practice and Sai-baba belief need to open minds to experience all kinds of life practice.
第一章 緒論1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的 4
第三節 研究問題 5
第四節 名詞解釋 5
 
第二章 文獻探討6
第一節 靈性的意涵 6
第二節 瑜伽修煉14
第三節 賽巴巴信仰20
第四節 靈性成長27
 
第三章 研究設計與方法34
第一節 研究取向與解釋觀點34
第二節 研究構想與設計40
第三節 資料收集與分析44
第四節 研究倫理與嚴謹度50
 
第四章 靜心瑜伽學員的靈性探索與修煉52
第一節 因緣際會走進靜心瑜伽52
第二節 由身體知覺開展靈性體驗66
第三節 賽巴巴信仰的融入79
第四節 靈性修持的生活試煉94
 
第五章 靜心瑜伽學員的靈性轉折與體悟 114
第一節 靈性問題探微 114
第二節 靈性轉折 143
第三節 靈性突破 177
第四節 靈性體悟 193
 
第六章 結論、建議與反思 218
第一節 研究結論 218
第二節 研究建議 222
第三節 研究反思 223
研究後記---研究過程的困頓與啟發226
 
參考文獻233
 
附錄一 訪談同意書 238
附錄二 受訪者基本資料 239
附錄三 訪談大綱 240
附錄四 文本分析範例 241
附錄五 靜心瑜伽標誌 243
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台北賽國際組織網站http://www.sathyasai.org/organize/z3reg12/taiwan/index.htm。
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