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研究生:陳珮怡
研究生(外文):Pei-Yi Chen
論文名稱:一個輔導老師的敘事探究: 輔導工作中的自我疼惜實踐
論文名稱(外文):The Practice of Self-Compassion in Counseling: A Counselor’s Narrative Inquiry.
指導教授:張淑媚張淑媚引用關係
指導教授(外文):Shu-Mei Chang
學位類別:碩士
校院名稱:國立嘉義大學
系所名稱:教育學系研究所
學門:教育學門
學類:綜合教育學類
論文種類:學術論文
畢業學年度:103
語文別:中文
論文頁數:97
中文關鍵詞:敘事輔導轉化挫折容忍度
外文關鍵詞:NarrativeCounselingTransformationFrustration Tolerance
相關次數:
  • 被引用被引用:2
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本論文的目的在於指出自我憐憫需要經過挫折承受力和轉化,來作為提昇輔導員本身的身心舒暢和能實踐更好的輔導工作。研究採用敘事探究設計來探索如何在研究者多年在諮詢案例中的各式挑戰和個人經驗來強化輔導實踐能力。
研究者默默將所過去輔導工作的學生案例,甚至與家長溝通的困難,以及同僚之間的衝突關係與矛盾,和工作職場上因應面對、處遇所落入的困境,從一次又一次跌倒之地,再度爬起來時的痛苦回憶,轉化成力量,促使自己變成愈挫愈勇與堅強的人,不再畏懼、擔心別人眼光中的那個沒有自信的自己。並藉回顧的歷程中,嘗試理解、接納,並探討自己的人格特質,及對輔導工作的適宜性與否之轉化歷程紀錄。
最終,獲得自我認同、肯定自我的能量以自我鼓勵,藉由工作提升自信與能力,避免在輔導工作中遇見的不愉快,把自信一點一點磨耗掉,盡可能「看見自己」、「欣賞自己」的優勢,提高挫折容忍度,促使自己有勇氣,得以持續堅守在輔導的工作崗位上。當完成自我檢討與自我探索之巡程後,研究者似乎再度看見一股清新的能量,重新注入,讓研究者除了「看見自己」,還能具足一顆堅毅溫暖的輔導心!

The purpose of this thesis was to identify the need of self-compassion through the frustration tolerance and transformation, as a mean of enhancing the counselor's well-being and better practices. A narrative research design was adopted to investigate how a counselor converted the years challenge and personal experience to enhance the own understanding of the role in the practice of counseling.
This research compiled the researcher’s students counseling cases in the past; it also reviewed various experience from the difficulties to communicate with the parents, the conflicts and contradictions relationship among colleagues, the response to all the events, the conflict at workplace, to the entire consequential plights. Climbing up from the falling down again and again, the researcher was able to convert all the painful memories to power, and to urge oneself transformed to a thrives and strong person; researcher could no longer afraid and worry about how other see oneself as a no self-confidence person. By the reviewing process, the researcher was trying to understand, accept, and to explore own personality, and exanimate one’s suitability for counseling.
Ultimately, the researcher was able to obtain the energy of self-identity and self-affirmation to self-encouragement; gaining knowhow through works to enhance the confidence, and obtain the ability to avoid unpleasant encounter which worn out the self-confidence in counseling work. As far as possible, the researcher could see the value of oneself, enjoy the advantage of oneself, enhance the frustration tolerance, and urge own courage to continue in the counseling workplace. Upon the completion of self-examination and self-exploration, the researcher once again replenished with the fresh energy; thus allowed the researcher to not only "see oneself" through the self-compassion, but also endowed a counseling career through the determinate and warm heart!

