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研究生:許正宗
研究生(外文):Cheng-Tsung Hsu
論文名稱:意象訓練對高中生屈臂收縮肌力之影響研究
論文名稱(外文):Effects of Imagery Trainings on Muscle Strengths of Senior High School Students
指導教授:盧俊宏盧俊宏引用關係陳子軒陳子軒引用關係
指導教授(外文):Jing-Horng LuTzu-Hsuan Chen
口試委員:林啟賢
口試委員(外文):Chi-Hsian Lin
口試日期:2014-06-27
學位類別:碩士
校院名稱:國立體育大學
系所名稱:體育研究所
學門:教育學門
學類:專業科目教育學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2014
畢業學年度:102
語文別:中文
論文頁數:68
中文關鍵詞:意象視覺意象動覺意象意象能力
外文關鍵詞:Imageryvisual imagerykinesthetic imageryImagery Ability
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本研究目的在於探討不同意象訓練方式及不同意象能力對於高中生屈臂收縮肌力之影響研究。本研究以高中153名男生為受試對象,經以動作意象量表中文修訂版(MIQ-R)區分其意象能力高低後,篩選14名高意象能力者與14名低意象能力者為實驗組,並將其平均隨機分配到視覺意象訓練及動覺意象訓練這兩組,再隨意選取14名自願者加入控制組。在實驗介入前,先進行所有人之最大肌力測驗(前測),經過為期八週之實驗介入,再施以後測。其中第五週時為刺激學生實驗動機,亦進行一次所有人的最大肌力測驗,但不列入實驗結果。在資料處理方面,將所得到的成績進步情形以兩次二因子混和設計變異數分析作統計分析(自變項分別為意象訓練法與時間及意象能力與時間,依變項皆為最大肌力),結果顯示:在不同意象訓練方式部分,無論是視覺意象訓練組或動覺意象訓練組的最大肌力皆有顯著進步,控制組則無,但三組之間在前測與後測皆無顯著差異。在不同意象能力部分,無論是高意象能力組或低意象能力組的最大肌力皆有顯著進步,但二組之間在後測則無顯著差異。本研究亦針對研究結果進行討論及提出未來研究的建議。
This study aimed at examining how the muscle strengths of senior high school students are influenced by different imagery trainings and different imagery abilities. This study sampled 153 male students and tested with Movement Imagery Questionnaire-Revision (MIQ-R). Both experimental and control group randomly assigned with 14 students with high imagery abilities and 14 with low imagery abilities either in visual imagery training or kinesthetic imagery training. Besides, 14 other volunteer students were assigned as control group. Prior to the experimental treatment, the maximum muscle strength of each subject was measured. After the 8-week intervention, muscle strength was measured again. To analyze the data, the two-way factorial analysis of variance was conducted– the two independent variables were imagery trainings and imagery abilities while the dependent variable was the maximum muscle strength. Results indicated that both visual imagery training and kinesthetic imagery training have significantly improved the maximum muscle strengths while the control group remained the same. However, the difference among these three groups (visional imagery training, kinesthetic imagery training, and control) is not significant in the pre- or post- treatment test. On the other hand, in both groups of high imagery ability and low imagery ability, the maximum muscle strengths have also significantly improved. Similarly, the difference between these two groups, however, is not significant in pre- or post- treatment test. In this study, the result was discussed and explained and some suggestions on future studies were also put forward.
中文摘要 ------------------------------------------- Ⅰ
英文摘要 ------------------------------------------- Ⅱ
致謝 ------------------------------------------- Ⅳ
目錄 ------------------------------------------- Ⅵ
表目錄 ------------------------------------------- Ⅸ
圖目錄 ------------------------------------------- Ⅹ

第壹章 緒論---------------------------------------- 1
第一節 研究背景與動機---------------------------------- 1
第二節 研究目的-------------------------------------------- 2
第三節 研究問題-------------------------------------------- 3
第四節 名詞解釋-------------------------------------------- 3
第五節 研究範圍-------------------------------------------- 4
第六節 研究限制-------------------------------------------- 4

第貳章 文獻探討---------------------------------- 6
第一節 意象之相關理論基礎------------------------------ 6
第二節 功能性等同假說------------------------------------ 12
第三節 意象種類與觀點角度之相關研究---------------- 14
第四節 意象能力的評估工具------------------------------ 16
第五節 文獻總結-------------------------------------------- 17
第六節 研究假設-------------------------------------------- 18

第叁章 研究方法與步驟------------------------- 19
第一節 研究架構與程序------------------------------------ 19
第二節 研究對象-------------------------------------------- 22
第三節 實驗分組-------------------------------------------- 22
第四節 實驗的動作形態------------------------------------ 23
第五節 研究工具-------------------------------------------- 23
第六節 資料分析與統計------------------------------------ 24

第肆章 結果與討論------------------------------- 26
第一節 研究參與者基本資料分析------------------------- 26
第二節 3×2(訓練組別×時間)二因子混合設計變異數結果分析----------------- 27
第三節 2×2(意象能力×時間)二因子混合設計變異數結果分析----------------- 31
第四節 不同訓練組別肌力改變情形的差異------------- 33
第五節 不同意象能力肌力改變情形的差異------------- 34
第六節 實驗過程中的可能影響因素-------------------- 35

第伍章 結論與建議------------------------------- 38
第一節 結論-------------------------------------------------- 38
第二節 建議-------------------------------------------------- 39

參考文獻--------------------------------------------- 41

附錄--------------------------------------------------- 47
附錄一 動覺意象訓練指導語------------------------------ 47
附錄二 動作意象量表修訂中文版------------------------ 48
附錄三 實驗參與者同意書--------------------------------- 54
附錄四 實驗參與者同意書(控制組)----------------------- 55
附錄五 訓練日誌-------------------------------------------- 56


表 目 錄

表1-1 反覆次數及其係數對照表------------------------- 4
表4-1 研究範圍意象能力情形---------------------------- 27
表4-2 實驗參與者意象能力情形------------------------- 27
表4-3 各組肌力表現的平均數與標準差----------------- 28
表4-4 不同組別及時間主要效果變異數分析摘要表---- 28
表4-5 時間單純主要效果變異數分析摘要表------------ 30
表4-6 組別單純主要效果變異數分析摘要表------------ 31
表4-7 組別單純主要效果事後比較分析摘要表--------- 31
表4-8 不同意象能力及時間主要效果變異數分析摘要表----- 32
表4-9 前、後測肌力表現情形的LSD法事後比較表--- 32
表4-10 環境因素內容摘要表------------------------------ 36
表4-11 因時間而記憶淡忘因素內容摘要表-------------- 36

圖 目 錄

圖2-1 運動意象運用模式圖------------------------------ 9
圖3-1 研究架構圖----------------------------------------- 19
圖3-2 研究程序圖----------------------------------------- 21
圖4-1 不同組別及時間交互作用圖--------------------- 29

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