近年全國規律運動人口顯著增加，其中又以羽球活動更獲得運動人口青睞。然羽球運動者必須快速移動、停止、揮拍甚至跳躍，因此也潛藏許多運動傷害，許多研究發現從事羽球活動者常因不當用力姿勢導致發生運動傷害，且多集中在下肢，其中又以膝部為最易造成受傷的部位。為避免運動傷害，許多運動員會選擇戴上護膝以保護膝蓋，惟市售護具種類繁多且護膝雖能減輕膝蓋的負荷與疼痛，但同時也可能會影響移動速度及敏捷性。
參考羽球相關文獻，大多著重於如何增進技巧及技術較多，針對羽球活動身體健康防護及人因研究內容較少，而探討護具穿戴方式對選手速度及防護效果是否有影響的研究也不多見。然肌電訊號近年被廣泛應用在運動生物力學的相關研究，因此本研究嘗試透過肌電圖的研究來探討市售預防性護膝常用的不同貼紮方式及不戴護膝，對從事羽球活動時下肢肌群於運動初期及運動中後期所造成的影響效益實施評估，並對穿戴後是否會影響移動速度及個人主觀舒適度實施問卷調查，藉以評估開洞式、一體成型、束帶式等三種貼紮方式及不穿戴護膝對羽球運動員所耗肌力值、舒適感及運動速度，期望獲得最適化之評估與建議，以提供羽球活動運動員在從事羽球活動時選用參考，並提供市售護膝產品業者後續設計之參考。
研究顯示若同時考慮敏捷性與肌力值兩變數，運動初期受測者以穿戴開洞式護膝為最佳選項，運動中後期受測者以穿戴一體成型護膝為最佳選項。若再加上舒適度選項，受測者無論運動初期或中後期，其最佳選項為開洞式護膝，其次為一體成型護膝；然相關預期研究成果仍有待增加測試模式及增加測試模式時間區分加強驗證之處，以提供有意研究者後續研究方向。

With the obvious increase of regular exercising population in our nation, Badminton is especially is the favorite by the majority. However, rapidly movement, stops, swings, and even jumps are required by Badminton players, and there are lots of potential sports injuries. As reference to most documents related Badminton, mostly emphasizes more on how to enhance skills and techniques than activity protection and genetic research. Even the issues regarding the effects of protective equipment to acting speed and protective effects are rare. Electromyography has been recently employed on research of athletic biomechanics, therefore this research is to discuss the effectiveness how lower limb muscles cause during initial and middle of sporting while playing Badminton, survey on the speed and comforts after wearing by studying electromyography, accessing the consuming muscle strength, comforts and speed by various equipping ways on athletes, to expect the optimum recommendations for further equipped selections and designs on knee sleeve marketing. The study showed open-patella knee sleeve will be the best choice if agility and muscle strength are taken into considerations during initial sporting period. During mid-term period, the integrated knee sleeve is recommended. If comfort is considered, the best choice is open-patella knee sleeve no matter initial or middle period, then integrated knee sleeve. Nevertheless, the testing mode and time are required to add in expected result to be verified for further research.

摘要 IV
ABSTRACT V
誌謝 VII
目錄 VIII
表目錄 IV
圖目錄 IV
第壹章 緒論 1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的 4
第三節 研究範圍及限制 5
1.3.1 研究範圍與對象： 5
1.3.2 研究限制： 5
第四節 研究架構 6
第貳章 文獻探討 8
第一節 羽球活動特性與簡介 8
2.1.1 羽球運動起源與發展 8
2.1.2 現代羽球運動傳播和發展 8
2.1.3 羽球基本特性與規則 10
2.1.4 羽球基本運動技術與練習方式 12
2.1.5 小節 14
第二節 羽球運動傷害及相關文獻 16
2.2.1 羽球運動傷害 16
2.2.2 膝關節構造及相關文獻 17
第三節 運動護具及護膝種類介紹 21
2.3.1 運動護具 21
2.3.2 護膝的作用 21
2.3.3 護膝種類介紹 23
第四節 肌電值下肢肌力研究相關文獻 26
2.4.1 肌肉運動原理簡介 26
2.4.2 肌電圖簡介 27
2.4.3 肌電圖監測模式 28
2.4.4 肌電圖分析模式 29
2.4.5 肌電圖與運動相關的研究 31
第參章 研究方法 35
第一節 研究介紹 35
3.1.1 實驗介紹 35
3.1.2 實驗對象 36
3.1.3 實驗儀器與設備 36
第二節 實驗流程 39
3.2.1 選定受測者暨基本資料填寫 40
3.2.2 實驗流程說明、熱身暨護具穿戴 41
3.2.3 折返跑敏捷性測試 41
3.2.4 米字步法肌力值測試 41
3.2.5 測後問卷調查： 42
3.2.6 實驗資料處理與分析 42
第肆章 實驗結果分析與討論 44
第一節 折返跑敏捷性測試數據分析 44
4.1.1 運動初期折返跑敏捷性測試數據分析 44
第二節 米字步法肌力值測試數據分析 49
4.2.1 運動初期米字步肌力值測試數據分析 50
4.2.2 運動中後期米字步肌力值測試數據分析 92
第三節 心理問卷數據分析 134
4.3.1 舒適度主觀問卷結果分析 134
4.3.2 運動時膝關節動作反應主觀問卷結果分析 140
4.3.3 運動時膝關節出力感覺主觀問卷結果分析 144
第伍章 討論 149
第一節 折返跑敏捷性測試討論 149
第二節 米字步法肌力值測試討論 150
5.2.1 運動初期米字步肌力值測試討論 150
5.2.2 運動中後期米字步肌力值測試討論 153
5.2.3 小結 157
第三節 心理問卷討論 159
5.3.1 舒適度主觀問卷結果分析討論 159
5.3.2 運動時膝關節動作反應主觀問卷分析 159
5.3.3 運動時膝關節出力感覺主觀問卷分析 160
5.3.4 小結 161
第陸章 研究結論與未來研究方向 162
第一節 研究結論 162
第二節 未來研究方向 165
文獻參考 166
附錄一 174
附錄二 175
附錄三 176
附錄四 184

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