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研究生:林文祥
研究生(外文):Lin, Wen-Hsiang
論文名稱:增強式訓練對國小樂樂棒球選手打擊能力之影響
論文名稱(外文):Effects of Plyometric Training on Batting Skills of Elementary School Player in Happyball
指導教授:龔憶琳龔憶琳引用關係
指導教授(外文):Kung, I-Lin
口試委員:劉立宇蔡宗晏
口試日期:2014-06-22
學位類別:碩士
校院名稱:國立臺南大學
系所名稱:體育學系體育科教學碩士班
學門:民生學門
學類:運動休閒及休閒管理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2014
畢業學年度:102
語文別:中文
論文頁數:58
中文關鍵詞:藥球訓練上肢爆發力揮棒速度長打率
外文關鍵詞:medicine ball trainingupper extremity powerbatting speedslugging percentage
相關次數:
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目的:本研究目的在探討增強式訓練對國小樂樂棒球選手打擊能力之影響。方法:以28名國小樂樂棒球選手為受試者,以立意取樣方式分為14名實驗組(年齡11.56 ± 0.45歲、身高143.27 ± 1.23公分)與14名控制組(年齡11.48 ± 0.51歲、身高、142.79 ± 1.67公分)。兩組均接受每天60分鐘的樂樂棒球打擊、傳接及防守練習訓練,實驗組則外加為期12 週,每週3次,每次50分鐘以藥球為訓練課程的增強式訓練。所有受試者於訓練前後均參加上肢爆發力、揮棒速度及長打率之前測和後測。將所得資料以單因子共變數分析進行比較,顯著水準為α=.05。結果:介入12週增強式訓練後,實驗組不論是上肢爆發力、揮棒速度或是長打率均顯著優於控制組(p<.05)。結論:增強式訓練可以有效提升國小樂樂棒球選手的打擊能力。
Purpose: This study investigated the effects of plyometric training on the batting skills of elementary school player in Happyball. Methods: Twenty-eight children were recruited as subjects and divided them into an experimental group (14 persons, the average age 11.56 ± 0.45 years, height 143.27 ± 1.23cm) and a control group (14 persons, the average age 11.48 ± 0.51 years, height 14.79 ± 1.67cm) using purposive sampling. The two groups, each comprising 14 players, underwent 60 minutes of training in batting, passing, and catching and defense each day. The experimental group received the same training as well as an additional twelve-week course using plyometric training with a medicine ball for 50 minutes 3 times a week. All subjects were being measured upper extremity power, batting speed, and slugging percentage before and after training. The data was analyzed by one-way ANCOVA to examine if any differences between two groups. The level of significance is α.=05. Results: After 12-week of plyometric training, the experimental group has significantly better performance than control group on upper extremity power, batting speed, and slugging percentage (p<.05) Conclusion: Plyometric training can enhance the batting skills of elementary school students in happyball.
中文摘要………………………………………………………………………………i
英文摘要………………………………………………………………………………ii
謝誌……………………………………………………………………………………iii
目次……………………………………………………………………………………iv
表次……………………………………………………………………………………vi
圖次……………………………………………………………………………………vii

第一章 緒論
 第一節 研究動機…………………………………………………………………1
 第二節 研究目的…………………………………………………………………4
 第三節 研究問題…………………………………………………………………4
 第四節 研究假設…………………………………………………………………5
第五節 研究限制…………………………………………………………………5
第六節 名詞操作性定義…………………………………………………………5
第七節 研究的重要性……………………………………………………………6
第二章 文獻探討
第一節 樂樂棒球的相關研究……………………………………………………7
第二節 打擊能力的相關研究……………………………………………………11
第三節 增強式訓練對肌力及爆發力的影響……………………………………14
第四節 文獻總結…………………………………………………………………20
第三章 研究方法與步驟
第一節 研究對象…………………………………………………………………22
第二節 研究設計與流程…………………………………………………………22
第三節 實驗時間與地點…………………………………………………………24
第四節 研究工具…………………………………………………………………24
第五節 測驗方法…………………………………………………………………31
第六節 資料處理與分析…………………………………………………………35
第四章 結果
第一節 增強式訓練對上肢爆發力之影響………………………………………36
第二節 增強式訓練對揮棒速度之影響…………………………………………38
第三節 增強式訓練對長打率之影響……………………………………………39
第五章 討論
第一節 增強式訓練對上肢爆發力之影響………………………………………42
第二節 增強式訓練對揮棒速度之影響…………………………………………43
第三節 增強式訓練對長打率之影響……………………………………………44
第六章 結論與建議
第一節 結論………………………………………………………………………46
第二節 建議………………………………………………………………………46
參考文獻………………………………………………………………………………47
附錄一 受試者家長同意書…………………………………………………………52
附錄二 健康狀況調查表……………………………………………………………53
附錄三 上肢爆發力前測組內迴歸係數同質性檢定摘要表………………………54
附錄四 增強式訓練對上肢爆發力影響之共變數分析摘要表……………………54
附錄五 揮棒速度前測組內迴歸係數同質性檢定摘要表…………………………54
附錄六 增強式訓練對揮棒速度影響之共變數分析摘要表………………………55
附錄七 長打率前測組內迴歸係數同質性檢定摘要表……………………………55
附錄八 增強式訓練對長打率影響之共變數分析摘要表…………………………55
附錄九 實驗組與控制組上肢爆發力前、後測成績比較…………………………56
附錄十 實驗組與控制組揮棒速度前、後測成績比較……………………………57
附錄十一實驗組與控制組打擊能力前、後測成績比較……………………………58

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