目錄
中文摘要………………………………………………… i
英文摘要………………………………………………… iii
第一章 緒論…………………………………………… 1
第一節 緣份…………………………………………………… 1
壹、我這個人……………………………………………… 2
貳、當輔導老師的動機…………………………………… 3
第二節 研究動機與目的……………………………………… 7
壹、確認從事「助人」工作的志向 ……………………… 8
貳、根深蒂固的道德觀與正義感………………………… 9
參、自我挖掘、探索—自我認識………………………… 10
肆、忐忑不安,憂心時下青少年的叛逆、狂躁,使命感
的出現………………………………………………… 11
伍、肯定舊式嚴格教育價值的一面,調整自我心態與教
學技巧………………………………………………… 12
第三節 相關文獻探討………………………………………… 15
壹、我的敘事心理觀與社會建構的關係…………………… 16
貳、我對生命歷程的觀點…………………………………… 17
第四節 研究方法 ……………………………………………… 18
壹、回億札記記錄…………………………………………… 18
貳、兒童個案的實物印象…………………………………… 18
參、敘事探究………………………………………………… 18
肆、研究歷程………………………………………………… 18
第二章 我的成長……………………………………… 21
第一節 成長的歷程………………………………………… 21
壹、兒童時期的自己—時而膽怯、懦弱、乏自信,時而
勇敢、正義、充滿熱情 ……………………………… 21
貳、在運動的領域中找自信………………………………… 22
參、國中生涯—表象的閉塞、內向、沒有目標、茫茫然;
內心的激盪,創意的啟蒙……………………………… 23
肆、青少年期無法理解的困擾—學習的困頓、鬱卒、生活
無趣、空白的青少年生涯……………………………… 24
伍、潛藏的特質~無法見容—霸凌之氣的橫行,同仇敵慨、
憤怒…源於自己內藏的「正義、公平」的觀點 …… 25
陸、內在的期許,外在的努力,是理想?還是夢?……… 27
第二節 青年期的自己……………………………………… 32
壹、社會新鮮人 …………………………………………… 32
貳、磨練的苦澀……………………………………………… 33
參、挑戰攀藤—跨越青年期 ………………………………… 34
第三節 中年期生活的衝擊與挑戰………………………… 35
第三章 我輔導工作的方向 ………………………………… 37
第一節 敘說探究的好奇 …………………………………… 37
第二節 敘說治療採用的各家觀點…………………………… 38
第三節 輔導機制之我見……………………………………… 40
第四節 我參酌使用的輔導諮商策略………………………… 44
第四章 我與我輔導的學生的故事………………………… 47
第一節 我慣用敘說故事與學生建立關係…………………… 47
第二節 不同的對象,不同的輔導諮商對策………………… 50
壹、遊戲治療 (play therapy)………………………………… 50
貳、藝術治療………………………………………………… 53
參、自我故事分享…………………………………………… 54
肆、團體輔導諮商…………………………………………… 54
第三節 我與我的12 個個案的故事………………………… 55
第一個故事 思念母親的兒童個案(偏差行為)…………… 55
第二個故事 一名國中男孩的遺憾(中輟之虞個案) …… 61
第三個故事 ADHD 的男孩 (注意力缺乏過動症的個案) 65
第四個故事 跌落山谷的王子(輟敗、習得無助的個案)… 69
第五個故事 為什麼是我?!(性侵受害者的個案) …… 71
第六個故事 太早熟的稚嫩小花 (中輟的個案) ……… 73
第七個故事 可惡的背叛,沉痛的教訓 (中輟的個案)……… 75
第八個故事 稚鳥急飛(中輟的個案)………………………… 77
第九個故事 輕藐、自棄的人生(輔導個案) ………………… 79
第十個故事 乖寶寶也有失控的時候! (輔導諮商個案)… 81
第十一個故事 潛藏暗處的小龍 (輔導諮商個案)………… 82
第十二個故事 2 號廁所的故事 (青少年妄想症輔導個案) 85
第五章 回眸人生………………………………………… 91
第一節 看見自己與學生的亮點……………………………… 91
第二節 寬恕是美德,尊重是修養…………………………… 92
參考文獻 ………………………………………………… 95
中文部分 …………………………………………………… 95
中文部分
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