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研究生:王秀麗
論文名稱:國中生網路成癮、睡眠品質與 運動參與程度之相關研究
論文名稱(外文):The Correlation among Internet Addiction, Sleep Quality, and Sports Involvement on Junior High School Students
指導教授:林作慶林作慶引用關係
指導教授(外文):LIN, TSO- CHING
口試委員:賴永成張志銘林作慶
口試委員(外文):LAI, YUNG-CHENGCHANG, CHIH-MINGLIN, TSO- CHING
口試日期:2018-06-07
學位類別:碩士
校院名稱:大葉大學
系所名稱:運動健康管理學系
學門:民生學門
學類:運動休閒及休閒管理學類
論文種類:學術論文
論文出版年:2018
畢業學年度:106
語文別:中文
論文頁數:112
中文關鍵詞:網路使用網路沉迷睡眠困擾健康問題
外文關鍵詞:Network usage statusInternet addictionsleep problemshealth problems
相關次數:
  • 被引用被引用:3
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  本研究探討國中生網路成癮、睡眠品質與運動參與程度的相關影響。使用國內陳氏網路成癮量表(CIAS)、睡眠品質自我評估表與運動參與程度量表為測驗工具,以桃園市某國民中學七、八年級學生為研究對象,該學區國小學習階段運用科技輔助教學,擁有個人筆電作為課堂內與課後的學習。以隨機抽樣方式抽取樣本,共計15個班級,401名國中生學生為本研究施測對象,以描述性統計、t檢定、ANOVA和皮爾森積差相關進行資料分析與處理。研究分析結果如下:17.5%之國中生有網路成癮傾向,有23.9%之國中生有網路成癮情況;家中是否有網路與家長是否有訂定使用網路時間在網路成癮上達顯著差異;平日與假日上網時間的時距在網路成癮上顯著差異;網路成癮越高的國中生,睡眠品質狀況越差;網路成癮越高的國中生,其運動參與程度越低;運動參與程度與睡眠品質無顯著相關。綜合上述結果,本研究得到以下結論:一、網路成癮程度會影響睡眠品質與運動參與;二、高運動參與程度的睡眠不足困擾較低運動參與程度的睡眠不足困擾少;運動強度與次數則會影響睡眠品質。因此,家長應訂定網路使用時間並增加運動參與之頻率,避免國中生有網路成癮狀況,也留意國中生的運動強度不應過於劇烈影響睡眠品質。
  The purpose of this study was to investigate the correlation among Internet addiction, sleep quality and sports involvement for junior high school students.
In this study, 401 participants were randomly selected from a junior high schools in Taoyuan. These participants provided valid research data. This research instrument included: Chen Internet Addiction Scale (CIAS), Sports Involvement Scale and Sleep Quality Scale. The data was analyzed by t-test, ANOVA and Pearson’ product-moment correlation.
The study concluded:
(a)Internet addiction affected the quality of sleep and sports involvement.
(b)The exercise intensity and frequency affected the quality of sleep. Compared with low levels of sports involvement, high levels of sports involvement had less sleep disturbances.
Suggestion was parents should set the time of using the Internet and increase the frequency of sports involvement.

目 錄
摘要 I
Abstract II
致謝 III
目 錄 IV
表 目 錄 VI
圖 目 錄 VIII
第壹章 緒論 1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的 4
第貳章 文獻探討 5
第一節 網路成癮 5
第二節 睡眠品質 14
第三節 運動參與程度 19
第四節 研究變項間的關係 23
第参章 研究方法 29
第一節 研究架構 29
第二節 研究對象與抽樣方法 30
第三節 測量工具與操作型定義 31
第四節 分析方法 42
第肆章 研究結果 44
第一節 樣本結構分析 44
第二節 國中生網路成癮、睡眠品質、運動參與程度的現
況 48
第三節 國中生網路使用狀況在網路成癮之差異情形 58
第四節 國中生不同網路成癮程度在睡眠品質之差異與相
關 62
第五節 國中生不同網路成癮程度在運動參與程度之差異
與相關 65
第六節 國中生不同運動參程度在睡眠品質之差異與相關 67
第伍章 研究討論 69
第一節 國中生不同網路成癮程度在睡眠品質之差異與相
關 69
第二節 國中生不同網路成癮程度在運動參與程度之差異
與相關... 71
第三節 國中生不同運動參程度在睡眠品質之差異與相關 73
第陸章 研究結論與建議 78
第一節 研究結論 78
第二節 研究限制與建議 80
參考文獻 82
附錄一 網路成癮量表使用同意書 96
附錄二 睡眠品質量表與運動參與程度量表使用同意書 97
附錄三 網路成癮、睡眠品質與運動參與程度問卷 98


表 目 錄
表1-1 學者對網路成癮的定義 7
表2-1 各學者對網路成癮的界定標準 13
表3-1 簡單隨機抽樣結果 31
表3-2 國中生個人背景變項與網路使用狀況 31
表3-3 中文網路成癮量表(CIAS)構面與題項內容 33
表3-4 網路成癮量表構面操作型定義 35
表3-5 睡眠品質量表之構面與題項內容 37
表3-6 睡眠品質自我評估表之構面與題項 38
表3-7 睡眠品質自我評估表之構面操作型定義 39
表3-8 運動參與程度之衡量構面及問項 40
表3-9 運動參與程度量表之構面操作型定義 41
表4-1 研究對象基本資料 44
表4-2 國中學生網路成癮傾向現況分析摘要表 49
表4-3 網路成癮量表得分切截點摘要表 50
表4-4 國中生睡眠狀況分佈摘要表 50
表4-5 國中生夜間睡眠困擾之分佈 53
表4-6 國中生睡眠不足困擾之分佈 54
表4-7 國中生平均每週運動次數 56
表4-8 國中生平均每次運動持續時間分析 56
表4-9 國中生平均運動強度 57
表4-10 國中生運動參與程度 58
表4-11 國中生網路使用情況在網路成癮之差異情形摘要表 59
表4-12 國中生不同網路成癮程度在睡眠品質的差異 63
表4-13 國中生網路成癮與睡眠品質總分、夜間睡眠困擾與睡
眠不足困擾之皮爾森積差相關 64
表4-14 國中生不同網路成癮在運動參與程度的差異 65
表4-15 國中生網路成癮與運動參與程度之皮爾森積差相關 66
表4-16 國中生不同運動參與程度在睡眠品質的差異 67
表4-17 國中生運動參與程度與睡眠品質之皮爾森積差相關 68


圖 目 錄

圖3-1 研究架構 29


一、中文部分
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