本研究採用半結構式個別深度訪談進行資料收集，來探討高中女子甲級籃球運動員生活壓力。研究目的：瞭解高中女子籃球學生運動員生活壓力來源、影響因子與調適。研究對象：為101學年度高中甲級女子籃球運動員隊伍中的八名先發球員為對象。研究方法: 依研究目的與文獻探討之結果，採半結構式訪談，深入晤談進行資料收集，並利用質性研究內容分析法以整理訪談資料。結果：學生運動員必須兼具選手與學生的雙重身份。而知覺的的壓力分別為:訓練上的壓力、課業上的壓力及生活上的壓力，且學生運動員為求運動場上優異成績，花費在訓練上的時間與精力多於課業上的努力。調適壓力的方法為：（一）訓練上：自我情緒宣洩、家人及朋友的支持與同儕與教練一起解決問題；（二）課業上：正向思考、注意力轉移與竭盡所能；（三）生活上：刻苦耐勞、堅持到底與盡好本分。結論：學生運動員談到，較多的生活壓力來自於訓練的過程，因為自己對於競賽的表現重視程度高於課業表現。最後依據結果提出討論及針對實際應用與未來研究方向提出建議。

This study used semi-structured individual interviews to collect data to explore life stress of elite level female basketball player in high school. Research purpose: to understand the sources, impact factors and adaptation of life stress of high school female basketball student-athletes. Participants: Eight female basketball players who were starters from year 101 high school elite level basketball teams. Method: Based on the research purpose and the results of literature review, using semi-structured, in-depth interviews to collect data, and using qualitative content analysis to collate data. Results: Student-athletes were with dual identity as Athlete and Student. The perceived stresses were training, academic and life stresses, and the student-athletes spent more time and effort on training than on schoolwork for gaining honors from the sports arena. Methods of stress adaption: (a) On training: Self-catharsis, support from family and friends and solving problems with peers and coaches; (b) On schoolwork: Positive thinking, attention diverting and go all lengths; (c) In life: hard work, persist in the end and make a good part. Conclusions: student athletes talked about more life stresses were from the training process because they focused on the performance of the competition was higher than academic performance. Finally, based on the results to discuss and offer suggestions for the practice application and future research directions.

第壹章 緒論 1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的 5
第三節 名詞解釋 6
第貳章 文獻探討 8
第一節 生活型態探討 8
第二節 壓力的探討 11
第三節 相關研究 16
第參章 研究方法 21
第一節 研究設計 21
第二節 研究對象 22
第三節 研究工具 23
第四節 研究方法與步驟 24
第五節 資料處理與分析 25
第六節 研究信效度 26
第肆章 結果與討論 28
第一節 高中階段訓練上的壓力與調適 28
第二節　　高中階段課業上的壓力與調適 34
第三節 生活的壓力來源與調適 37
第四節 綜合討論 40
第伍章 結論與建議 45
第一節 結論 45
第二節 建議 46
參考文獻 47
一、中文文獻 47
二、英文文獻 51
附錄 54
【附錄一】基本資料 54
【附錄二】訪談同意書 55
【附錄三】生活壓力訪談大綱 56
【附錄四】檢核回饋函 57

參考文獻
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