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研究生:姜美凰
研究生(外文):Mei-Huang Chiang
論文名稱:國小教師規律運動參與行為、生活壓力與身心健康之研究--以新竹縣為例
論文名稱(外文):A Study of Exercise Participation, Life Stress and Physical-Mental Health of Elementary School Teachers in Hsinchu County
指導教授:黃娟娟黃娟娟引用關係
指導教授(外文):Chean-Chean Hwang
口試委員:鍾碧姮熊婉君
口試日期:2013-10-19
學位類別:碩士
校院名稱:大葉大學
系所名稱:管理學院碩士在職專班
學門:商業及管理學門
學類:其他商業及管理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2013
畢業學年度:102
語文別:中文
論文頁數:113
中文關鍵詞:規律運動生活壓力身心健康
外文關鍵詞:exercise participationlife stressphysical-mental health
相關次數:
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本研究目的旨在探討國小教師規律運動參與行為、生活壓力與身心健康的內涵,不同人口統計變項之國小教師在生活壓力與身心健康的差異性比較,以新竹縣國小教師為研究對象,進行問卷調查。研究工具有運動參與行為量表、生活壓力量表、身心健康量表。共發出510份問卷,有效回收482份,有效回收率94.51%。回收之有效問卷依研究目的分別採用描述性統計、單因子變異數分析、薛費法事後比較、獨立樣本t考驗、迴歸分析及結構方程模式(SEM)等統計方法進行資料處理。結果發現:一、國小教師的生活壓力對身心健康具有顯著的影響力。二、國小教師的規律運動參與行為對生活壓力具有顯著的影響力。三、國小教師的運動參與行為對生活壓力與身心健康具調節的影響力。四、不同的年齡、服務年資與學校規模對國小教師的生活壓力存在顯著差異。
The purpose of this study is to discuss the factors that affect the physical-mental health of elementary school teachers. The study observes whether regular exercises, life stress, and demographics itself have any impact on the health of school teachers. Questionnaires were sent to elementary teachers in Hsinchu county to collect statistics. The questionnaires covered behavior patterns like exercise participation, scales of life stress and self-evaluation of their own physical-mental health. Five hundred and ten questionnaires were distributed and four hundred and eighty two valid questionnaires retrieved. The valid response rate is 94.51%. Factor analysis, descriptive statistics, one-way ANOVA, Scheffe’s method, t test, regression analysis and structural equation model analysis (SEM) were used to analyze the data.
The questionnaires indicate the following findings: 1. life stress has a direct impact on school teacher's physical-mental health; 2. exercise participation has a direct impact on school teacher's life stress; 3. exercise participation can help relief life stress and play a positive role in balancing the health ; 4. demographics factors such as age, length of services and size of the school have significant impact to the life stress of school teachers.

摘 要 I
ABSTRACT II
誌謝 III
目 錄 IV
表 目 錄 VI
圖 目 錄 VIII
公 式 目 錄 IX
第一章 緒論 1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的 5
第三節 研究問題 5
第四節 名詞操作性定義 6
第五節 研究範圍與限制 8
第二章 文獻探討 9
第一節 生活壓力之探討 9
第二節 教師身心健康之探討 18
第三節 教師規律運動行為之探討 26
第三章 研究方法 34
第一節 研究架構 34
第二節 研究假設 35
第三節 研究對象與抽樣方法 36
第四節 研究工具 38
第五節 研究流程 44
第六節 資料處理 45
第七節 預試問卷資料整理與分析 47
第四章 結果與分析 61
第一節 樣本資料分析 61
第二節 國小教師規律運動、生活壓力與身心健康 現況分析 64
第三節 個人背景變項在生活壓力、身心健康上之差異比較 69
第四節 交互作用迴歸分析 74
第五節 驗證性因素分析 77
第六節 整體結構模式分析 86
第五章 結論與建議 90
第一節 研究結論 90
第二節 研究建議 93
參考文獻 96
中文部分: 96
網站部分: 102
英文部分: 103
附錄一 預試問卷 106
附錄二 正式問卷 110





表 目 錄

表2-2-1 近年來國內研究者之教師身心健康量表 21
表2-3-1 運動參與的決定因素一覽表 28
表2-3-2 規律運動/身體活動的益處 31
表3-3-1 101 學年度國民小學班級數量表 37
表3-3-2 研究之抽樣及樣本數回收表 37
表3-4-1 國小教師身心健康量表之定義與題項表 40
表3-4-2 國小教師生活壓力量表之定義與題項表 42
表3-7-1 101 學年度預試抽樣明細表 47
表3-7-2 規律運動參與狀況分析摘要表 48
表3-7-3 預試問卷有效樣本基本資料分析摘要表 50
表3-7-4 教師身心健康量表極端組比較與內部同質性檢驗表 51
表3-7-5 教師生活壓力量表極端組比較與內部同質性檢驗表 52
表3-7-6 KMO統計量值判斷指標 53
表3-7-7 身心健康量表KMO取樣適切性量數與球面性檢定表 54
表3-7-8 教師身心健康量表之因素分析 55
表3-7-9 生活壓力量表KMO取樣適切性量數與球面性檢定表 56
表3-7-10 教師生活壓力量表之因素分析 57
表3-7-11 身心健康量表因素分析與信度係數摘要表 59
表3-7-12 生活壓力量表因素分析與信度係數摘要表 60
表4-1-1 樣本結構分析 63
表4-2-1 新竹縣國小教師從事規律運動現況分析 64
表4-2-2 新竹縣國小教師從事運動地點分析 64
表4-2-3 新竹縣國小教師身心健康現況分析 67
表4-2-4 新竹縣國小教師生活壓力現況分析 68
表4-3-1 不同性別國小教師在生活壓力上之差異分析摘要表 69
表4-3-2 不同性別國小教師在身心健康上之差異分析摘要表 69
表4-3-3 不同背景變項國小教師在生活壓力上之差異分析 70
表4-3-4 不同背景變項國小教師在身心健康上之差異分析 73
表4-4-1 交互作用迴歸分析摘要表 75
表4-5-1 量表適配度指標與參考標準值對照表 78
表4-5-2 生活壓力驗證性因素分析修正前後適配度對照表 81
表4-5-3 生活壓力量表驗證性因素分析摘要表 82
表4-5-4 生活壓力量表之潛在構面區別效度分析 82
表4-5-5 身心健康驗證性因素分析修正前後適配度對照 84
表4-5-6 身心健康量表驗證性因素分析摘要表 85
表4-5-7 身心健康量表之潛在構面區別效度分析 85
表4-6-1 修正後整體結構模式適配度分析表 88
表4-6-2 修正後整體結構模式迴歸係數分析表 88
表5-1-1 研究假說驗證結果 92







圖 目 錄

圖3-1-1 研究架構圖 35
圖3-5-1 研究流程圖 44
圖4-5-1生活壓力驗證型因素分析結構圖 80
圖4-5-2身心健康驗證型因素分析結構圖 83
圖4-6-1 理論模式初始結構 86
圖4-6-2 修正後整體模式結構圖 87














公 式 目 錄
公式 4-1 組合信度 79
公式 4-1 平均變異抽取量 79





中文部分:
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QRCODE
 
 
 
 
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
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