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臺灣博碩士論文加值系統

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研究生:呂岱凌
研究生(外文):Lu,Dai-Ling
論文名稱:從羞愧中遇見自我
論文名稱(外文):Understanding Shame and Working Through It
指導教授:李島鳳李島鳳引用關係
指導教授(外文):LEE, TAO-FENG
口試委員:曹中瑋李佩怡
口試委員(外文):TSAO,CHUNG-WEILI, PEI-YI
口試日期:2017-05-25
學位類別:碩士
校院名稱:實踐大學
系所名稱:家庭研究與兒童發展學系家庭諮商與輔導碩士班
學門:社會服務學門
學類:兒童保育學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2017
畢業學年度:105
語文別:中文
論文頁數:157
中文關鍵詞:羞愧羞愧感自我
相關次數:
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本研究目的從研究者經常於生活中經驗的羞愧感開始,透過書寫,探究研究者的羞愧感是如何形成,並透過書寫歷程的整理,了解羞愧感對研究者的影響,並對研究者內在有更多的理解與整理。

本研究以Flick建構之理論,將研究者在生命過程中的經驗、事件或活動等陳述,轉譯成為文本,並在反思過程中產生新的詮釋。並以Ricoeur對於擬態的見解呈現建構與經驗、詮釋之間的交互作用。藉以協助研究者藉由羞愧感的書寫,與自我內在更加的靠近。

研究發現,童年的經驗造成研究者的羞愧經驗,並且於研究者邁入成人以後,羞愧感仍經常強烈的淹沒掉其他的內在感受與看法。研究過程經由接觸羞愧感受、研究者的憤怒與悲傷經驗,讓研究者得以發覺要求完美、羞愧感,與無法接納自我之關聯性。

本研究的限制在於,每個人與自我靠近的歷程有其獨特性,所有具有羞愧感受的人,不全然與童年經驗有關,並且每個人與自我、羞愧共處的方式也有其獨特性,不同的敘說故事,有著不同的可能性。


The research is aimed to explore the sense of shame of the object of the study in life experiences. To figure out how the shame was shaped, the influence of it and to discover and understand the inner self of the object better are the main purposes of this research.

Based on Flick's narrative analysis research method, this research is to interpret the researcher's narration on the experiences, occurrences, or events in life into texts, and, in the process of reflection, to develop a new interpretation on them.
Additionally, the research reveals the interplay of experience,construction and interpretation from Ricouer’s perspective on mimesis, allowing the researcher to have a deeper understanding of the inner self.

This research has discovered that the shame experience is resulted from the childhood experience. After the object becomes mature, the sense of shame most likely would dominate self-conception. Through the process of narrative writing and research of shame experience, the object of this study would realize the connection of interaction of shame, self-acceptance and the rage for perfection.

The research is limited by the uniqueness of every life experiences. The real cause of sense of shame is not necessarily related to the childhood experience. The uniqueness of individual self-conception and sense of shame both are shaping different stories and possibilities.

目 次
第一章 緣起 1
第一節 論文與我 2
第二節 為什麼而說?起始~個別諮商的抗拒 3
第三節 真正開始敘說後~ 8
第四節 我是這樣說的 10
第二章 斷裂的文本、斷裂的自我 19
第一節 定罪羞愧期 19
第二節 掙扎抗拒期 27
第三節 羞愧裡的潛藏羞愧期 33
第三章 緩慢靠近自己 53
第一節 接觸憤怒的混亂期 53
第二節 我的憤怒在哪裡? 73
第三節 在工作坊碰觸傷心 77
第四節 浮現壓抑痛苦的後勁期 82
第五節 從開始到現在,對自己的新發現 88
第六節 和哥哥開始有不同的對話 90
第四章 練習首部曲~關於自己的練習 91
第一節 衝擊到來 91
第二節 生活就是煉習場~將眼光回到自己身上 102
第五章 練習二部曲~回到婚姻家庭生活 117
第一節 又見羞愧 117
第二節 新的覺察與練習 127
第六章 回到自我 133
第一節 羞愧、我不夠好、完美主義 134
第二節 給 138
第三節 給自己 141
第四節 給羞愧 146
第七章 從文本到詮釋 148
第一節 身為一個諮商人的角色,回看自我與羞愧的關係 148
第二節 對自己的承諾 155

參考文獻 156



一、中文期刊
賴誠斌、丁興祥(2005)。自我書寫與生命創化:以蘆荻社大學員蕃薯的故事爲例。應
用心理研究,(25),73-114。

二、中文翻譯書籍
田育慈(譯)(2013)。不完美的禮物:放下「應該」的你,擁抱真實的自己
(Brene Brown)。台北市:心靈工坊文化。
朱儀羚、康萃婷、柯禧慧、蔡欣志、吳芝儀(譯)(2004)。敘事心理與研究—自我、
創傷與意義的建構(Michele L. Crossley)。臺北:濤石文化。
吳麗娟等(譯)(2012)。人際歷程取向—整合模式(Edward Teyber, Faith Holmes
McClure)。臺北市:新加坡商聖智學習。
李政賢、廖志恒、林靜如(譯)(2007)。質性研究導論(Uwe Flick)。台北市:五南。
林以舜,亮光編輯部(譯)(2016)。羞恥與恩典:治癒內心那不必要的羞恥感(Lewis
B.Smedes)。台灣:亮光文化。
林沈明瑩,陳登義,楊蓓(譯)(1998)。薩提爾的家族治療模式(Virginia Satir, John Bamen, Maria Gomori)。台北市:張老師。
馬勵(譯)(2015)。媽媽的公主病:活在母親陰影中的女兒,如何走出自我?
(Karyl McBride, ph.D.)。臺北市:橡樹林文化 , 城邦文化出版:家庭傳媒城邦分
公司發行。
黃素娟(譯)(2007)。依附關係的修復—喚醒嚴重創傷兒童的愛(Daniel A.Hughes)。
臺北市:心理。

廖婉如(譯)(2016)。這不是你的錯—對自己慈悲,撫慰受傷的童年(Beverly
Engel)。台北市:心靈工坊文化。

三、 中文書籍
羽茜(2015)。成為母親之後。台北市:時報文化。

四、 碩博士論文
吳欣怡(2012)。全職實習諮商心理師完美主義、焦慮及諮商自我效能之相關研究(碩士
論文)。
洪于婷(2012)。不同完美主義類型大學生在家庭功能向度上之差異(碩士論文)。
Hewitt, P. L., & Flett, G. L. (1991).Perfectionism in the self and social context:
Conceptualization, assessment, and association with psychology. Journal of
personality and Social Psychilogy.60(3),456-470.


電子全文 電子全文(網際網路公開日期:20221225)
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