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研究生:廖振唯
研究生(外文):Chen-wei Liao
論文名稱:軟式網球運動專項體能要素建構 之研究
論文名稱(外文):Soft Tennis Specific Physical Elements Construction of the Research
指導教授:李淑惠李淑惠引用關係
指導教授(外文):Shu-hui Lee
口試委員:蔡崇濱方信淵
口試委員(外文):Chung-pin TsaiHsin-yuan Fang
口試日期:2013-02-06
學位類別:碩士
校院名稱:正修科技大學
系所名稱:運動健康與休閒所
學門:民生學門
學類:運動休閒及休閒管理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2013
畢業學年度:101
語文別:中文
論文頁數:108
中文關鍵詞:軟式網球專項體能德爾菲法
外文關鍵詞:Soft tennisSpecific physical fitnessDelphi technique
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目的:本研究目的主要瞭解軟式網球專項體能要素及代表性測驗項目。方法:透過文獻蒐集與資料分析擬訂德爾菲問卷初稿,採用德爾菲法專家之意見,歷經二回合問卷的施放,建構出軟式網球運動專項體能要素之指標。所得資料以描述性統計、平均數(M)、四分差(Q)進行資料處理。結果:軟式網球運動專項體能共建構10項體能要素、65項測驗項目,其中包括一、肌力(8項);二、肌耐力(6項);三、爆發力(7項);四、柔軟度(8項);五、敏捷性(8項);六、速度(6項);七、協調性(6項);八、平衡性(6項);九、無氧耐力(5項);十、有氧耐力(5項)。本研究之結果與建議以供國內各大專院校、高中、國中、國小教練未來在擬定並執行軟式網球運動的專項體能訓練計畫時之參考。
Purpose:The purpose of this study to realize the soft tennis special physical fitness
elements and typical of the test items.Methods:Through the literature search and data
analysis to develop the first draft of Delphi technique, the Delphi Technique adopt
fifteen expert opinion, after the cast of the Second Round questionnaire, construct
indicators of the soft tennis special physical fitness elements.The information obtained
by descriptive statistics, the average number of (M),quartile difference(Q)for datapro-
cessing. Results:Soft Tennis specialized physical fitness,physical training elements
to construct 10, 65 test items, including:1)Muscle (8); 2)Muscular Endurance (6);
3)power(7); 4)Flexibility(8);5)Agility(8);6)Speed(6);7)Coordination(6);8)
Balance(6);9)Anaerobic Endurance (5);10) Aerobic Endurance(5)。Reference the
results of this study and recommendations for domesticcolleges and universities,high
schools, junior high and elementary school coach in the formulation an dimplement-
tation of soft tennis special physical training program.

目錄
論文口試委員會審定書………………………………………………ⅰ
碩博士論文授權書……………………………………………………ⅱ
中文摘要………………………………………………………………ⅲ
英文摘要………………………………………………………………ⅳ
謝誌……………………………………………………………………ⅴ
目錄……………………………………………………………………ⅵ
表目錄…………………………………………………………………ⅸ
圖目錄…………………………………………………………………ⅻ
第壹章 緒論 …………………………………………………………1
第一節 研究背景與動機 ………………………………………1
第二節 研究目的 ………………………………………………3
第三節 研究問題 ………………………………………………3
第四節 研究範圍與限制 ………………………………………3
第五節 名詞操作性定義 ………………………………………4
第貳章 文獻探討 ……………………………………………………6
第一節 軟式網球運動之動作分析 ……………………………6
第二節 體能的基本概念………… ……………………………8
第三節 運動專項體能相關研究………………………………11
第四節 本章總結 ………………………………………………16
第參章 研究方法 ……………………………………………………17
第一節 研究架構 ………………………………………………17
第二節 研究設計 ………………………………………………18
第三節 研究流程與步驟 ………………………………………20
第四節 研究工具 ………………………………………………23
第五節 研究對象 ………………………………………………24
第六節 資料處理與分析 ………………………………………26
第肆章 結果與討論 …………………………………………………28
第一節 德爾菲問卷初稿的架構與內涵 ………………………28
第二節 第一回合德爾菲問卷結果分析 ………………………35
第三節 第二回合德爾菲問卷結果分析 ………………………43
第四節 指標重要程度結果分析 ………………………………51
第伍章 結論與建議 …………………………………………………56
第一節 結論…………………………………………………… 56
第二節 建議…………………………………………………… 59
參考文獻 …………………………………………………………… 60
中文部份 …………………………………………………………… 60
英文部份 …………………………………………………………… 63
附錄一 第一回合德爾菲問卷 ………………………………………64
附錄二 第二回合德爾菲問卷 ………………………………………78
附錄三 德爾菲問卷專家意見同意函 ………………………………90
附錄四 德爾菲問卷專家意見與意願回函 …………………………91
附錄五 軟式網球專項體能第一回合測驗項目分析 ………………92
附錄六 軟式網球專項體能第二回合測驗項目分析 ………………94


