臺灣博碩士論文加值系統

研究者透過自身的生命經驗與生命敘說研究方法來「回到當下」，看見自己小時候在家庭中以及情感中受傷的內在小孩，學會擁抱自己受傷的內在小孩。
看見生命中所有安排與演出的人事物與自己的關係，接來有「因果」，而這些都稱為生命中不完美的禮物，認清自己是不完美的，才能擁抱自己的不完美，愛上自己的不完美，當不完美遇上不完美才能成就完整的自己。
研究者從「回到當下」更了解自身與生命的關係，並和過去的自己和解，承認自己受傷的內在小孩，進而實踐療癒方法，使自己對生命有靈性的理解。

The researcher went into her past and saw herself as an inner child with

摘 要 i
目　　次 iii
表目次 v
圖目次 vi
第一章 啟程 1
第一節 夢遊仙境 3
第二節 不完美的完美 7
第三節 黑影 9
第四節 療癒鑰匙 11
第二章 愛的枷鎖 17
第一節 家抱VS枷暴 17
第二節 宮主的女兒 24
第三節 受害者與加害者關係 28
第四節 療癒系寶貝 31
第三章 不愛會死 35
第一節 小公主大脾氣 35
第二節 潘朵拉的盒子 43
第三節 同情的期待 55
第四節 看見對鏡 58
第五節 不想只是好朋友 63
第六節 單身宣言 78
第七節 親密關係 85
第四章 屬於我們的小時代 89
第一節 回到過去 89
第二節 廉價的原諒 90
第三節 生命貴人 93
第四節 朋友們都結婚去了! 94
第五節 閨蜜 96
第五章 零極限通往無限 100
第一節 以愛之名 100
第二節 重新認識我 102
第三節 回家 107
第四節 蛻變是沒有止盡 107
第五節 口考後記 108
參考文獻 110

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