臺灣博碩士論文加值系統

健身運動在現代社會中的興盛發展，似乎成為了運動產業的新趨勢，不僅讓許多民眾加入運動的行列，也重寫傳統大家對於健身僅是減重的刻板印象。而參與健身的動機最常被提及的有健康、外表、社交等因素，參與者不但藉由健身運動來達到自己理想的體態，也藉由這樣的環境來進行社交獲得社會肯定。近年學界有關身體與身體意象的研究不在少數，但與運動及身體形象相關的文獻大部分以女性為主要研究對象，以男性為主的研究則相對少數。因此，本研究針對12名參與健身運動之男性進行訪談，透過質性研究細膩且深入的研究特質，探討現下男性健身參與者對於身體形象的認知與形塑歷程，並討論此一歷程與既有社會價值框架的關係。
經由資料分析過程，本研究結果如下：
一、 男性參與健身訓練的歷程因受到社會文化所定義的好看而對體態認知擁有不一樣的想法，也因此對於理想體態產生改變，若未達心目中所設立的目標體態，便會引發負面感受以及焦慮感。
二、 體態雕塑的過程對於好看的定義與社會文化中的傳統形象有關，傳統印象中所對於男性外在形象的想法不外乎就是要陽剛要有男子氣概，而健身運動所帶來的外在形象改變，似乎符合社會大眾對於男子氣概的定義，因此，健身運動被認為是形塑男子氣概的重要策略之一。

The development of fitness sports seems to be a new trend in the sports industry. Not only do many people participate in variety types of sports, but rewrite the traditional impression that fitness is only for weight losing. In recent years, there are lots of studies on body and body image in the academic discipline, yet most of the literatures have focused on females. As a consequence, this research acquired 12 male interviewees who involved in fitness exercise, and the in-depth interviews were employed to explore those male fitness participant's body image and process of body shaping. According to the data analysis, this study has the following findings:
1.First, the process of male participation in fitness training has different recognitions for their ideal body image, which is deeply shaped by social culture they experienced. Therefore, if a man does not reach the goal set in his mind and is dissatisfied with his current image, it will lead to negative feelings and anxiety.
2.The process of body shaping is also related to the definition of good-looking because of the traditional image recognized by social culture. The traditional impression of the external image of men is nothing more than masculinity. The external image change brought about by fitness seems to be in line with the definition of masculinity in today's society. Therefore, fitness is considered to be one of the important strategies to shape masculinity.

目錄
中文摘要 I
Abstract III
謝誌 V
目錄 VII
表目錄 X
圖目錄 XI
第壹章 緒論 1
第貳章 文獻探討 7
第一節 身體意象 7
第二節 男性的身體意象 11
第三節 猛男情結、肌肉上癮症 15
第四節 男子氣概 18
第五節 身體意象相關文獻總整理 22
第六節 研究目的與研究問題 25
第參章 研究方法 29
第一節 研究方法之選擇 29
第二節 資料搜集與研究工具 31
第三節 質性研究的信度與效度 35
第四節 受訪者資料與訪談過程 37
第五節 資料的整理與分析 41
第六節 研究流程 44
第肆章 男性健身之歷程 46
第一節 踏入健身行列 46
第二節 懵懂無知時期 52
第三節 體態轉變時期 55
第四節 面對外在評價 69
第五節 健身運動所扮演之角色 72
第六節 最終目標 77
第伍章 此歷程之轉捩點 82
第一節 社會體型焦慮 82
第二節 運動依賴 91
第三節 猛男情結 96
第陸章 結論與建議 103
第一節 男性對身體形象的認知與形塑身體的過程 103
第二節 健身訓練的脈絡、角色與社會文化之關聯性 106
第三節 研究者反思 109
第四節 研究貢獻 110
第五節 研究建議 111
中文文獻 113
外文文獻 119
附件一、訪談大綱 123
附件二、人體試驗計畫同意書 124

中文文獻
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