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研究生:鄭雅菱
研究生(外文):Cheng,Ya-Lin
論文名稱:瑜珈運動對幼兒動作協調能力之影響
論文名稱(外文):The Effects of Yoga Exercise on the MovementCoordination of Young Children
指導教授:李水碧李水碧引用關係
指導教授(外文):Lee,Shuie-Pi
口試委員:林晉榮楊忠祥
口試委員(外文):Lin, Zin-RongYang,Chung-Hsiang
口試日期:2011-06-29
學位類別:碩士
校院名稱:國立臺北教育大學
系所名稱:幼兒與家庭教育學系碩士班
學門:教育學門
學類:學前教育學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2011
畢業學年度:99
語文別:中文
論文頁數:139
中文關鍵詞:瑜珈運動動作協調能力幼兒
外文關鍵詞:yoga exercisemovement coordinationyoung children
相關次數:
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背景:幼兒成長過程中穿衣、吃飯、寫字、畫畫、玩遊戲、運動等都需要協調動作能力才能勝任。目的:探討瑜珈運動對幼兒動作協調能力的影響。方法:以30位中大班幼兒為對象,隨機分為瑜珈運動組、對照組各15人。瑜珈運動組實施10週、每週2次、每次40分鐘瑜珈運動(包括熱場遊戲5分鐘、創意暖身5分鐘、體位法25分鐘、大休息5分鐘)。在訓練前後所有受試者各進行以Movement ABC 4~6歲組動作協調能力測驗(項目包括慣用手投硬幣、非慣用手投硬幣、串珠子、路徑描繪、傳接沙包、滾球入目標、慣用腳單腳平衡、非慣用腳單腳平衡、跳躍過繩、腳跟接腳尖走路共10項),並將各單項測驗成績依常模換算得分資料以單因子共變數分析、獨立樣本 t 考驗進行分析,統計顯著水準為α=.05。結果:手部操作靈活度總分(包括慣用手投硬幣、非慣用手投硬幣、串珠子、路徑描繪)、平衡能力總分(包括慣用腳單腳平衡、非慣用腳單腳平衡、跳躍過繩、腳跟接腳尖走路),未達統計顯著水準(p>.05);球類技巧總分(包括傳接沙包、滾球入目標)、整體動作協調能力總分(包括10項單項測驗),達統計顯著水準(p<.05)。結論:實施十週瑜珈運動後可明顯改善幼兒整體動作協調能力,尤其是球類技巧。
Background: in the process of children development, movement coordination is necessary in order to complete activities, such as getting dressed, eating, writing, drawing, playing, and exercises. Purposes: to investigate the effects of yoga exercise on the movement coordination of young children. Methods: 30 children in pre-kindergarten and kindergarten classes were recruited as participants; they were randomly divided into the yoga exercise group and the control group with 15 children in each group. Yoga exercise was implemented for the yoga exercise group with a 40-minute yoga practice session twice a week for ten weeks (including a 5-minute warm-up game, a 5-minute creativity warm up, a 25-minute asana, and a 5-minute savasana). All participants took the Movement ABC for 4-6 year old children before and after the training (the ten test items were preferred hand posting coins, nonpreferred hand posting coins, threading beads, bicycle trail, catching bean bag, rolling ball into goal, preferred one-leg balance, nonpreferred one-leg balance, jumping over cord and walking heels raised). The individual test item scores were converted based on norms and the data were subjected to one-way ANCOVA and the independent sample t-test analysis at the significance level of α =. 05. Results: the overall manual dexterity scores (including preferred hand posting coins, nonpreferred hand posting coins, threading beads, and bicycle trail), and the overall static and dynamic balance scores (including preferred one-leg balance, nonpreferred one-leg balance, jumping over cord and walking heels raised) did not reach statistical significance (p>.05). The overall ball skills scores (including catching bean bag, and rolling ball into goal) and the overall movement coordination scores (including the ten test items) reached statistical significance (p<.05). Conclusion: The implementation of 10-week yoga exercise significantly improved the level of overall movement coordination of young children, especially in the ball skills.
