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研究生:陳姿羽
研究生(外文):Chen, Tzu-Yu
論文名稱:健康體適能在生活滿意度、身體活動量及身體快樂訊息之分析研究-以嘉義地區為例
論文名稱(外文):A Cohort Study of the Health-Related Fitness in the Aspects of Perceived Body Happiness, Physical Activity and Life Satisfaction - An example of Chai Yi Region
指導教授:林晉榮林晉榮引用關係
指導教授(外文):Lin, Zin-Rong
口試委員:邱金松許文蔚洪嘉文陳俊忠
口試委員(外文):Chiou, Jin-SongHsu, Wen-WeiHung, Chia-WenChen, Jin-Jong
口試日期:2017-06-28
學位類別:碩士
校院名稱:國立中正大學
系所名稱:運動競技系運動與休閒教育研究所
學門:教育學門
學類:專業科目教育學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2017
畢業學年度:105
語文別:中文
論文頁數:85
中文關鍵詞:結構方程模式驗證性因素分析生活滿意身體活動身體快樂
外文關鍵詞:Structural Equation Model (SEM)confirmatory factor analysislife satisfactionphysical activityperceived body happiness
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本研究旨在探討健康體適能在生活滿意度、身體活動量及身體快樂訊息之分析,採用問卷調查法及實際測量進行研究,透過結構方程模式分析資料之適配程度。本研究參考教育部體育署105學年度國民體適能檢測一般站的基本資料問卷及生活滿意度、身體活動量及身體快樂訊息量表做為研究工具,採取立意取樣方式,以1360位嘉義地區一般民眾為研究對象,經極端值資料排除後,有效資料1101位,回收率為81%。所得之有效樣本以SPSS for Windows 22.0與Amos 21.0兩套軟體進行分析。本研究結果發現如下:
一、嘉義地區民眾身體活動量,平均值屬於足夠身體活動量;約85%的民眾生活滿意度平均達到7分以上;身體快樂訊息構面上,平均總分約70分。
二、生活滿意度、身體活動量與身體快樂訊息對健康體適能之結構模式,健康體適能對生活滿意度、身體活動量與身體快樂訊息有直接影響效果。
三、生活滿意度與身體快樂訊息透過身體活動量對健康體適能之結構模式,健康體適能良好者透過身體活動量的提升,生活滿意度及身體快樂訊息亦會隨之提高。
四、健康體適能分數高低分組在生活滿意度、身體活動量與身體快樂訊息之適配程度,高分組在生理方面的舒活力影響效果較好,睡眠品質較好、身體倦怠低,低分組在心理方面的愉悅力影響效果較好,感到愉悅滿足,健康體適能可以有效預測身體活動量、生活滿意度與身體快樂訊息。

The purpose of this study was to explore the analysis of health fitness in life satisfaction, physical activity and perceived body happiness. The data was collected by questionnaires, real measurement and used SEM to analysis the degree of adaptation of data. It was referred from the questionnaires of life satisfaction, physical activity and perceived body happiness, 2016 Civic Fitness Testing, MOE. The 1360 subjects were recruited by general people in Chaiyi region and used purposive sampling. the valid data 1101, the returned rate of 81%. The valid samples were analyzed by SPSS for Windows 22.0 and Amos 21.0. The results of the study was found as following:
1.The physical activity of the people in the region of Chiayi, the average total energy belong to enough physical activity; above 85% of the people's life satisfaction average of 7 points or more; the dimension of perceived body happiness gained average total score 70 points.
2.There was a direct effect on structural model among health-related fitness on life satisfaction, physical activity and perceived body happiness.
3.The health-related structural model through life satisfaction and perceived body happiness which increase physical activity and the scores also raised both of life satisfaction and perceived body happiness.
4.Health-related fitness divided into high-low group on life satisfaction, physical activity and perceived body happiness, which high score group could get comfortable effect on physiology aspect. Low score group could get delight effect on psychology aspect.
Therefore, Health-related fitness could effective prediction for physical activity, life satisfaction and perceived body happiness.

第壹章 緒論 1
第一節 研究背景 1
第二節 研究目的 3
第三節 研究問題 4
第四節 名詞釋義 5
第五節 研究範圍與限制 6
第貳章 文獻探討 7
第一節 健康體適能相關研究 7
第二節 生活滿意度相關研究 10
第三節 身體活動量相關研究 13
第四節 身體快樂訊息相關研究 15
第參章 研究方法 16
第一節 研究架構 16
第二節 研究流程 17
第三節 研究對象 18
第四節 研究工具 19
第五節 實驗步驟 24
第六節 資料處理 26
第肆章 結果與討論 30
第一節 探討嘉義地區民眾的人口背景變項之基本資料 30
第二節 探討生活滿意度、身體活動量與身體快樂訊息對健康體適能之適配程度 38
第三節 探討生活滿意度與身體快樂訊息透過身體活動量對健康體適能之適配程度 57
第四節 探討分數高低分組在生活滿意度、身體活動量與身體快樂訊息對健康體適能之適配程度 64
第伍章 結論與建議 73
第一節 結論 73
第二節 建議 75
參考文獻 76
附錄 81
附錄一 81
附錄二 82
附錄三 83
附錄四 84
附錄五 85


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