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研究生:謝佩君
研究生(外文):HSIEH, PEI-CHUN
論文名稱:國小教師睡眠品質和情緒智力之關係-以運動參與程度為干擾變項
論文名稱(外文):A Correlation Study of Sleep Quality and Emotional Intelligence of Elementary School Teachers–Sport Participational Level as the Moderator Variable
指導教授:張志銘張志銘引用關係
指導教授(外文):CHANG,CHIH-MING
口試委員:王于寧張世沛
口試委員(外文):WANG,YU-NINGCHANG,SHIH-PEI
口試日期:2017-05-12
學位類別:碩士
校院名稱:大葉大學
系所名稱:運動健康管理學系
學門:民生學門
學類:運動休閒及休閒管理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2017
畢業學年度:105
語文別:中文
論文頁數:129
中文關鍵詞:運動頻率運動強度自我情緒覺察
外文關鍵詞:Movement frequencyExercise intensitySelf-emotion awareness
相關次數:
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本研究旨在探討桃園市蘆竹區國小教師睡眠品質對情緒智力的影響,以及分析運動參與程度在睡眠品質對情緒智力之干擾情形。以105學年度桃園市蘆竹區國小教師為研究對象,採分層比率抽樣,總計發出問卷486份,回收469份,有效樣本440份,有效問卷率90.53%。本研究利用統計套裝軟體SPSS 19.0中文版進行積差相關、簡單迴歸分析及階層迴歸分析,其結論如下:國小教師睡眠品質愈良好時,有效提高整體情緒智力的表現。睡眠品質愈佳對情緒智力構面中之自我情緒覺察、他人情緒覺察、情緒管理及情緒運用的表現也愈好。在干擾發現其運動參與程度中之運動頻率、運動強度與睡眠品質之交互作用愈高時,愈能有效提升情緒智力及情緒智力之他人情緒覺察的表現。最後,就研究結果對教育行政機關及學校單位提出具體的建議。

The purpose of the study is to explore the influence of the teachers’ sleep quality on emotional intelligence and discover the moderating effects of sports participation level in Luzhu District of Taoyuan City Elementary Schools. Teachers enrolled in academic year 105 in Luzhu District of Taoyuan City were selected to participate in this study by the quantitative survey. Using the stratified proportional sampling, there were totally 486 questionnaires delivered, 469 were returned with 440 valid responses received and 90.53% effective questionnaires. After questionnaire responses are received, the Pearson product-moment correlation analysis is done by the SPSS19.0 Chinese version. Simple linear regression analysis and hierarchical regression analysis are conducted various ways, and the results are shown as below. Teachers with the higher level of sleep quality tend to have better emotional intelligence. The higher sleep quality the teachers possess, the higher “self-emotion awareness,” “other's emotion awareness,” the better “management of emotion” and “use of emotion” they can get. Under the moderating effects of “movement frequency” and “exercise intensity,” sleep quality have positive influences on emotional intelligence and other's emotion awareness. Finally, based on the study results, it provides specific recommendation for educational administration and school units.

封面內頁...i
簽名頁...ii
中文摘要...iii
英文摘要...iv
誌謝...v
目錄...vi
表目錄...viii
圖目錄...x
第壹章 緒論...1
第一節 研究背景...1
第二節 研究目的...6
第三節 研究範圍與限制...7
第四節 名詞解釋...8
第貳章 文獻探討...9
第一節 睡眠品質的定義與相關研究...9
第二節 情緒智力的定義與相關研究...17
第三節 運動參與程度的定義與相關研究...28
第四節 睡眠品質、情緒智力與運動參與程度之關係...37
第五節 研究假設推論...44
第參章 研究方法...47
第一節 研究架構...47
第二節 研究流程...48
第三節 研究對象與抽樣方法...50
第四節 研究工具...54
第五節 資料分析...65
第肆章 研究結果與討論...68
第一節 國小教師有效樣本背景變項分析...68
第二節 教師睡眠品質、情緒智力與運動參與程度之現況分析...70
第三節 教師睡眠品質與情緒智力之關係...84
第四節 運動參與程度在睡眠品質對情緒智力之干擾情形...88
第伍章 結論與建議...103
第一節 結論...103
第二節 建議...105
參考文獻...107
中文文獻...107
英文文獻...120
附錄一 研究問卷...126

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