表目錄

表2-1 軟式網球技術與體能要素 ……………………………………6
表2-2 軟式網球專項體能相關測驗項目彙整表 …………………13
表2-3 其他運動項目專項體能相關研究測驗項目彙整表…………15
表3-1 德菲爾問卷發放時間表………………………………………21
表3-2 本研究一致程度判別標準……………………………………24
表3-3 參與本研究學者專家一………………………………………25
表4-1 軟式網球專項體能要素指標架構表…………………………33
表4-2 軟式網球專項體能要素分析…………………………………35
表4-3 第一回合「肌力」測驗項目統計量數表………………………36
表4-4第一回合「肌耐力」測驗項目統計量數表 …………………37
表4-5 第一回合「柔軟度」測驗項目統計量數表 …………………38
表4-6 第一回合「爆發力」測驗項目統計量數表 …………………38
表4-7 第一回合「敏捷性」測驗項目統計量數表 …………………39
表4-8 第一回合「速度」測驗項目統計量數表 ……………………40
表4-9 第一回合「協調性」測驗項目統計量數表 …………………41
表4-10 第一回合「平衡性」測驗項目統計量數表 …………………42
表4-11 第一回合「無氧耐力」測驗項目統計量數表 ……………42
表4-12 第一回合「有氧耐力」測驗項目統計量數表 ……………43
表4-13 第二回合「肌力」測驗項目統計量數表……………………44
表4-14 第二回合「肌耐力」測驗項目統計量表……………………44
表4-15 第二回合「柔軟度」測驗項目統計量表……………………45
表4-16第二回合「爆發力」測驗項目統計量數………………………46
表4-17第二回合「敏捷性」測驗項目統計量數………………………47
表4-18第二回合「速度」測驗項目統計量數…………………………47
表4-19第二回合「協調性」測驗項目統計量………………………48
表4-20第二回合「平衡性」測驗項目統計量數………………………49
表4-21第二回合「無氧耐力」測驗項目統計量數……………………49
表4-22第二回合「有氧耐力」測驗項目統計量數表…………………50
表4-23第二回合未達標準測驗項目統整表…………………………50
表4-24「肌力」測驗項目重要程度排序表…………………………51
表4-25「肌耐力」測驗項目重要程度排序表………………………51
表4-26「柔軟度」測驗項目重要程度排序表………………………52
表4-27「爆發力」測驗項目重要程度排序表………………………52
表4-28「敏捷性」測驗項目重要程度排序表………………………53
表4-29「速度」測驗項目重要程度排序表…………………………53
表4-30「協調性」測驗項目重要程度排序表………………………54
表4-31「平衡性」測驗項目重要程度排序表………………………54
表4-32「無氧耐力」測驗項目重要程度排序表……………………54
表4-33「有氧耐力」測驗項目重要程度排序表……………………55
表5-1 軟式網球運動專項體能要素及測驗項目彙整表……………57





圖目錄
圖2-1 軟式網球體能結構分類………………………………………10
圖3-1 研究架構圖……………………………………………………17
圖3-2 研究流程圖……………………………………………………22

參考文獻
一、中文部分
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二、英文部分
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