目 次
中文摘要…………………………………………………………i
英文摘要…………………………………………………………ii
目次………………………………………………………………iv
表次………………………………………………………………vi
圖次………………………………………………………………viii
第一章 緒論…………………………………………………………01
第一節 問題背景……………………………………………………01
第二節 研究目的……………………………………………………05
第三節 名詞操作性定義……………………………………………06
第四節 研究範圍與限制……………………………………………07
第二章 文獻探討……………………………………………………09
第一節 瑜珈運動及研究文獻………………………………………09
第二節 動作協調能力及研究文獻…………………………………20
第三章 研究方法……………………………………………………35
第一節 研究流程及架構……………………………………………35
第二節 研究對象……………………………………………………38
第三節 瑜珈運動課程設計與實施…………………………………39
第四節 動作協調能力測驗…………………………………………44
第五節 資料處理……………………………………………………55
第四章 研究結果……………………………………………………57
第一節 描述性統計…………………………………………………57
第二節 瑜珈運動對動作協調能力的影響…………………………62
第五章 討論…………………………………………………………69
第一節 瑜珈運動對幼兒手部操作靈活度之影響…………………69
第二節 瑜珈運動對幼兒球類技巧之影響…………………………71
第三節 瑜珈運動對幼兒平衡能力之影響…………………………72
第四節 瑜珈運動對幼兒整體動作協調能力之影響………………74
第六章 結論與建議…………………………………………………77
第一節 結論…………………………………………………………77
第二節 建議…………………………………………………………78
參考文獻 ……………………………………………………………79
中文部分 ……………………………………………………………79
英文部份 ……………………………………………………………86
附錄一 家長同意書…………………………………………………89
附錄二 運動安全問卷………………………………………………90
附錄三 兒童瑜珈師資證書…………………………………………91
附錄四 測驗工具借用同意書………………………………………92
附錄五 MovementABC 4-6歲組動作測驗圖解……………………93
附錄六 MovementABC 4-6歲組動作測驗前測原始成績…………95
附錄七 MovementABC 4-6歲組動作測驗後測原始成績…………96 
附錄八 瑜珈運動教學設計 …………………………………………97
表 次
表1 手眼協調、操作性動作、平衡能力之研究摘要表……………26
表2 十週瑜珈運動體位法內容摘要表………………………………41
表3 Movement ABC前測時間表……………………………………44
表4 Movement ABC後測時間表……………………………………45
表5 Movement ABC 4-6歲組測驗項目……………………………46
表6 投硬幣測驗結果換算得分摘要表………………………………47
表7 串珠子測驗結果換算得分摘要表………………………………48
表8 路徑描繪測驗結果換算得分摘要表……………………………49
表9 傳接沙包測驗結果換算得分摘要表……………………………50
表10 滾球入目標測驗結果換算得分摘要表…………………………51
表11 單腳平衡測驗結果換算得分摘要表……………………………52
表12 跳躍過繩測驗結果換算得分摘要表……………………………53
表13 腳跟接腳尖走路測驗結果換算得分摘要表……………………54
表14動作協調能力單項測驗原始成績之描述統計摘要表 …………57
表15 動作協調能力單項測驗得分之描述統計摘要表………………59
表16 動作協調能力各類測驗總得分之描述統計摘要表……………61
表17 手部操作靈活度單項測驗共變數分析摘要表…………………62
表18 球類技巧單項測驗獨立樣本t考驗摘要表 ……………………63
表19 平衡能力單項測驗共變數分析摘要表…………………………64
表20 手部操作靈活度、平衡能力總分共變數分析摘要表…………65
表21 球類技巧總分獨立樣本t考驗摘要表 …………………………66
表22整體動作協調能力共變數分析摘要表 …………………………67
圖 次
圖1 研究流程 …………………………………………………………36
圖2 研究架構 …………………………………………………………37


一、中文部份
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二、英文部份
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